Zašto mi treba dijeta nakon proljeva?

Budući da se proljev razvija protiv neravnoteže crijevne mikroflore, glavna zadaća prehrane je normalizirati peristaltiku i olakšati probavni proces. Nisu svi proizvodi mogu biti korišteni za proljev. Neka su jela pod strogom zabranom, jer mogu povećati intestinalnu uzrujanost.

Kakvu hranu čine dijeta nakon proljeva, koja je njihova osobitost i sposobnost da utječu na obnovu intestinalnih funkcija, pogledajmo dalje.

Zašto trebate prehranu?

Nakon proljeva, osobito ako je uzrokovana teškim opijanjem, važno je prilagoditi prehranu. Ne možete odmah, čim postane bolje, sve što želite. Iscrpljena bolestima, tijelo ne može potpuno probaviti i asimilirati hranu koja će izazvati sekundarnu iritaciju u crijevima i povećati proljev.

Kada slijedite prehranu, važno je obratiti pozornost na takve čimbenike kao što su:

  1. Temperatura hrane - hrana ne smije biti previše vruća ili hladna, što je jednako štetno za gastrointestinalni trakt. Njegova temperatura ne smije prijeći 38 ° C.
  2. Nedostatak začina, osim sol - važno je da hrana ne sadrži začine i vruće začine koje mogu iritirati sluznice želuca i crijeva.
  3. Dosljednost - sva jela za hranu trebala bi se slomiti i temeljiti na konzistenciju pire krumpira. To će olakšati probavu u želucu, kao i smanjiti opterećenje na gušterači.
  4. Volumen posluživanja - hrana treba konzumirati u malim količinama, ali često. To će pomoći da se izbjegne povećani stres na probavni trakt, a također neće napustiti tijelo bez odgovarajuće prehrane i energije.

Održavanje prehrane u prvom tjednu nakon pojave proljeva ne samo da pridonosi brzom oporavku nego i normalizaciji crijevne mikroflore, što je važno za održavanje normalne vitalne aktivnosti.

Dijeta nakon proljeva provodi se u tri faze, od kojih svaka ima svoje osobine:

  1. Stabilna proljev - isključena je svaka hrana, ostaje samo piće. U proljeva crijeva ne mogu potpuno funkcionirati, tako da svaka hrana koja je ušla iz trbuha neće biti dobro probavljena i asimilirana, već će samo pogoršati proljev. Vrijeme trajanja postaje 1-2 dana, sve dok proljev postane manje izražen.
  2. Postupak oporavka - 2-3 dana, prvi se proizvodi uvode u obliku pire od juhe i tekućih prasina, kuhani u vodi bez viška masnoća i pojačivača okusa.
  3. Posljednja faza - za svaki sljedeći dan, uvedeni su novi proizvodi koji se brzo i lako probavljaju i nemaju nikakvih štetnih utjecaja na organe probavnog trakta.

Dopušteni proizvodi

U prva 2-3 dana nakon pojave simptoma crijevnih poremećaja, potrebna je najštetnija prehrana koja uključuje sljedeće proizvode:

  1. Riža juha na vodi, lagano slana - riža je jaka, također pokriva crijevne zidove, pomažući u smanjenju iritacije.
  2. Parni omlet sadrži veliku količinu bjelančevina, što je potrebno za tijelo tijekom razdoblja rehabilitacije.
  3. Nenastučene rakije krekere, bagels, galetny kolačići.

Pijenje, osim kuhane ili mineralne vode, treba konzumirati pića i dekocije tih proizvoda, koji uključuju veliki sadržaj tanina. To uključuje:

  • jaki list crni čaj;
  • kompozicija crnog ribizla;
  • dekocija pizdola;
  • mješavina planinskih pepela i pilića.

Sljedećih dana takva se jela postupno uvode kao:

  • Vazelin;
  • piletina, puretina ili kunić parne kuglice;
  • parna riba s malo masti;
  • juha od povrća u mesnom bujonu;
  • tijesto s malo masnoća i kiselo vrhnje, kiselo mlijeko, kefir i sir;
  • pečene u pećnici jabuke.

Varijacije jela u medicinskoj prehrani

Kao što je gore spomenuto, dijeta ne samo da treba hraniti tijelo, već i biti što jednostavnija. Nemojte jesti složena jela, koja se sastoje od mnogih sastojaka, čija probava neće samo puno vremena, već i vitalnost. Razmotrite primjere izbornika za prvih 5 dana terapijske prehrane:

  1. Doručak: kaša na vodi, jaki čaj s krekiranjima.
  2. Ručak: riža juha, pire u stanje pire krumpira.
  3. Večera: rupica za paru.
  1. Doručak: brašno s mlijekom, voćno jelo.
  2. Drugi doručak: puding.
  3. Ručak: riblja juha s rižom, komad raženog sušenog kruha.
  4. Ručak: kiselkasto mlijeko s kolačima od galebova.
  5. Večera: svježi sir s voćem.
  1. Doručak: janjetina od heljde s omletom pare.
  2. Drugo doručak: jabuka pečena u pećnici s kravljim sirom i grožđicama.
  3. Ručak: juha od brašna s pilećim mesnim okruglicama.
  4. Ručak: mlijeko s gljivama.
  5. Večera: parne kolače s povrćem.
  1. Doručak: kaša s mlijekom i medom.
  2. Drugi doručak: voćna salata.
  3. Ručak: juha s heljda i piletina.
  4. Sigurno, sir s suhim plodovima.
  5. Večera: piletina, pari.
  1. Doručak: riža kaša na vodi s malo maslaca.
  2. Drugi doručak: puding mlijeka.
  3. Ručak: juha od brašna u zečju.
  4. Snack: ljubav brusnice s krušnim mrvicama.
  5. Večera: zec u vlastitom soku.

Ako se dijete pojavljuje kod djeteta, dijeta se odabire prema dobi. Za odrasle ovaj izbornik smatra se optimalnim.

Koliko dugo slijediti prehranu?

U slučaju kada se na pozadini štetnih učinaka antibiotika razvija proljev, dijetu treba slijediti točno dokle god liječnik ne dijagnosticira potpunu oporavak i nestanak disbakterijusa. U prosjeku, za dijete - 10-12 dana, za odraslu osobu 5-7 dana. Ako je proljev imao ozbiljnijih razloga, a također je kompliciran dodavanjem povraćanja, vrućice i zimice, dijeta bi trebala biti praćena do potpunog oporavka (10-15 dana).

Važno je izdržati najmanje 10 dana, jer to je vrijeme potrebno da se potpuno obnovi crijevna mikroflora, koja će započeti s punim funkcioniranjem.

Zabranjeni proizvodi

Među najopasnijim i najopasnijim proizvodima gastrointestinalnog trakta trebali bi biti sljedeći:

  • sve pržene i masne hrane - visoki kolesterol ima dodatno opterećenje ne samo na jetri nego i na crijevima;
  • slatki pekarski proizvodi - visok sadržaj šećera dovodi do fermentacijskih procesa, koji pogoršavaju proljev;
  • ječam i ječam kaša - sadrže veliku količinu vlakana čija asimilacija zahtijeva određeni napor iz gastrointestinalnog trakta;
  • kobasice, konzervirana roba i svaka jela koja sadrže boje i konzervanse;
  • gljive i morske plodove;
  • riba s visokim udjelom soli i masti;
  • crveni kavijar;
  • čips, krekeri i ostali zalogaje za pivo;
  • kukuruzni štapići, pahuljice, slatke kolače;
  • džemovi i kiseli krastavci;
  • svi grah i orašasti plodovi;
  • svježe povrće, osobito luk, češnjak, kupus, grašak i paprika;
  • alkoholnih pića i slatkih gaziranih pića.

Proizvodi za sprečavanje proljeva u budućnosti

Najčešći uzrok proljeva je trovanja, potaknuta lošom hranom. Stoga prevencija poremećaja crijeva uključuje praćenje pravila zdrave prehrane:

  1. Jesti frakcije, ali često - želudac i crijeva nisu preopterećeni.
  2. Jedite puno svježeg povrća, voća i bilja - povrće sadrži vlakna, koja je neophodna za održavanje probave.
  3. Mesne jela kuhaju samo u pari ili u vlastitom soku bez dodavanja biljnih i životinjskih masti.
  4. Jedite ribu i morske plodove u bilo kojem obliku, osim slanog i pušenog.
  5. Svi sirovi proizvodi životinjskog podrijetla (mlijeko, meso, jaja) trebaju se toplinski obrađivati ​​prije konzumacije.
  6. Nemojte spremati gotove jela u hladnjaku već duže od 2 dana, jer broj bakterija prisutnih u hrani brzo raste, što je posuđe otrovno.

Važno je obratiti pozornost na piće. Pijte samo kuhanu ili bocu stolnu vodu, ignorirajući vodu iz izvora i izvora. Pijanjem najmanje 1,5 litre čiste vode dnevno, možete smanjiti rizik od trovanja i proljeva za 10 puta.

Dakle, rehabilitacija nakon proljeva zahtijeva odgovoran pristup strogošću koja isključuje složena jela s visokim sadržajem masti, boja i pojačivača okusa.

Videozapis govori o prehrani nakon trovanja.

Što jesti nakon proljeva i proljeva

Dijeta nakon proljeva kod odraslih uključena je u složenu terapiju glavne bolesti koja je izazvala probavne smetnje.

Dijeta nakon proljeva je neophodna kako bi se smanjile negativne manifestacije ovog fenomena i brzo oporavak pacijenta.

Načela prehrane

Dijeta nakon proljeva kod odrasle osobe sastoji se u tome da slijedi neka pravila prema kojima se intestinalna mikroflora može normalizirati.

Glavna pravila uključuju preporuke vezane uz hranu i način primitka:

  • temeljito pranje ruku;
  • koristite samo čiste posude.

Nakon proljeva, odrasla osoba se ne preporuča posjetiti kafiće i druge ugostiteljske objekte, jer se kvaliteta jela može razlikovati. U tom slučaju organi probavnog trakta mogu negativno reagirati na njega.

Dijeta nakon proljeva kod odraslog pacijenta i djeteta zahtijeva korištenje visokokvalitetnih proizvoda u procesu kuhanja.

Protekli fermentirani mliječni proizvodi su kontraindicirani. Ako ih jedete, možete izazvati fermentaciju, izazivajući povratak trovanja, proljev, povraćanje.

Opasnost takve klinike za odrasle i djecu - dehidraciju. Stoga će snaga pacijenata biti usmjerena na obnovu ravnoteže vode. Dijeta nakon proljeva treba propisati kvalificirani liječnik.

Obroci trebaju uključivati ​​zelje i povrće s voćem. Istodobno, moguće je da se proizvodi mogu kuhati. Takva preventivna mjera će štititi odraslog pacijenta od ponovnog pojavljivanja proljeva.

Ako se ovo pravilo zanemari, liječenje koje je pacijent već primio neće biti učinkovit.

Zdrava hrana

Ako odrasli imaju apetit nakon proljeva, oni su na umu. Intestina nakon patnje bolest je sklona patološkom stanju.

Veliko opterećenje nezdravom prehranom samo ga šteti. Neposredno nakon akutne proljeva, možete jesti krekere, piti nezaslađen čaj. Hrana za odrasle i djecu treba biti nježna, utvrđena.

Tijekom razdoblja trovanja hranom i nakon toga možete jesti djelomično, ali često. Hrana se konzumira 5-6 puta dnevno, malo. Takva prehrana normalizira funkcioniranje crijeva.

Da biste ugasili glad, možete jesti kolače s galette, krekeri bez šećera i soli. Teško je pronaći hranu za pacijente kod kojih je crijevno uzrujanje popraćeno povraćanjem.

Tijekom razdoblja bolesti, tijelo gubi puno hranjivih tvari. Oslabljeni pacijent treba specijaliziranu prehranu.

Da bi se spriječilo iscrpljivanje, liječnik odabire takvu prehranu s kojom u kratkom vremenu možete nadoknaditi izgubljene vitamine, minerale i proteine.

Nakon proljeva bez povraćanja, možete jesti:

  • jučerašnji bijeli kruh;
  • juha od niske masnoće kuhane na bujonima iz raznih žitarica. Dodaju mrkve, cvjetača;
  • Mršavo meso je dobar izvor nutritivnog proteina;
  • sušaru s parnim sirom;
  • omot

Nakon proljeva, možete jesti vlakna, koja se nalazi u svježim bananama i pečenim jabukama. Dijeta uključuje kuhanje različitih prhaka za par.

Ako hrana koju propisujete liječnik, izazvala povraćanje, ne možete se liječiti narodnim lijekovima.

U takvim slučajevima, to je kontraindicirano piti votku s paprom. Ovo piće će povećati iritaciju crijeva, što će dovesti do opijenosti.

Vodka funkcije probavnog trakta u većoj mjeri. U ovom slučaju, trenutna bolest će se pogoršati, a proljev će se nastaviti.

Kontraindicirana hrana

Kad trovanja hranom i nakon toga pokazuje dijetu broj 4. Za puni oporavak tijela, preporuča se odbiti iritantu, mehanički grubu i tešku hranu.

Hrana ne smije opskrbiti probavni trakt ispod standardnih proizvoda. Ponekad postoji slika kada pacijent dugo gladuje, dok nema apetita. Takvi pacijenti mogu i trebaju piti puno tekućine.

Da biste to učinili, kuhajte kompot ili poljubite od bobica. Možete skuhati slabi čaj. Prije uzimanja kompozita i dekocija se filtrira tako da male čestice iz bobica ne ulaze u probavni trakt.

Dijeta nakon proljeva ne dopušta jesti svježe voće s povrćem, konzerviranom hranom, začinima i muffinima.

Dijeta nakon proljeva ne uključuje korištenje bilo kojeg koncentriranog kiselog sokova. Takva pića nepovoljno utječu na zidove želuca i crijeva.

Ne možete dodati začine u hranu. Također izazivaju iritaciju crijevne sluznice.

U pozadini takvog tretmana, možete samo pogoršati loše stanje bolesnika. Teže dijete je odabrano za pacijente s sindromom razdražljivog crijeva. Zabranjeno je piti kiselo mlijeko i mlijeko, tu je sir.

Dopušteno piće

Dijeta nakon proljeva uključuje puno vode. Potrebno je vratiti ravnotežu vode u tijelu. Znanstvenici su pokazali da je dijeta koja uključuje sva pića neučinkovita nakon proljeva.

Pacijenti koji su se oporavili od labavih stolica trebali bi se pridržavati određenog režima napitaka.

U pozadini česte upotrebe kave, urinogenitalni sustav je uznemiren. To je zbog činjenice da ovo piće ima diuretski učinak.

Nekoliko tjedana pacijent treba zaboraviti na kavu. Možete ga zamijeniti izvarom bilja i zelenog čaja.

Dijeta vam omogućuje stvaranje šećerne trske bogate mnogim vitaminima. Možete napraviti kamilice ili druge sedative.

Dijeta omogućuje pripremu domaće žele od pseća i borovnica. Za pripremu možete koristiti šećer u maloj količini.

Nakon proljeva morate pripremiti čaj od borovnice i kamilice. Takvo piće ima učinak liječenja i učvršćivanja, što ima pozitivan učinak na kasniji rad gastrointestinalnih organa. Pacijent treba postupno vratiti na normalnu prehranu.

Nakon proljeva izazvana trovanjem hranom, dijeta se održava tijekom 2-4 tjedna. Ako je potrebno, dijetni stol broj 4 propisan je još nekoliko dana.

Zamjena lagane hrane s teškom hranom trebala bi biti jednostavna i samo pod nadzorom liječnika.

Prethodno promijenite izbornik za doručak, a zatim za ručak i večeru. Dijetet treba prilagoditi samo nutricionista s gastroenterologom.

Da biste podupirali crijevnu mikroflora tijekom razdoblja kada je indicirana prehrana, možete piti lijek Sorbex. Propisan je za trovanje hranom i druge opasne pojave u kojima postoji proljev, povraćanje, vrućica.

Infekcionisti i pedijatri savjetuju poštivati ​​pravila higijene od ranog djetinjstva. To će spriječiti crijevne uzbune u budućnosti.

Kronični i akutni poremećaji crijeva

Dijeta je propisana prema vrsti proljeva:

  • akutno - razvija se u pozadini parazitske virusne ili bakterijske infekcije crijeva. Također možete izazvati takvo stanje pijanjem kontaminirane vode. Slična je klinika tipična za stres i netoleranciju na proizvode;
  • kronično - povezano s čireva debelog crijeva, Crohnova bolest, kolitis, ulcerativne i druge kronične bolesti, kao i upalu.

U dva gore navedena slučaja simptomi su isti:

  1. Česti pokreti crijeva.
  2. Mučnina.
  3. Oštra ili stalna bol u abdomenu.
  4. Dehidracija.

Jaka manifestacija poremećaja probavnog trakta je krv u stolici, temperatura iznad 38 stupnjeva, povraćanje. U takvoj klinici, prehrana br. 4 popraćena je liječenjem.

Prednosti tablice prehrane u pitanju su:

  • normalizacija crijeva;
  • poboljšanje mikroflora i funkcija probavnog sustava;
  • obnova ravnoteže vode i soli.

Znanstvenici su pokazali da je nakon proljeva bolje jesti sljedeću hranu:

  • ribani sir;
  • tvrdo kuhano jaje;
  • juha i juha s ribom ili mesom;
  • meki kruh, prethodno sušeni;
  • mlitave mesne okrugle govedine;
  • svježe mrkve, naribane na grater ili soka od mrkve, kuhane s miješalicom;
  • rižina voda;
  • žele od dunja.

Također, znanstvenici su pronašli zabranjene proizvode nakon proljeva. Oni se ne mogu uključiti u prehranu tijekom oporavka tijela nakon bolesti.

Ovaj popis uključuje:

  • svježe bobice;
  • sivo i crni kruh;
  • kiselo meso, marinade, dimljeni meso;
  • masne hrane;
  • gljiva;
  • sve mahunarke;
  • umaci i začini;
  • sokovi i sirupi.

Dijetom broj 4 nema nedostataka i kontraindikacija.

No, budući da je hrana u pitanju kurativna, nastoji se spriječiti ponavljanje i obnavljanje organa probavnog trakta nakon proljeva, stoga se ne može primijetiti kako bi se smanjila njezina težina.

Savjeti nutricionista i gastroenterologa

Potrebno je jesti nakon proljeva frakcijskim i često. Istodobno, preporuča se piti puno tekućine. Stopa svakog jela u tablici prehrane trebala bi biti 250 g / ml.

Za odraslog pacijenta koji je imao proljev, približno se dodjeljuje sljedeći izbornik:

  • u jutarnjim satima morate kuhati parnu omotnicu, jesti 50 grama kruha, popiti rižin juhu;
  • pileća juha s krekeri se priprema za ručak;
  • za ručak je dozvoljeno kuhati juhu s rižom i mesnim okruglicama. Također, pacijent može jesti 50 grama kruha, piti crni čaj;
  • popodnevni snack - nekoliko pečenih jabuka;
  • večera - pire krumpir s jajima i žele;
  • kasno večer - juha trešnje.

Teško je slijediti dijetu za trudnice nakon proljeva. Ova kategorija pacijenata je u opasnosti i zahtijeva veću pažnju od svih liječnika.

Nakon proljeva, trudnice su propisane sljedeće dijetalne hrane:

  • U prva dva dana nakon obnavljanja zdravlja organa probavnog trakta preporuča se jesti rižu ili zobene zobene kreme, koje se kuhaju u vodi. Možete ispeći jabuke, piti rižu ili trešnja;
  • ako su simptomi proljeva smanjeni, krekeri i slabi čaj mogu se uvesti u dijetu;
  • za potpuni oporavak unesite mršavu juhu, kuhano meso.

Kod kolitisa, često se pojavljuje proljev ili zatvor, te je uznemiren u abdomenu. Kolitis kod proljeva zahtijeva pacijenta da slijedi tablicu prehrane:

  • omlet za paru;
  • prehrambena raznolikost ribe i mesa;
  • pire krumpir iz različitih povrća;
  • pečena jabuka ili kruška;
  • bobičasto voće, riža, biljna dekocija.

Ako proljev prati povraćanje, prvog dana tablice prehrane preporučuje se jesti hranu koja se sastoji od astringentne tekućine. Ovaj efekt ima rižin juha, infuzija trešnje ili bergenije, crni čaj.

Sljedećih dana morate se pridržavati sljedeće tablice:

  • ujutro pacijent priprema pire krumpir i pije rižinu vodu;
  • pileća juha pripremljena je za ručak;
  • za ručak pripremajući poljubac od bobica i kaša od zobene pahuljice;
  • na ručku možete ispeći jabuku, ispariti otopinu od trešnje;
  • u večernjim satima pripremaju se pileća juha i mrkva mrkve;
  • noću priprema grizu i čaj.

Ako proljev potiče antibiotska terapija, intestinalna mikroflora je uznemirena.

Da biste spriječili disbiju tijekom ove terapije, trebate piti lijekove koji normaliziraju i vraćaju crijevnu mikroflora.

Istodobno, preporuča se pratiti tablicu prehrane, pridržavajući se sljedećih savjeta nutricionista i gastroenterologa:

  • Prvi dan kuhajte omlet, riža kašu u dvostrukom kotlu. Možete napraviti izvarak, kuhati žele od bobica;
  • Od trećeg do petog dana možete kuhati parne mesne kuglice i mesne kuglice, pripremiti biljni čaj.

U akutnom poremećaju crijeva pruža nježnu prehranu. Pacijentu je dopušteno jesti hranu koja smanjuje simptome akutne proljeva:

  • banana, pečene jabuke ili jabukovače;
  • pire krumpir;
  • bijela riža;
  • toasts, crackers, cookies bez šećera;
  • pileće meso;
  • borovnice s trešnja;
  • jogurt;
  • biljni čaj.

U akutnoj i kroničnoj proljevima prehrana se ne razlikuje.

U ovom slučaju, kronični poremećaj crijeva popraćen je slabom apsorpcijom minerala i vitamina, uključujući fosfor, kalij, magnezij. Dakle, dijeta je usmjerena na ulazak u prehranu sira, jabuka, dunja.

U kroničnom proljevu morate stalno pravilno jesti kako biste spriječili povratak:

  • ujutro, viskozna kaša jede se u maslacu, protrlja se sir, jelo je pijan;
  • za ručak možete popiti rižin juhu i jesti krekere;
  • za ručak kuhaju poljubac, napraviti govedine;
  • na ručku možete skuhati kruške;
  • za večeru, kuhani grumčani kašuti na osnovi pilećeg bujona.

Prednosti tablice prehrane za poremećaj crijeva

Učinkovitost gore navedenih proizvoda u uklanjanju dijareje dokazano je klinički. S blagom, umjerenom i teškom tjelovježbom, indicirana je terapija prehranom. Njegova je osnova obilje pijanstva.

Ako proljev prati emetik, i nemoguće je staviti kapljicu slane otopine, onda se uzima oralno, ali u malim obrocima.

Da ne bi izazvali još jedan emetički nagon, rješenje se uzima za 1 tsp. svakih 30 sekundi.

Možete ga zamijeniti mineralnom vodom, ali bez plinova. Sekundarnu osnovu predmetne tablice su česti i mali dijelovi. U tom slučaju, gastrointestinalni trakt nije preopterećen, paralelno se smanjuje bol.

Prema ovoj prehrani, isključite hranu koja izaziva upalu crijeva, kao i ona jela koja opterećuju jetru, bubrege, gušteraču.

Zbog ograničenja u prehrani, pacijent je u stanju sami izliječiti. Dijetetski stol popravlja rezultat liječenja, pomažući tijelu da se oporavi.

Prvi liječnik

Hrana nakon proljeva

Objavljeno: 2. prosinca 2015. u 11:05

Glavni cilj prehrane propisane od strane stručnjaka nakon teške proljeva je normalizacija crijevne mikroflore i obnavljanje enzima u najkraćem mogućem roku. Zbog toga crijevni zidovi ponovno počinju potpuno probaviti hranu i usisati tekućinu, a pacijentova stolica postaje ukrašena. Često, ljudi koji pate od probavne smetnje su upitani što jesti nakon proljeva i kako jesti pravilno u prvim danima. S tom patologijom gastrointestinalnog trakta, pacijenti su obično propisani tabela broj 4 prehrane. Doprinosi uklanjanju iritacije iz sluznice probavnih organa, kao i smanjenja procesa truljenja i fermentacije u njima. Sva hrana koju će bolesna osoba jesti je kuhana ili kuhana. Za odrasle možete primijeniti metodu prženja, ali treba osigurati da kora nije formirana.

Prehrana nakon proljeva također omogućuje brušenje pripremljene hrane u stanje pire. Postoji osoba koja ima proljev, može biti samo u tekućem obliku i polutekući. To smanjuje mehanički učinak na crijevni zid i olakšava probavu. Jedna dijeta nakon uznemirenog trbuha u prva dva dana bi trebala biti najosobnija. Pacijenti koji imaju proljev mogu jesti ribanu rižinu juhu, ukusne krekere i pari pudinga. Također se preporučuje pečena omlet. Osnove prehrane trebaju biti prasadi koji se kuhaju u vodi. Od žitarica u prehrani jelovnik, riža, griz. Činjenicu da se nakon uznemirenog trbuha obično javlja svaka odrasla osoba od strane liječnika, budući da svi bolesnici imaju svoje fiziološke karakteristike, a može biti i netrpeljivost prema bilo kojem proizvodu.

Svi liječnici, dajući savjete o tome što jesti tijekom proljeva odraslih, svakako preporučuju proizvode koji uključuju tanine. To se odnosi na zeleni čaj i sok od crnog ribizla, borovnice, planinskih pepela i jabuke. Zahvaljujući tim pićima je protuupalno i adstrigentno djelovanje na unutarnje zidove crijeva. Ako proljev nije jako izražen, može se zaustaviti samostalno pod utjecajem takvih pića. Jedini uvjet je da nakon teške proljeva treba piti na prazan želudac, pola sata prije nego što osoba počne jesti. Poremećaj gastrointestinalnog trakta u ovom slučaju kod odraslih prestaje vrlo brzo. Osim toga, za brzu obnovu normalne radne sposobnosti probavnih organa, trebali biste slušati sljedeće preporuke:

Žele i žele od bobičastog voća i voća ne-kiselih sorti su izvrsni za vraćanje funkcije crijeva nakon jakog proljeva. Počevši od 2-3 dana nakon početka poboljšanja, odrasle osobe mogu jesti mesne kuglice od mesnatog mesa ili mršave ribe; Treba jesti i terapeutsku juhu. Dokazao se vrlo dobro u prehrani bolesnika s proljevom. Priprema takva jela od žitarica, koja je dobro kuhana na juhu od povrća; Nakon jakog proljeva, nepoželjno je dodati slatke paprike i kupus na prvi i drugi tečaj. Ne biste trebali jesti i ječam i proso; Dijeta za proljev također uključuje jesti hranu s visokim sadržajem bjelančevina. Preporuča se jesti pileće pileće pile i sir za to; Za vraćanje čvrstoće i ravnoteže crijevne mikroflore nakon proljeva tijekom 2 tjedna, preporučuje se jesti prirodne jogurte koji sadrže žive bakterije; Unutar 2 tjedna nakon zaustavljanja tekuće stolice, uobičajeni kruh treba zamijeniti bijelim krutinama. Crni kruh trebao bi biti uključen u prehranu ne prije 10 dana nakon završetka proljeva; Također, kada je proljev, preporuča se jesti voće bez krušaka (kruške, jabuke i marelice) pečene bez oguljenja. Dobar učinak na obnavljanje gastrointestinalnog trakta ima mrkvu.

Uz sve navedeno, dijetu nakon proljeva može se proširiti dodavanjem mekog kuhana jaja, tjestenine i pečenog krumpira na dijetu. Tijekom tog razdoblja možete sigurno jesti i kašu, kuhati dodavanjem razrijeđenog mlijeka. Sva hrana treba biti korištena slanom, jer doprinosi zadržavanju vode u tijelu. No, nemoguće je pretjerati s solom jer sprječava apsorpciju kalijuma iz hrane. Dijetetarnu dijetu nakon proljeva treba slijediti barem tjedan dana, a onda možete jesti uobičajeni jelovnik. Jedino to treba učiniti postupno, tako da crijeva imaju vremena za prilagodbu. Nemojte zaboraviti da je režim konzumacije, unatoč činjenici da je proljev prošao, treba još neko vrijeme ojačati, budući da tijelo treba nadopuniti izgubljenu tekućinu s nedavnim vodenim izmetom.

Budući da se proljev razvija protiv neravnoteže crijevne mikroflore, glavna zadaća prehrane je normalizirati peristaltiku i olakšati probavni proces. Nisu svi proizvodi mogu biti korišteni za proljev. Neka su jela pod strogom zabranom, jer mogu povećati intestinalnu uzrujanost.

Kakvu hranu čine dijeta nakon proljeva, koja je njihova osobitost i sposobnost da utječu na obnovu intestinalnih funkcija, pogledajmo dalje.

Zašto trebate prehranu?

Nakon proljeva, osobito ako je uzrokovana teškim opijanjem, važno je prilagoditi prehranu. Ne možete odmah, čim postane bolje, sve što želite. Iscrpljena bolestima, tijelo ne može potpuno probaviti i asimilirati hranu koja će izazvati sekundarnu iritaciju u crijevima i povećati proljev.

Kada slijedite prehranu, važno je obratiti pozornost na takve čimbenike kao što su:

Temperatura hrane - hrana ne smije biti previše vruća ili hladna, što je jednako štetno za gastrointestinalni trakt. Njegova temperatura ne smije prijeći 38 ° C. Nedostatak začina, osim sol - važno je da hrana ne sadrži začine i vruće začine koje mogu iritirati sluznice želuca i crijeva. Dosljednost - sva jela za hranu trebala bi se slomiti i temeljiti na konzistenciju pire krumpira. To će olakšati probavu u želucu, kao i smanjiti opterećenje na gušterači. Volumen posluživanja - hrana treba konzumirati u malim količinama, ali često. To će pomoći da se izbjegne povećani stres na probavni trakt, a također neće napustiti tijelo bez odgovarajuće prehrane i energije.

Glavni cilj prehrane je zasititi tijelo hranjivim tvarima koje se lako probavljaju i apsorbiraju u organima gastrointestinalnog trakta, bez dodatnog opterećenja.

Održavanje prehrane u prvom tjednu nakon pojave proljeva ne samo da pridonosi brzom oporavku nego i normalizaciji crijevne mikroflore, što je važno za održavanje normalne vitalne aktivnosti.

Dijeta nakon proljeva provodi se u tri faze, od kojih svaka ima svoje osobine:

Stabilna proljev - isključena je svaka hrana, ostaje samo piće. U proljeva crijeva ne mogu potpuno funkcionirati, tako da svaka hrana koja je ušla iz trbuha neće biti dobro probavljena i asimilirana, već će samo pogoršati proljev. Vrijeme trajanja postaje 1-2 dana, sve dok proljev postane manje izražen. Postupak oporavka - 2-3 dana, prvi se proizvodi uvode u obliku pire od juhe i tekućih prasina, kuhani u vodi bez viška masnoća i pojačivača okusa. Posljednja faza - za svaki sljedeći dan, uvedeni su novi proizvodi koji se brzo i lako probavljaju i nemaju nikakvih štetnih utjecaja na organe probavnog trakta.

Dopušteni proizvodi

U prva 2-3 dana nakon pojave simptoma crijevnih poremećaja, potrebna je najštetnija prehrana koja uključuje sljedeće proizvode:

Riža juha na vodi, lagano slana - riža je jaka, također pokriva crijevne zidove, pomažući u smanjenju iritacije. Parni omlet sadrži veliku količinu bjelančevina, što je potrebno za tijelo tijekom razdoblja rehabilitacije. Nenastučene rakije krekere, bagels, galetny kolačići.

Pijenje, osim kuhane ili mineralne vode, treba konzumirati pića i dekocije tih proizvoda, koji uključuju veliki sadržaj tanina. To uključuje:

jaki list crni čaj; kompozicija crnog ribizla; dekocija pizdola; mješavina planinskih pepela i pilića.

Sljedećih dana takva se jela postupno uvode kao:

Vazelin; piletina, puretina ili kunić parne kuglice; parna riba s malo masti; juha od povrća u mesnom bujonu; tijesto s malo masnoća i kiselo vrhnje, kiselo mlijeko, kefir i sir; pečene u pećnici jabuke.

Održavanje normalne prehrane je moguće ne ranije nego nakon 10-12 dana bez ikakvih znakova proljeva.

Varijacije jela u medicinskoj prehrani

Kao što je gore spomenuto, dijeta ne samo da treba hraniti tijelo, već i biti što jednostavnija. Nemojte jesti složena jela, koja se sastoje od mnogih sastojaka, čija probava neće samo puno vremena, već i vitalnost. Razmotrite primjere izbornika za prvih 5 dana terapijske prehrane:

Doručak: kaša na vodi, jaki čaj s krekiranjima. Ručak: riža juha, pire u stanje pire krumpira. Večera: rupica za paru.

Doručak: brašno s mlijekom, voćno jelo. Drugi doručak: puding. Ručak: riblja juha s rižom, komad raženog sušenog kruha. Ručak: kiselkasto mlijeko s kolačima od galebova. Večera: svježi sir s voćem.

Doručak: janjetina od heljde s omletom pare. Drugo doručak: jabuka pečena u pećnici s kravljim sirom i grožđicama. Ručak: juha od brašna s pilećim mesnim okruglicama. Ručak: mlijeko s gljivama. Večera: parne kolače s povrćem.

Doručak: kaša s mlijekom i medom. Drugi doručak: voćna salata. Ručak: juha s heljda i piletina. Sigurno, sir s suhim plodovima. Večera: piletina, pari.

Doručak: riža kaša na vodi s malo maslaca. Drugi doručak: puding mlijeka. Ručak: juha od brašna u zečju. Snack: ljubav brusnice s krušnim mrvicama. Večera: zec u vlastitom soku.

Ova dijeta je uravnotežena, jer sadrži optimalnu količinu proteina, masti i ugljikohidrata, koji su dovoljni za vraćanje tijela.

Ako se dijete pojavljuje kod djeteta, dijeta se odabire prema dobi. Za odrasle ovaj izbornik smatra se optimalnim.

Koliko dugo slijediti prehranu?

U slučaju kada se na pozadini štetnih učinaka antibiotika razvija proljev, dijetu treba slijediti točno dokle god liječnik ne dijagnosticira potpunu oporavak i nestanak disbakterijusa. U prosjeku, za dijete - 10-12 dana, za odraslu osobu 5-7 dana. Ako je proljev imao ozbiljnijih razloga, a također je kompliciran dodavanjem povraćanja, vrućice i zimice, dijeta bi trebala biti praćena do potpunog oporavka (10-15 dana).

Važno je izdržati najmanje 10 dana, jer to je vrijeme potrebno da se potpuno obnovi crijevna mikroflora, koja će započeti s punim funkcioniranjem.

Inače, postoje rizici od komplikacija, kao i dodavanje kroničnog sindroma iritabilnog crijeva.

Zabranjeni proizvodi

Među najopasnijim i najopasnijim proizvodima gastrointestinalnog trakta trebali bi biti sljedeći:

sve pržene i masne hrane - visoki kolesterol ima dodatno opterećenje ne samo na jetri nego i na crijevima; slatki pekarski proizvodi - visok sadržaj šećera dovodi do fermentacijskih procesa, koji pogoršavaju proljev; ječam i ječam kaša - sadrže veliku količinu vlakana čija asimilacija zahtijeva određeni napor iz gastrointestinalnog trakta; kobasice, konzervirana roba i svaka jela koja sadrže boje i konzervanse; gljive i morske plodove; riba s visokim udjelom soli i masti; crveni kavijar; čips, krekeri i ostali zalogaje za pivo; kukuruzni štapići, pahuljice, slatke kolače; džemovi i kiseli krastavci; svi grah i orašasti plodovi; svježe povrće, osobito luk, češnjak, kupus, grašak i paprika; alkoholnih pića i slatkih gaziranih pića.

Svi ovi proizvodi imaju složen sastav, stoga ih je bolje odbiti tijekom razdoblja rehabilitacije nakon što je proljev.

Proizvodi za sprečavanje proljeva u budućnosti

Najčešći uzrok proljeva je trovanja, potaknuta lošom hranom. Stoga prevencija poremećaja crijeva uključuje praćenje pravila zdrave prehrane:

Jesti frakcije, ali često - želudac i crijeva nisu preopterećeni. Jedite puno svježeg povrća, voća i bilja - povrće sadrži vlakna, koja je neophodna za održavanje probave. Mesne jela kuhaju samo u pari ili u vlastitom soku bez dodavanja biljnih i životinjskih masti. Jedite ribu i morske plodove u bilo kojem obliku, osim slanog i pušenog. Svi sirovi proizvodi životinjskog podrijetla (mlijeko, meso, jaja) trebaju se toplinski obrađivati ​​prije konzumacije. Nemojte spremati gotove jela u hladnjaku već duže od 2 dana, jer broj bakterija prisutnih u hrani brzo raste, što je posuđe otrovno.

Važno je obratiti pozornost na piće. Pijte samo kuhanu ili bocu stolnu vodu, ignorirajući vodu iz izvora i izvora. Pijanjem najmanje 1,5 litre čiste vode dnevno, možete smanjiti rizik od trovanja i proljeva za 10 puta.

Dakle, rehabilitacija nakon proljeva zahtijeva odgovoran pristup strogošću koja isključuje složena jela s visokim sadržajem masti, boja i pojačivača okusa.

Videozapis govori o prehrani nakon trovanja.

Dijeta će normalizirati rad gastrointestinalnog trakta, a također pomaže u probavnom traktu.

Još vam se čini da je teško liječiti želudac i crijeva?

Sudeći po činjenici da sada čitate ove retke - pobjeda u borbi protiv bolesti gastrointestinalnog trakta nije na vašoj strani...

I jeste li već razmišljali o operaciji? Razumljivo je, jer je želudac vrlo važan organ, a njegovo pravilno funkcioniranje jamstvo je zdravlja i dobrobiti. Česti bolovi u trbuhu, žgaravica, nadutost, trbuh, mučnina, abnormalna stolica... Svi ovi simptomi su vam prvenstveno poznati.

Ali, možda je to ispravnije liječiti ne učinak, već uzrok? Evo priče o Galina Savini o tome kako se riješila svih tih neugodnih simptoma... Pročitajte članak >>>

Dijeta za proljev (proljev) je prva pomoć za početne simptome crijevnih poremećaja, koji se odlikuju vrlo čestim i labavim stolicama, a prate mučnina, oštra ili bolna bol.

Medicinski dijetetski način proljeva usmjeren je na učinkovito smanjenje neugodnih manifestacija proljeva i ranog oporavka bolesnika.

Značajke prehrane u kroničnom i akutnom proljevu

Proljev ili crijevni uzrok (proljev) su dvije vrste:

Akutni proljev, uzroci kojih su parazitski, virusne ili bakterijske infekcije crijeva, uporaba kontaminirane vode, netolerancije hrane i stresa; Kronični proljev, uzroci kojih mogu biti čirevi debelog crijeva, Crohnova bolest, ulcerozni kolitis i druge kronične bolesti ili upale.

U oba slučaja, simptomi poremećaja su isti - česte stolice, mučnina, oštra ili trajna bol u trbuhu i dehidracija. Najjače manifestacije proljeva mogu biti visoka vrućica, povraćanje, a ponekad prisutnost krvi u stolici tijekom pražnjenja.

Prednosti prehrane za proljev su:

Normalizacija zdravlja crijeva; Poboljšanje mikroflore i funkcionalnog stanja probavnog sustava; Oporavak u tijelu ravnoteže soli vode i soli.

Popis odobrenih proizvoda za proljev uključuje:

Parni omlet, kuhana jaja i ribani sir; Pečeno ili kuhano dunje, jabuke, svježe banane; Juhe - povrće, piletina, riblje limenke juhe i juhe; Zobena kaša u mukoznom ili otrcanom obliku, poželjno od riže; Bijeli ili mekani suhi kruh; Niska masnoća i piletina u obliku kuglica, mliječne juneće masti; Od povrća - svježe fino ukiseljene mrkve, pire od mrkve; Brodovi (biljni, riža), komposta, žele (borovnice, dunja, jabuke) i slabi čaj.

Zabranjeno je uključiti sljedeću hranu u wellness dijetnu prehranu za proljev:

Svježe voće, bobice, povrće; Crni, smeđi kruh; Marinade, kiseli krastavci, dimljena hrana, konzervirana hrana, masna hrana; Gljive, mahunarke i proizvodi od brašna; Začini, umaci, začini; Kiseli mliječni napici, mlijeko, sokovi i sirupi.

Odstupaju se kontraindikacije i nedostatci u prehrani proljeva. Međutim, budući da hrana za ishranu je kurativna i potpuno usmjerena na suzbijanje proljeva, ne preporuča se koristiti kao mršavljenje.

Dijeta za proljev: izbornici i osobine hrane ^

Dijeta za odrasle proljev

Značajke prehrambene prehrane za proljev u odraslih - frakcijskim i čestim obrocima i piti puno tekućine. Brzina svakog jela u prehrani bi trebala iznositi do 250 g (ml).

Izbornik uzorka za proljev u odraslih osoba:

Jutro: parne omlet, kriška kruha - 50 grama, rižina voda; Ručak: pileća juha s krekeri; Večera: rižina juha s mesnim okruglicama od mesa, 50 gr. kruh, crni čaj; Ručak: par pečenih jabuka; Večer: pire krumpir, jaje, žele; Kasno navečer: dekocija trešnje.

Dijeta za proljev u djeteta

Dijetna prehrana za proljev za djecu nije mnogo drugačija od prehrane odrasle osobe. Jedina razlika je jela koja se kuha samo u gnojnom stanju ili u obliku pire krumpira.

Ako se u dojenčadi majke javlja proljev, preporučuje se prebaciti na hipoalergensku prehranu. Ako je beba na umjetnoj prehrani, tada bi kravlje mlijeko trebalo biti isključeno iz svog jelovnika i trebalo bi uvesti mješavine bez laktoze.

Približna dijeta za dijete za dijete u dobi od 4 ili više godina.

Doručak: brašno, žele; Drugi doručak: ribani sir, pečena jabuka; Ručak: piletina, parna riža, komotna dunja; Vrijeme čaja: pileća juha s suhim komadima kruha; Večera: omlet za paru, juhu od trešnje; Za noć: krupna kaša, pečena jabuka.

Dijeta za proljev u trudnica

Dijeta za proljev u trudnica temelji se na određenim prehrambenim pravilima:

Dijeta u prva dva dana za proljev u trudnica sastoji se od zobene kaše i rižine kuhane u vodi, pečenih jabuka, riže ili odrezaka trešnje; Kada smanjuje simptome proljeva, dopušteno je dodavanje krekera i slabe čajeve; Za potpuni oporavak, dodatno se uvode južne juhe (riba, piletina) i kuhano mršavo meso.

Dijeta za kolitis s proljevom

Kolitis je bolno stanje koje često prati proljev ili konstipacija, teška bol i stalna bol. Ako kolitis nastavi s proljevom, pacijent se mora pridržavati uravnotežene kliničke prehrane koji se sastoji od sljedećih proizvoda:

Žitarice (isključeni melj), jaja, parne omelette, svježi sir; Mala mesa od mesa i riba, kao i juhe od njih; Pureed povrće - mrkva, bundeva, tikvice, kupus (sitno sjeckani), krumpir; Pečene jabuke i kruške; Brodovi (bobičasto voće, biljni, riža), čaj, žele i voćni napici.

Dijeta za proljev i povraćanje

Ako se crijevni poremećaj popravi proljevom s povraćanjem, prvi dan prehrane proljeva trebao bi se sastojati od astringentne tekućine: rižine vode, infuzije bergene ili trešnje, crni čaj.

Sljedeće je nekoliko dana preporučljivo pridržavati se sljedeće prehrane:

Jutro: tekući pire krumpir, rižino meso; Ručak: pileća juha s omekšanim krekeri; Ručak: zobena kaša, bobica; Ručak: pečena jabuka, omekšana na pire krumpir, juhu od trešanja; Večer: pileća juha, mrkva pire krumpir; Za noć: griz, čaj.

Dijeta za proljev nakon antibiotika

Uzimanje antibiotika često dovodi do komplikacije u obliku proljeva zbog kršenja intestinalne mikroflore. Kako bi se spriječila disbioza u periodu uzimanja tih lijekova i pojave proljeva, potrebno je uzimati lijekove, normalizirati i obnoviti crijevnu mikroflora. Međutim, u slučaju proljeva potrebno je pridržavati se sljedeće kliničke prehrane:

Dan jedan - drugi: parna omlet, riža kaša i bujon, bobica, žele, žitarice puddings; Treći dan - peti: ribe, mesne mesne kuglice ili mesne kuglice, biljni čajevi, kompoti (jabuka, dunje) i lagane juhe.

Dijeta za akutnu proljev

Akutni oblik intestinalnog uzrujavanja osigurava štedljivu prehranu. Popis proizvoda koji pomažu u brzom smanjenju simptoma akutnog proljeva uključuje:

Banane, pečene jabuke ili jabukovače; Bijela riža i pire krumpir; Nezaslađeni kolačići, bijeli kruh i krekeri; Pileće meso; Bilberry i trešnja; jogurt; Čajevi iz raznih biljaka.

Dijeta za kroničnu proljev

Hrana s akutnom proljevom i kroničnim među sobom nije osobito drugačija. Međutim, kronični proljev karakterizira slaba apsorpcija vitamina i mineralnih soli - fosfor, kalij, kalcij i drugi. Stoga ih se dodatno uvode u obliku sira, svježeg sira, jabuka, dunja, krušaka, mesnih proizvoda i jetre.

Preporučuje se približan jednodnevni izbornik za kroničnu dijareju kako slijedi:

Jutro: riža viskozna kaša u maslacu, ribani sir, jelo; Ručak: riža riža, nekoliko krekera; Ručak: heljde - junetina, jelly; Sigurne, pečene kruške; Večera: krupna kaša u pileći juhu, infuziju trešnje trešnje.

Rezultati, povratne informacije i preporuke liječnika o ispravnoj ishrani za proljev (proljev) ^

Rezultati dijete dijete su brzo i djelotvorno smanjenje simptoma proljeva i naknadnog liječenja. Ovisno o stupnju intestinalnog poremećaja, način prehrane može trajati od 5 dana do mjesec dana. Nakon proljeva, postupno ćete postupno smjestiti dijetu, pažljivo, uključujući svježe povrće, voće i druge uobičajene hrane na jelovniku.

Pregledi prehrane za proljev i liječnika i ljudi koji su ga koristili su samo pozitivni. Uz pomoć terapijske prehrane, bolni simptomi proljeva brzo se smanjuju, a stolice postupno normaliziraju.

Liječnici preporučuju sljedeće savjete o tome kako jesti kako bi izbjegli kronični proljev:

Pijte samo kuhanu čistu vodu za piće; Strogo poštujte dnevnu higijenu ruku; Pravilno obrađivati ​​hranu i pripremati jela.

Preporučujemo i pregledavanje informativnog videoisječka s korisnim savjetima nutricionista o tri najbolja dana natašte kako biste brzo i učinkovito izgubili težinu:

Što jesti nakon proljeva

Ako dijete ili odrasla osoba ima proljev zbog trovanja hranom, hitnu pomoć treba dati bolesnoj osobi. Liječnici propisuju strogu prehranu na hranu, prolaze kroz crijeva, nisu mu ozlijeđeni i nisu pogoršali patološki proces.

Nakon proljeva, čak i ako je proljev već zaustavljen, važno je slijediti određene prehrambene standarde potrebne za normalizaciju crijevne mikroflore i formiranje fekalne mase. Inače, labave stolice mogu trajati još nekoliko dana, dehidriranjem tijela.

Standardi prehrane nakon proljeva

Kako bi vraćali crijevnu mikroflora što je prije moguće nakon proljeva, važno je strogo slijediti pravila. Najvažnije uključuju pravila o hrani i načinu njihove administracije.

Prije jela morate temeljito oprati ruke i pratiti čistoću jela. U ekstremnim slučajevima, posebni antibakterijski brisači mogu pomoći. Tijekom razdoblja oporavka, ne preporučuje se posjetiti kafiće i restorane, jer ne postoji 100% jamstvo kvalitete jela. Osim toga, želudac i crijeva mogu negativno reagirati na neobičnu hranu koja je kuhana izvan kuće.

Prije nego počnete kuhati jela, morate obratiti pozornost na kvalitetu konzumiranih proizvoda i njihovu trajnost. Odstranjeni povrće ili voće strogo su kontraindicirani, kao i fermentirani mliječni proizvodi. Oni ne samo da uzrokuju proces fermentacije u crijevima, nego izazivaju i opetovano trovanje ili slabo varenje. Posebno budan treba biti roditelj čije dijete ima poremećaj crijeva ili je pretrpio trovanje.

Opasnost je gubitak tjelesne tekućine, pa bi sve snage trebale biti usmjerene na uspostavljanje ravnoteže vode. Tijekom terapije, to bi trebalo riješiti samo liječnik, koji naknadno propisuje posebnu prehranu za pacijenta.

Za svaku vrstu proizvoda na stolu treba biti zasebna ploča za rezanje. Da ne plaćate naglim proljevom, nemojte zaboraviti temeljito prati zelje, voće i povrće. Još je bolje uliti kipuću vodu preko proizvoda, čime se uništavaju patogene bakterije. Zanemarivanje ovih pravila, ili čak ijedan od njih, može poništiti liječenje koje je pacijent podvrgnut, uzimajući osloboditi od proljeva.

Intestinalni proizvodi

Prema iskusnim liječnicima, dobar apetit signalizira oporavak pacijenta. S druge strane, crijeva nakon bolesti su u patološkom stanju, a veliko opterećenje štetno za njega. Neposredno nakon akutnog razdoblja bolesti, dopušteno je nezaslađeno čaj s krušnim mrvicama. Hrana nakon proljeva treba biti jednako nježna i što više utvrđena.

Nakon proljeva, što možete jesti kako biste izbjegli štete za svoje zdravlje? Ovo pitanje je relevantno ne samo za žrtvu nego i za svoju obitelj. Kada je trovanja hranom i nakon toga poželjno primijeniti frakcijske i česte obroke. Potrebno je jesti 5-6 puta dnevno i malo, tako da intestini mogu normalno obavljati svoje funkcije. Pa zadovoljavaju glad i prikladni su kao snack snack, krekeri bez soli i šećera.

Tijekom bolesti, tijelo gubi puno hranjivih tvari i treba pažljivo odabranu prehranu. Izbjegavanje iscrpljenosti nije tako teško ako znate kako nadoknaditi gubitak vitamina, proteina i minerala u kratkom vremenu.

Općenito, ti proizvodi se preporučuju za pacijente:

  1. Bijeli kruh. Svježi kolači nisu dozvoljeni, pa možete jesti samo jučer.
  2. Juhe bez masnoća s juhu od žitarice. Mogu dodati mrkve, tikvice i cvjetače. Kao nutritivni protein koriste se ribani nerasti meso i mesne kuglice.
  3. Mršavo meso bez kože. Trebao bi jesti kuhano u obliku sufla ili steamed.
  4. Sirup bez masnoće u obliku sušnice za paru.
  5. Pacijenti mogu jesti omot od parne ili jedan kuhani tvrdo kuhano jaje dnevno.
  6. Kao izvor vlakana i prirodnog sorbenta, na izborniku su dopuštene svježe banane i pečene jabuke.
  7. Dobro kuhana kaša na vodi ili juha od niske masnoće. Zobena kaša, heljda i rižina riže će biti korisni. Preporučljivo je pripremiti jela od zdrobljenih žitarica kao što su kolačići ili od brašna od žitarica.

Vjeruje se da, ako sam nešto pojela neispravno i da je bilo trovanja, trebate brzo popiti čašu votke s paprom u svrhu liječenja. Zapravo, ova metoda je neučinkovita i čak, naprotiv, dovodi do pojačane intestinalne iritacije i opijenosti. Funkcije gastrointestinalnog trakta, a osobito gušterače, još su oslabljene vrućim napicima. To pogoršava bolest, pogoršana dehidracijom i općom slabostem tijela.

Što isključiti iz izbornika s proljevom

Tijekom trovanja hranom i nakon toga, primjenjuje se dijeta - tablica br. 4. Kako bi se potpuno oporavila, potrebno je isključiti nadraženu, mehanički grubu i tešku hranu. Važno je pravilo da ne učitava želudac s raznim proizvodima sumnjive kvalitete.

Nije neuobičajeno da pacijent dugo ne jede ništa, ali njegov apetit je potpuno odsutan. Liječnici inzistiraju na obilju pijenja za takve pacijente. Prikladni komot ili žele od bobica, kao i slabi čaj. Prije uporabe, kompotirati ili dekocija treba biti filtrirana tako da male čestice, kože iz bobica, ne ulaze u gastrointestinalni trakt.

Uključivanje ne može se koristiti:

  • svježe povrće i voće;
  • mlijeko;
  • konzervirana hrana;
  • začinjene i začinjene hrane;
  • gaziranih i slatkih napitaka
  • kolač, masni kolači, fast food;
  • alkohol.

Zabranjeno je uključiti bilo koji koncentrirani kiseli sok, čak i domaći. Kiselina ima štetan učinak na zidove nadraženog trbuha i svih dijelova crijeva. U gotovom jelu ne preporuča se dodavanje začina i začina koji izazivaju iritaciju crijevne sluznice. To može značajno pogoršati situaciju, osobito ako se javlja sindrom iritabilnog crijeva.

Svježe mlijeko, sir i jogurt ne može se piti, ali može se napraviti lonac, puding ili druga hrana od njih.

Dopušteno piće

Ako osoba pojede proizvod koji nije standard, proljev može trajati nekoliko dana. Za vraćanje ravnoteže vode u tijelu, izuzetno je važno piti što je moguće više tekućine. Bit će vam malo koristi ako pijete sve, stoga je važno strogo se pridržavati preporuka liječnika.

Česta konzumacija kave oštećuje urogenitalni sustav, jer ima diuretski učinak. Za nekoliko tjedana morat ćete napustiti ovo piće, preferirajući zeleni čaj i biljne dekocije.

  • Dobro je za pripremu divlje ruže bogate vitaminom. Možete piti infuziju kamilice i drugih umirujućih bilja.
  • Da biste lakše nakon proljeva, morate kuhati domaće žele od borovnica i pasa. Vrijedno je kuhati uz dodatak minimalne količine šećera i nije jako koncentrirano.
  • Također je dopušteno čaj od kamilice i suhe borovnice. Ovo piće ima fiksiranje i ljekoviti učinak, koji ima blagotvoran učinak na crijevnu sluznicu.

Vraćanje uobičajeno za prehranu tijela postupno je potrebno. Nakon proljeva i trovanja hranom, posebna prehrana traje od 2 do 4 tjedna, uzimajući u obzir preporuke liječnika.

Pacijenti se trebaju postupno vratiti na uobičajeni način prehrane, prvo zamijeniti težak obrok doručkom ili ručkom.

Saznajte više o tome što možete jesti nakon proljeva, uvijek možete imati liječnika ili nutricionista. Treba imati na umu mudri aforizam, koji se često koristi među liječnicima: "Koji je stol i stolac?"

Da bi se crijevna mikroflora držala pod kontrolom, treba koristiti lijek "Sorbeks", koji dolazi u pomoć ne samo u trovanja hranom, već iu drugim situacijama opasnim za zdravlje. Kako bi elementarna pravila higijene bila jasno zapamćena, trebate naučiti dijete da opere ruku prije jela od ranog doba.