Dijeta za vraćanje želuca i crijeva, tjedni izbornik

Mnogo godina, bezuspješno se bori s gastritisom i čirevima?

"Bit ćete zaprepašteni koliko je lako liječiti gastritis i ulkus samo uzimajući ga svaki dan.

Dijeta pomaže bolesnicima s bolesnim želučanim i crijevima da se brzo riješi bolesti, pa je propisana zajedno s terapijom lijekovima. Za svakog pacijenta pripremljen je dnevni obrok koji uključuje samo zdrave proizvode. Zahvaljujući medicinskoj prehrani ljudi uspijevaju ukloniti upalu, normalizirati rad probavnog trakta, spriječiti truljenje i druge patološke pojave.

Pravila prehrane s bolovima u želucu i crijevima

U kroničnim i akutnim bolestima organa probavnog trakta izuzetno je važno smanjiti opterećenje na probavnom traktu i spriječiti nastanak fermentacijskih procesa. Pacijenti bi trebali koristiti nježan i uravnotežen izbornik tijekom prehrane kako bi se uklonila mogućnost iritacije sluznice želuca i crijeva.

Trebao bi slijediti ova pravila:

  1. Glavna svrha terapeutske prehrane jest poticanje svih procesa oporavka u gastrointestinalnom traktu. Tijekom upotrebe hrane, želuca će imati mehanički i kemijski učinak elemenata u tragovima koji se nalaze u korisnim i prirodnim proizvodima.
  2. Zahvaljujući prehrambenoj prehrani, pacijent će moći smanjiti razdražljivost želuca do maksimuma. Trbuh će brzo probaviti lagani obroci, a tijelo će apsorbirati sve tvari potrebne za punu radnju.
  3. Mliječni proizvodi trebaju biti prisutni u prehrani pacijenata, kao i žitarica, dobro kuhano.
  4. Meso, perad i riba mogu se jede samo u kuhanom ili pečenom obliku ili se koriste u procesu kuhanja dvostrukog kotla.
  5. Prije upotrebe, sva su posuđa treba odrezati. Pacijenti to mogu učiniti na bilo koji način, primjerice, proći kroz sito, pire sa mješalicom ili rešetkom.
  6. Jabuke, sir i druge namirnice s visokim udjelom kiseline moraju nužno biti podvrgnute toplinskoj obradi.
  7. Pacijentima je strogo zabranjeno jesti vruće obroke jer oni mogu uzrokovati toplinsku štetu na želučanoj sluznici.
  8. Dnevni kalorijski sadržaj hrane koju konzumiraju pacijenti ne smije biti manji od 2000kok.
  9. Broj obroka treba biti do 6 puta dnevno.
  10. Pacijenti s crijevnom i želučanom patologijom trebaju piti najmanje 2 litre tekućine dnevno.

Što je zabranjeno bolesnom želuca?

Dijeta za bolesne želuce i crijeva donosi određena ograničenja.

Bolesnicima je zabranjeno korištenje takvih proizvoda:

  • bilo koje mahunarke;
  • svježe povrće, voće, bobičasto voće i povrće;
  • juhe (zasićene i masne), koje se kuhaju od mesa, peradi i ribe;
  • bilo koja konzervirana hrana, kiseli krastavci i konzervacija;
  • jaja su pržena i sirova;
  • kravlje mlijeko i kravlje mlijeko (cijelo);
  • tvrde vrste krmača, na primjer, ječam, proso i slično;
  • dimljena hrana, masna, začinjena, pržena i slana jela;
  • svježe kolače i pekarski proizvodi;
  • čokolada i drugi slatkiši;
  • bilo koji slatkiš;
  • slatka soda, kava, kakao, čaj;
  • masnoće vrste peradi, ribe i mesa;
  • gljive, itd.

Tjedni izbornik

Da biste stvorili izbornik za tjedan, pacijent mora pažljivo proučiti popis zabranjenih i dopuštenih proizvoda.

Sljedeći obroci trebali bi biti prisutni u njegovoj dnevnoj prehrani:

  • jučerašnji pekarski proizvodi;
  • povrće i meso (bez masti) od kojih možete kuhati lagane juhe;
  • sluzav ili pire od kaše;
  • meso, perad (npr. puretina, teletina, meso kunića, itd.) s niskim udjelom masnoća, od kojih se treba kuhati juhe, kolači, kolači i druga jela;
  • sitna riba kuhana u dvostrukom kotlu, kuhana ili kuhana;
  • u ograničenoj količini maslaca;
  • gutljaj trljao kroz sito;
  • mekana kuhana jaja (dnevna doza ne bi trebala prelaziti 2 komada);
  • šipak i biljni dekocija, zeleni čaj, domaći kompoti, voćni napici, kiseli;
  • salate od povrća itd.

Osobe koje imaju crijevne i želučane patologije trebaju imati odgovarajuću uravnoteženu ishranu. Oni mogu koristiti gotove jelovnike ili pripremati vlastitu prehranu (doručak, ručak, ručak, popodnevni čaj i večera).

Što je potrebno za prehranu u želucu?

Dijeta za bolesti želuca je skup prehrambenih preporuka, što je izuzetno potrebno slijediti u prisutnosti patologije ovog važnog organa.

Sljedeći znakovi tijela ukazuju na kvarove u prehrani: bolni osjećaji, osjećaj težine u želucu, česte žgaravice, belching.

Optimizirajte kršenje probavnog procesa u mogućnosti prehrane u prisutnosti bolesti unutarnjeg organa.

Dijeta za različite bolesti želuca

Prije svega, trebate govoriti one vrste bolesti u kojima bi odgovarao dijetalnom izborniku bio prikladan. To uključuje:

  • ulkusi;
  • gastritis;
  • bolesti koje utječu na crijeva;
  • problemi s jetrom;
  • problemi s gušteračom.

Ako je jedna od bolesti gastrointestinalnog trakta (želudac ili crijeva) dostupna, dijetni menu mora biti zadovoljen bez iznimke.

Pacijent mora izabrati dijetu, uzimajući u obzir odgovarajuću ravnotežu kalorija i vitamina i minerala koji se nalaze u njemu.

Pridržavajući se racionalnog obroka i promatranjem prehrambene hrane, preporučljivo je isključiti jela koja mogu imati sokogonny učinak.

Među njima emitiraju juhu, juhu, razne vrste začina, piće od kave. Ovi proizvodi mogu uzrokovati iritaciju zidova želuca i crijeva i time dovesti do oslobađanja velikog volumena sokova.

Preporučljivo je ukloniti proizvode koji sadrže veliku količinu vlakana. Zabranjeno jesti kupus, rotkvica, luk, u razdoblju pogoršanja.

Potrebno je izbjegavati previše vruća i hladna jela, jer imaju negativan utjecaj na stanje sluznice.

Možete odgoditi određeno vrijeme korištenje bobica, jer doprinose otpuštanju dodatne kiseline u želudac.

U tom smislu preporučljivo je jesti hranu u obliku tla (poput pirećeg krumpira), neizljepljivih sluznica i lako prolazi kroz crijeva.

Općenito, prehrana treba uključiti meso od piletine i govedine, međutim, samo u kuhanom obliku. Pozitivan učinak na stanje želuca će imati riblje proizvode, juhe s mlijekom, razne žitarice.

Ne trebate izbrisati oporuke računa i mliječnih proizvoda, točnije kiselo vrhnje, vrhnje, maslac i sir.

Najbolje povrće i voće su kuhani kuhani. Što se tiče pića, slabe vrste čaja i običnog kakao mogu biti prikladne.

Dijetornu prehranu ovog tipa s bolestima želuca i crijeva može imati značajan pozitivan učinak na opće stanje pacijenta.

Približna dijeta izbornika

U slučaju bolesti želuca, potrebno je naglasak staviti na jelovnik i zdrave hrane, kao i pažljivo ispitati prehranu tijekom prehrane.

Naravno, postoje takve vrste recepata koje mogu poboljšati zdravlje pacijenta. Ispod će se smatrati najpopularnijim načinima ishrane.

Meat balls ("meatballs") za nekoliko zasluženo zauzimaju prvo mjesto među najkorisnijim opcijama za ručak.

  1. Da biste pripremili ovo prekrasno jelo, morate unaprijed kupiti neke sastojke. Za početak, možete kupiti mršavo meso mesa s volumenom od 300 grama, imati rižu, nekoliko jaja i maslac na raspolaganju.
  2. Prije svega, meso treba temeljito oprati i pomicati s mesnim mlinu dok se ne formira gusta masa.
  3. Zatim morate prati rižu, kuhati i miješati s mljevenim mesom.
  4. Svi sastojci su pomiješani, dodano je maslac, a zatim su napravljene male loptice, one se moraju staviti na parobrod i omogućiti način kuhanja.

Pear od povrća

  1. U tu svrhu potrebno je pronaći mali mrkvu, malu količinu graška, graha, cvjetača i nekoliko grama maslaca.
  2. Svako povrće je dobro oprano, mlijeko je uliveno u masu, a zatim je pirjana zbog niske topline. Poželjno je nadoknaditi nastalu masu dodatno korištenjem miješalice kako bi se prilično mljeti.
  3. Nakon toga možete dodati malo ulja, ovisno o preferencama okusa osobe. Ova pire može se poslužiti na stolu u obliku bočnog jelo ili zasebnog jela.

Općenito, to je iskusan liječnik (gastroenterolog ili nutricionist) koji se često bavi pripremom jelovnika za bolesti želuca i crijeva.

Međutim, svaka osoba ima priliku samostalno naučiti nekoliko glavnih kriterija za odabir potrebnog izbornika prehrane.

Stoga je preporučljivo ukloniti mahunarke, grah i gljive iz dnevne prehrane. Ove namirnice imaju loš učinak na trbuh.

Važno je znati da se dijeta i prehrana trebaju sastojati od pet obroka tijekom dana. Proizvodi je poželjno zgnječiti i smanjiti veličinu obroka. Preporuča se jesti lagano kuhanu hranu, jer ne utječe značajno na zidove sluznice.

Dijeta se mora sastojati uglavnom od vrlo masne hrane, tako da želudac ne razvije naviku funkcioniranja iznad norme.

Pacijent mora piti jednu šalicu mliječne kiseline kao kefir prije spavanja kako bi normalizirao crijevnu mikroflora.

Preporučljivo je jesti lagane juhe, međutim, samo tlo u homogenu masu s komponentama izrezanim u male komadiće. Dijeta se također sastoji od pića, potrebno je dati prednost divljim bučicama i slabim čajem.

U svakom slučaju, možete pronaći odgovarajući izbornik, uzimajući u obzir sve osobne zahtjeve pacijenta. Glavna je svrha osigurati da prehrana tijekom prehrane u bolestima želuca ili crijeva doista bude produktivna.

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

Dijeta za razne bolesti želuca i crijeva bi trebala biti ograničena na mekanu hranu, uz dodatak velikih količina mliječnih proizvoda svakodnevnim obrocima.

Istodobno, neki pokusi pokazuju da prehrana koja uključuje određene vrste hrane, a posebno mliječne proizvode, koja omogućava brzo olakšanje bolnih osjeta u prisutnosti čira na želucu, može izazvati pogoršanje stanja pacijenta u budućnosti.

Unatoč činjenici da prehrana i dijeta općenito u prisutnosti gastrointestinalnih bolesti nisu tako strogi, trebate prilagoditi tzv. Ispravni nutritivni algoritam.

Tako se može upoznati sa popisom korisnih proizvoda koji su od vitalnog značaja za izbjegavanje ponavljanja želučanih bolesti.

Jedna od najidealnijih opcija za paket prehrane sastoji se od:

  • voće
  • povrće
  • Nije previše masno mlijeko
  • Pšenica s cjelovitim zrnjem
  • Lagani proizvodi od mesa i ribe

Prvi na popisu su bogati izvori vlakana i logično je uključiti ih u prehranu u prisutnosti bolesti želuca ili crijeva, budući da će njihova prehrana biti vrlo učinkovita.

Oni su u stanju ograničiti vjerojatnost razvoja ulkusa, povećati vrijeme kako bi se obnovili oštećeni zidovi želuca.

Možete jesti raznovrsno povrće u svježem, smrznutom ili konzerviranom obliku i voću.

Sadrže cijele komplekse vitamina, kao i minerale i snažne antioksidante koji reguliraju aktivnost bakterijskih infekcija u crijevnom području, a također imaju i ozbiljna protuupalna svojstva.

Najbolja dijeta za probleme želuca (što znači dobru prehranu) sastojat će se od cjelovitih žitarica i žitarica.

U izborniku možete uključiti cjelovitu tjesteninu, nisku masu rižu, kruh od cjelovitog zrna i ostale proizvode ove vrste.

Složeni ugljikohidrati u tim namirnicama smanjuju glad i spriječavaju žgaravicu povezanu s problemima želuca i crijeva.

Slično tome, pšenične mekinje mogu pomoći u smanjenju kiselosti želuca i to omogućava brz proces iscjeljivanja čira.

U tom smislu pacijent treba razmotriti njihovu prehranu u smjeru dodavanja gore navedenih proizvoda u prehrani.

Dijeta također uključuje mršavih proizvoda kao što su govedina, janjetina i teletina, ispravno kuhani i lagani, koji mogu pomoći u smanjenju rizika od čira na želucu.

Dodavanje na jelovnik ribe masnog tipa (na primjer, losos) koji sadrže omega-3 masne kiseline značajno će smanjiti rizik od problema s gastrointestinalnim traktom. Takva riblja prehrana u praksi pokazala je svoju visoku učinkovitost.

Izuzetno je važno iz izbornika isključiti korištenje hrane s visokim udjelom masti.

Idealna opcija bila bi ograničavanje unosa ulja na osam žlica tijekom dana. Ulja maslina su prikladna zamjena.

Možete popiti nekoliko čaša ne-karbonirane mineralne vode dnevno uz biljni čaj i ne-kisele sokove.

Osim toga, proizvodi uključeni u prehranu trebaju sadržavati brojne hranjive tvari koje će inhibirati i inhibirati aktivnu reprodukciju bakterija u crijevnom području, kao i omogućiti vam da lako očistite tijelo različitih infekcija.

Naravno, trebalo bi zabraniti proizvode oštrog, slanog i prženog tipa. Međutim, unatoč tome, nije zabranjeno jesti omlet, jer se ovo jelo može lako steamed.

Apsolutno ne preporuča se piti kavu i kiselo sokove. Dakle, prehrana i prehrana imaju određene vrste ograničenja.

Nutricionisti ne preporučuju jesti svježi kruh, možete jesti samo suhe pekarne proizvode.

Naravno, dijeta ne smije sadržavati slatkiše i "soda", oni su neprihvatljivi.

Uostalom, ako postoje problemi s želucem, svaka dijeta treba pozitivno utjecati na ovaj organ, dok ti proizvodi negativno utječu na zidove sluznice i izazivaju razvoj mnogih bolesti.

U svakom slučaju, ako imate bilo kakvu bolest u želucu, neko vrijeme je vrijedno staviti na stranu običnu hranu (ponekad je potrebna prehrana), jer je cilj i krajnji cilj bilo koje dijete ili jelovnika optimaliziranje prehrane, normaliziranje stanja pacijenta, izbjegavanje izgled vjerojatno dodatnih komplikacija i recidiva kroničnih bolesti povezanih s problemima želuca i crijeva.

Dijeta za crijeva i želudac

Dijeta za crijeva i želudac je ograničiti neku hranu koja može nepovoljno utjecati na sluznicu probavnog sustava. Dijeta terapija je važan dio liječenja svih gastroenteroloških bolesti, ali najčešće liječnici propisuju posebnu prehranu za akutni gastritis. Postoje i druge indikacije, na primjer, želučana dispepsija, ulkus želuca, disbize i drugi. Liječenje svih tih patologija ujedinjuje jednu stvar - potrebu da slijedimo posebnu prehranu.

Dijeta za crijeva i želudac

Vrste bolesti probavnog trakta i uzroci

Probavni trakt (ili gastrointestinalni trakt) sastoji se od različitih organa koji su uključeni u proboj i probavu hrane. Normalno funkcioniranje ovog složenog sustava pruža tijelu hranjive tvari koje se šire cijelim tijelom kada ulazi u krvožilni sustav. Ali ovaj sustav često ne uspijeva kao rezultat razvoja raznih bolesti.

Razmislite o najčešćim patologijama gastrointestinalnog trakta s kojima se osoba suočava:

  • fermentopatija (patološki poremećaj enzima u tijelu);
  • gušavost;
  • kronični enterokolitis ili kolitis (intestinalna upala);
  • kolecistitis (oštećenje žučnog mjehura);
  • različiti oblici hepatitisa;
  • esophagitis ili razvoj upalnog procesa u jednjaku;
  • dvanaesni čir i trbuh;
  • gastritisa.

Klasifikacija gastrointestinalnih bolesti

Sada ćemo razmotriti glavne faktore koji doprinose razvoju gastrointestinalnih patologija:

  • učinke uzimanja antibakterijskih ili drugih moćnih lijekova;
  • razvoj zaraznih bolesti (gastrična gripa, salmoneloza, virusni hepatitis, itd.);
  • opijanje hrane tijela;
  • genetska predispozicija;
  • infekcija s različitim vrstama parazita;
  • teški stres, neuravnoteženu ili nezdravu prehranu;
  • virusna / bakterijska oštećenja unutarnjih organa (klamidija, herpes, Giardia, Helicobacter i drugi patogeni).

Uzroci bolesti probavnog trakta mogu biti vrlo različiti

Savjet! Dijeta treba odabrati pojedinačno za svakog pacijenta. U sastavljanju liječnik mora uzeti u obzir različite čimbenike, na primjer, dob i stanje pacijenta, prisutnost alergija na bilo koji proizvod.

Opće preporuke

Bez obzira na vrstu bolesti, svaka terapeutska dijeta mora biti u skladu sa sljedećim preporukama:

  • svaki dan za doručak pacijent treba jesti kašu, po mogućnosti zobeno brašno. Zobena kaša će odgovarati bilo kojoj, osim riže ili bisernog ječma - dugo su ih probavljali. Ako redovito ujutro jedete zobene pahuljice, očistit će crijeva i poboljšati njegovu učinkovitost. Sam po sebi, zobena kaša nije baš ukusna pa možete jesti malo kuhano meso ili pršut s njom (pobrinite se da meso nije masnoće). Kao piće, poželjno je koristiti slab čaj;

Prednosti zobene pahuljice

Niska masnoća kuhana riba

Ispunjavanje pravilne prehrane pomoći će riješiti postojeće probleme s organima probavnog sustava ili spriječiti njihov nastanak u budućnosti. U pravilu je takva prehrana propisana kao dodatak tradicionalnim metodama liječenja, ali njegova učinkovitost ne može se podcijeniti.

Što može i ne može

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

S prehrambenim karakteristikama u raznim bolestima probavnog sustava sve je jasno. Sada razmotrite popis odobrenih proizvoda preporučenih od liječnika:

  • biljni i bobičasti decocije (od divlje ruže, ribizla, maline, itd.);
  • jabuke, sjeckane u miješalici ili rešetkane;
  • voćno jelo;
  • riža, zobena kaša ili heljda kaša, uvijek nasipana;
  • svjež sir;
  • ribu i meso s malo masnoće;
  • pšenični krekeri;
  • razne povrće;
  • juhe s ribom ili mesom. Ako želite, dodajte griz ili rižu.

Zobeno brašno s grožđicama

Ne nužno svaki dan jesti sve ove namirnice. Samo pazite da su 2 ili 3 od njih prisutni u svakodnevnoj prehrani. No, u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta potrebno je isključiti od prehrane određene namirnice koje negativno utječu na sluznicu probavnih organa. Zabranjeni proizvodi uključuju sljedeće:

  • brza hrana;
  • slatka soda;
  • čaj i kava (jaki);
  • masna jela;
  • visokovrijedni mliječni proizvodi;
  • masne ribe i mesa;
  • dimljena, začinjena ili masna hrana.

Da ne biste naškodili vašem tijelu sa uobičajenim proizvodima koje svakodnevno kupujete u trgovinama, pri odabiru treba pažljivo proučiti njihov sastav. Osigurajte da potrošeni proizvodi ne sadrže takve sastojke:

  • kemijski aditivi;
  • konzervanse;
  • sredstva za zgušnjavanje i stabilizatore;
  • arome;
  • bojila za hranu (nažalost, većina proizvoda ih sadrži, pa je prilično teško naći proizvode bez boje bez boje).

Savjet! U liječenju dugotrajne opstipacije, u prehranu pacijenta unose se dodatni proizvodi s blagim laksativnim učinkom. Proizvodi koji stimuliraju peristaltiku uključuju mandarine, šljive, grožđe, itd.

Upotreba začina i bilja

U liječenju raznih bolesti gastrointestinalnog trakta koriste se i bilje. Oni su u stanju dopuniti prehranu. Najučinkovitije biljke koje ublažavaju simptome bolesti probavnog sustava uključuju djetelinu, đumbir, maslačak, kamilicu i druge biljke. Razmislite o nekima od njih.

Tablica. Bilje i začini korisni za probavni trakt.

Da bi se poboljšao rad želuca i crijeva, postoji mnogo više različitih biljaka, ali nisu svi oni stvarno djelotvorni i sposobni ukloniti neugodne simptome određene patologije. Da ne biste naškodili vašem tijelu, najprije se morate posavjetovati s liječnikom prije korištenja tradicionalne medicine ili medicine.

Preventivne mjere

Mnogo je lakše spriječiti probleme sa želučanim ili crijevima nego da ih izliječite. Najvažniji korak u prevenciji probavnih problema jest prehrana, ali u ovom slučaju dijeta neće biti tako stroga kao u liječenju već nastale patologije. Samo trebate odreći loše navike koje negativno utječu na organe gastrointestinalnog trakta. Prije svega, to se odnosi na zlostavljanje alkohola i pušenje. Dim cigarete ne samo da utječe na funkcioniranje dišnog sustava, nego također jako utječe na stanje ljudske usne šupljine i uzrokuje razne gastroenterološke bolesti.

Utjecaj alkohola na želudac

Važno je! Redovita konzumacija previše pikantne i začinjene hrane neće dovesti do ničeg dobrog. Takva hrana izaziva iritaciju sluznice probavnih organa, koja se mogu pretvoriti u različite patološke uvjete za osobu.

Uzmite dovoljno vremena za odmor. Nije tajna da se razni poremećaji gastrointestinalnog trakta pojavljuju u pozadini teške iscrpljenosti i umora tijela. Stoga, ako radite na stresnom radu - promijenite ga. Samo ispravna prehrana u kombinaciji s dovoljnom količinom sna spriječit će razvoj mnogih zdravstvenih problema.

Zdrava prehrambena piramida

Ako se ovo ipak dogodilo i imate snažnu bol u želucu, ni u kojem slučaju nemojte sami lijekirati. Čak i ako je neki alat pomogao vašem prijatelju, to još uvijek ne znači da će vam pomoći. Osim toga, samo-lijek može samo pogoršati već tešku situaciju. Najbolji scenarij događaja u ovom slučaju je nazvati liječnika ako imate bol ili druge neugodne simptome koji upućuju na patologiju gastrointestinalnog trakta. Možete pokušati ublažiti simptome prije nego što liječnik stigne s toplim ručnikom pričvršćenom na želudac. To će smanjiti ili potpuno smanjiti grčeve.

U slučaju alarmantnih simptoma odmah se obratite liječniku.

Kako se ne bi naišle na bolesti ili se često susreću, potrebno je redovito posjećivati ​​liječnički odjel za rutinsko ispitivanje. Takvi će postupci pomoći u prepoznavanju moguće povrede u ranoj fazi razvoja, što će uvelike olakšati proces liječenja. Posjet gastroenterologu i drugim liječnicima (zubar, kardiolog, itd.) Je potrebno čak iu tim slučajevima ako nemate zdravstvenih problema.

Pazite na svoje zdravlje!

Gastrointestinalni trakt je jedan od najvažnijih sustava u ljudskom tijelu, tako da morate pratiti njegovo funkcioniranje kako ne bi bilo kvarova. Prije svega, riječ je o održavanju zdravog načina života i pravilnoj prehrani. Samo uz pravilno poštivanje svih gore navedenih preporuka možete spriječiti razvoj mnogih gastrointestinalnih bolesti i drugih poremećaja.

Dijeta za bolesti gastrointestinalnog trakta

Nažalost, broj ljudi koji imaju problema s probavnim traktom raste iz godine u godinu, a njihova dob postaje mlađa. Nekoliko desetljeća ljudi starijih od 40 godina boluju od bolesti probavnog trakta, a sada čak i mala djeca su u opasnosti. Uzroci takvih patologija obiluju: nepravilna prehrana, stres, loša situacija u okolišu. Dijeta s gastrointestinalnim traktom je neophodna komponenta liječenja, jer bez pravilno odabrane prehrane, šanse za oporavak su nula.

Dijetornu prehranu u bolesti gastrointestinalnog trakta

Ljudski gastrointestinalni trakt je cijeli sustav koji je odgovoran za preradu hrane, vađenje hranjivih, korisnih tvari iz hrane i njegovu apsorpciju u krv. Sastoji se od različitih organa, tako da postoje mnoge dijete za bolesti gastrointestinalnog trakta, oni se sastavljaju ovisno o karakteristikama i svojstvima bolesti, razlikuju se u popisu proizvoda, količini konzumirane hrane.

Dijeta za gastritis s visokom kiselosti

Neophodno je liječiti gastritis na sveobuhvatan i operativan način. U ovom obliku bolesti, dijeta treba biti usmjerena na smanjenje proizvodnje kloridne kiseline i želučanog soka. To se postiže pod određenim pravilima:

  1. Ne možete jesti. Jedite u sitnim obrocima 6-9 puta dnevno.
  2. Sol i začini su tabu.
  3. Zamijenite pržena jela kuhanom ili isparenom.
  4. Zabranjeno je jesti hladnu ili vruću hranu (ona može postati nadražujući jednjaku i crijevima). Najbolja opcija su topla jela.
  5. Hrana se ne može prati.
  6. Teško je prihvatiti, čvrsta hrana je zabranjena.

Hrana za peptički ulkus

Želučani ili dvanaesni ulkus je bolest koju karakterizira prisutnost čira i erozije na sluznici. Glavni uzročnik peptičkog ulkusa je Helicobacter pylori bakterija koju prenose kućanstva, ali postoje i drugi uzroci bolesti: loša prehrana, loše navike, povećana kiselost želuca. Ova bolest traje mnogo mjeseci i godina, zatim blijedi, a zatim ponovno treperi. Razdoblje remisije počinje zimi i ljeti, pogoršanje u jesen i proljeće. Pravilna prehrana za peptički ulkus - dijeta za život.

Glavna načela prehrambene selekcije su sljedeća:

  • Potreba za poštivanjem frakcijske prehrane s višestrukim obrocima.
  • Upotreba hrane s visokom prehrambenom vrijednošću.
  • Isključenje proizvoda koji imaju učinak sokogonnoe, iritiraju crijevnu mukozu.

Dijeta za hepatitis A, B, C

Hepatitis je upalna kronična bolest jetre uzrokovana virusnom infekcijom. Ova bolest nosi ozbiljan rizik za život pacijenta, nastavlja s pogoršanjem i remisijom, stoga zahtijeva redoviti medicinski nadzor i poštivanje odgovarajuće prehrane. Za pacijente s hepatitisom, dijeta je način života, uz stalnu sukladnost, remisija može trajati i do nekoliko godina.

Osobe s hepatitisom zabranjene su iz sljedećih proizvoda s popisa:

  • začini, začini;
  • sorte kiselih voća;
  • zaštita;
  • hladna hrana (sladoled);
  • slatka voda s plinom;
  • slatkiši;
  • pečenje;
  • masno meso, ribu i juhe od njih;
  • alkohol;
  • češnjak, rajčica, luk, rotkvica, rotkvica.

Pravilna prehrana za crijevne infekcije

Intestinalna infekcija je popraćena poremećajem gastrointestinalnog trakta, povraćanja i proljeva, tako da postoji jaka dehidracija i gubitak dobrih tvari. Mnogi nutricionisti (na primjer, Mikhail Pevzner, Elena Malysheva) vjeruju da je nemoguće izgladnjivati ​​od infekcije, štednja, dijetna oplodnja pomoći će poboljšanju stanja pacijenta. Glavni element ove prehrane je piti puno tekućine. Smetnje trebaju biti svedene na minimum. Prikladne su meso i riba prehrambenih sorti, polu-tekućih jela kao što su juha, žele, mrvice, termički obrađeni voće i povrće.

S sindromom razdražljivog crijeva

Poremećaji probavnog trakta traju nekoliko mjeseci, pa stoga prehrana zahtijeva pridržavanje posebnih pravila. Glavni zadatak prehrane za iritabilno crijevo (IBS), nadutost - za normalizaciju rada probavnog sustava, ukloniti akutno stanje. Da biste bili izliječeni i ne bolesni, trebate uključiti visoko proteinsku hranu u svoju prehranu i ukloniti sve namirnice koje iritiraju crijeva, kao što su:

  • pržene, začinjene, dimljene, slane, jela;
  • očuvanje, kobasica;
  • alkohol;
  • grah;
  • čokolada;
  • pečenje, svježi kruh;
  • brza hrana;
  • začina;
  • kiselo sokove i voće.

Medicinska dijeta za gastrointestinalne bolesti: izbornik za tjedan

Ovisno o simptomima bolesti organa probavnog sustava, primjenjuje se određena dijeta. Na primjer, tablica br. 4 propisana je za kolitis, diskinezija i enterokolitis, broj 5 za različite bolesti jetre i upalu gušterače, broj 1 - dijeta za želučanu eroziju, gastritis ili ulkus, br. 16 za čir na duodenju, br. 2 za kronični gastritis, Bliži pogled na sedmodnevni izbornik različitih dijeta za bolesti gastrointestinalnog trakta.

Broj 1: s gastritisom i ulkusom želuca tijekom razdoblja oporavka

Dijeta za no1 bolesti gastrointestinalnog trakta propisana je tijekom razdoblja oporavka, a njegova je svrha ukloniti žarišta ostataka upale sluznice probavnog sustava. Tjedni izbornik je sljedeći:

Dan jedan i tri:

  1. 7: 30-8: 00 - heljda.
  2. 10: 00-10: 30 - pire od povrća (pirjane mrkve).
  3. 12: 30-13: 00 - zobena juha.
  4. 15: 00-15: 30 - kuhano jaje.
  5. 17: 30-18: 00 - kukuruzni kašu.
  6. 20: 00-20: 30 - sušeni sir.

Dan dva i pet:

  1. 7: 30-8: 00 - zobeno brašno.
  2. 10: 00-10: 30 - pečena omotnica.
  3. 12: 30-13: 00 - sušak od ribe i ribani repa. Saznajte kako napraviti ukusnu ribicu za djecu.
  4. 15: 00-15: 30 - heljda juha.
  5. 17: 30-18: 00 - žele.
  6. 20: 00-20: 30 - griz.

Četvrti i šesti dan:

  1. 7: 30-8: 00 - riža riža.
  2. 10: 00-10: 30 - mekano kuhano jaje.
  3. 12: 30-13: 00 - pire krumpir.
  4. 15: 00-15: 30 - juha od ječma.
  5. 17: 30-18: 00 - kozica kruške.
  6. 20: 00-20: 30 - jabukovače.
  1. 7: 30-8: 00 - griz.
  2. 10: 00-10: 30 - pečena omotnica.
  3. 12: 30-13: 00 - rižina juha.
  4. 15: 00-15: 30 - povrtna kaša.
  5. 17: 30-18: 00 - banana.
  6. 20: 00-20: 30 - žele.

Nježna dijeta broj 2

Ova dijeta ima blagotvoran učinak na pokretljivost crijeva, propisana je za enterokolitis i kronični gastritis (s niskom razinom kiselosti).

Prvi doručak uključuje izbor: omlet, heljde, rezanci, pire krumpir. U drugom se doručku preporučuje odabrati ova jela: žele, žele, zobene pahuljice, jogurt. Za ručak, rižu ili pileća juha s tjesteninom, mesna juha. Za poslijepodnevni zalogaj, odaberite nešto svjetlo - narančasta, voćna salata, souffl, sir, sir, kefir. Za večeru, kuhajte ribu, povrće, vinaigrette, heljde u mesnoj bujici.

Dijeta za bolesti gastrointestinalnog trakta

Opis od 01.11.2017

  • Učinkovitost: terapeutski učinak nakon 21 dana
  • Uvjeti: 1-2 mjeseca
  • Cijena proizvoda: 1400-1500 rub. tjedno

Opća pravila

Dijeta za bolesti gastrointestinalnog trakta glavni je čimbenik u složenom liječenju, au nekim je slučajevima glavna komponenta liječenja želuca i crijeva. Budući da se gastrointestinalni trakt predstavlja brojnim organima i različitim dijelovima crijeva, postoje mnoge bolesti gastrointestinalnog trakta koje se pojavljuju u akutnom / kroničnom obliku, koje se očituju različitim kliničkim simptomima.

Sukladno tome, različita i nutritivna prehrana. Dakle, u slučaju gastroenteroloških bolesti (gastritis s visokim / niske kiselosti, peptički ulkus, gastroduodenitis), propisane su medicinske tablice br. 1, 2 i njihove vrste. U slučaju bolesti organa hepabilnog sustava (jetra, žučni mjehur, žučni kanali) i gušterača, dodjeljuju se različite dijetalne tablice br. 5.

Glavne prehrane za bolesti crijeva su Medicinska tablica broj 3 i 4, što predstavlja nekoliko opcija (A, B, C). U enteritis (akutne / kronične bolesti tankog crijeva) i kolitis (debelog crijeva) koji se javljaju neovisno i istodobno (enterokolitis) s različitim funkcionalnim poremećajima gastrointestinalnog trakta su među crijevnim bolestima. To je vrsta bolesti, oblik bolesti i funkcionalni poremećaji određuju koji će dijeta za crijevnu bolest biti imenovana.

Ovakve vrste medicinskih tablica omogućuju individualizaciju prehrambenog tretmana korekcijom (dodavanjem / uklanjanjem brojnih prehrambenih proizvoda, promjenom kemijskog sastava i energetske vrijednosti prehrane, vrstom kuhanja, konzistencijom gotovih jela, prehrane).

Posebno je važno u upalu crijeva i probavnog trakta u najvećoj Clinical Nutrition pod uvjetom shchazhenie sluznice, jer u upaljenom crijeva / organa bilo nepravilno mehanički / fizički ili kemijski učinak na sluznice hrane pogoršava proces. Osnovna načela prehrane s bolesnim organom probavnog trakta / crijeva su:

  • pružanje pacijenata s potpunim i uravnoteženim skupom makro-mikronutrijenata hrane u skladu s fiziološkim normama i značajkama bolesti;
  • schazhenie gastrointestinalna sluznica od učinaka različitih tipova negativnih čimbenika (mehanički, kemijski, fizički);
  • pridržavanje prehrane;
  • smanjenje upalnog procesa, obnavljanje funkcije i prirodne intestinalne biocenoze.

Od velike važnosti u izboru prehrane prevladavaju funkcionalni poremećaji crijeva. Dakle, s prevalencijom putrefaktivnih i fermentacijskih procesa u kojima nastaju proljev različitog intenziteta, nadutost, nadutost, propisana je dijeta № 4 prema Pevsneru ili njegovom tipu, ovisno o stupnju bolesti i ozbiljnosti kliničkih simptoma.

Na primjer, za bol i grčevi u trbuhu uzrokovane povećanim udjelom crijevnih plinova i istezanje, poticanje peristaltike dodijeljena prehrambene tablice 4A Posebnost koja je ograničiti korištenje jednostavnih ugljikohidrata, koji dovode do povećanja fermentacije procesa. Tako, dijeta uključuje povećanu količinu proteina komponentu (120 g) i nemasni (50 g) i ugljikohidrate (150-140 g), ukupni kalorija svakodnevnoj prehrani na nivou od 1600-1700 kcal / dan.

Prehrana kuhana je kuhana ili isparena i obrisana. Najkasnije 2 tjedna pacijent se prenosi u više kalorijske medicinske tablice 4B, a zatim 4B, koje su manje dobroćudne i raznovrsnije u odnosu na skup ovlaštenih proizvoda.

Za kolitis i probleme s pokretom crijeva (opstipacija) propisuje se medicinska tablica br. 3 koja omogućuje normalizaciju funkcije crijeva oštećene. Dijeta je fiziološki kompletna, sadrži povećanu količinu dijetalnih vlakana i makronutrijenata, koji se nalaze u velikim količinama u povrću, žitaricama, svježem voću, suhom voću i mliječnim proizvodima. Medicinska prehrana uključuje upotrebu hladnih prvih jela, slatkiša i slatkih jela, gaziranih pića.

Istodobno, isključuju se proizvodi koji promiču procese fermentacije / truljenja, potiču izlučivanje probavnih organa i nadražuju crijevnu mukozu (hren, senf, vrući začini). U pripremi prehrane, važno je uključiti proizvode koji povećavaju motilitet crijeva i uklanjaju zatvor. To su proizvodi koji imaju jednostavne ugljikohidrate (med, marmelada, šećer, sol sirupi) i organske kiseline (slani, kiseli i kiselo povrće, slana riba, napitaka, snack konzervirane voćni napitci), balastnim (kruh integralni, mekinje, osuši, mliječni proizvodi, mahunarke, orašasti plodovi, žitarice, sirovo povrće), skloni oticanje (mekinje, vlakno, morski kelj), hladna jela (juha od cikle, okroshka, hladna hrana, jelo s mesom, pića s plinom i sladoled).

U želuca i zatvor glavni stol će №1, ali s povećanjem prehrani kuhano povrće (tikvice, mrkva, repa), pripremljeni u obliku pirea, kuhano i suho voće, rafinirano biljno ulje. U slučaju bolesti jetre sa zatvorom propisana je Tablica za liječenje br. 5, ali se povećava sadržaj prehrambenih vlakana i magnezija (kruh od zrna / mekinje, zobene pahuljice, heljde, ječam, povrće / voćni sok, voće, med.

U brave na pozadini pogoršanja kroničnih bolesti crijeva, imenovan prvi №4B štede tablicu, a zatim №4V, prehrana bolesnika uključeni ne primitivan djeluju stimulansi peristaltiku (povrća, hladne voćne napitke na prazan želudac, pečene jabuke, pire šljive, mrkva, repa, kupus s biljnim uljem).

Intestinalno krvarenje iz gornjeg / donjeg crijeva (rektum, sigmoidni debelo crijevo) zahtijeva posebnu pozornost. Uzroci mogu biti crijevna divertikuloza, ishemična crijevna lezija, natečeni / kolonični polipi, infektivni kolitis, hemoroidi / analne pukotine, crijevna tuberkuloza, ulcerozni kolitis i drugi. Oslobađanje od krvarenja i naknadno liječenje bolesti, uključujući imenovanje dodataka prehrani u takvim slučajevima moguće je samo nakon utvrđivanja izvora krvarenja i jasne dijagnoze.

Dopušteni proizvodi

Dijeta za bolesti gastrointestinalnog trakta osigurava uključivanje u prehranu:

  • Kruh od pšenice (premium) sušen / jučer, spužva i suhe kekse.
  • Dobro kuhane ne-grube žitarice (isključujući mlinu, kukuruz, ječam, biserni ječam), kuhani vermičići, sjeckani makaroni, rezanci, koji se mogu pripremiti uz dodatak vode.
  • Niska masnoća crvenog mesa i mršavih riba u cijelim komadima, u obliku kuglica i soufflera.
  • Uzgojene juhe na sekundarnom mesu / riblju juhu uz dodatak dobro kuhano i pire od žitarica i povrća (krumpir, tikvice, mrkve, cvjetača, zeleni grašak, šparoge, repa), mesne okrugle.
  • Dopušteno povrće fino usitnjeno na bočnom jelu ili u obliku peći i mesnih okruglica. Dopušteno je dodati sitno nasjeckane zelje.
  • Krema / mlijeko kao dodatak u posudama.
  • Fermentirani mliječni proizvodi (kefir, acidophilus, jogurt) u svim količinama. Rezani sir ili jela napravljena na bazi trebala bi biti prisutna svakodnevno. Sir - nije oštar. Jaja (do 2 jaja dnevno) meka kuhana jaja, parne omelette maslaca mogu se konzumirati s kruhom ili dodati u jela.
  • Zalogaje (liječnik kobasica, natopljenu haringa, aspiračnu ribu, neželjeni sir, javorski kavijar, aspicni jezik). Dopušteno je mješavina mliječnih i kiselih umaka s kopčom / peršinom.
  • Sirovo zrelo voće nakon uklanjanja kora (jabuke, kruške u sirovom, pirjane / pečene, maline, jagode u obliku žele, žele, pirjanog voća). Od konditorskih proizvoda - marshmallows, marshmallows, meringues, jam, voćni marmelada, džem.
  • Razrijeđeni sokovi voća / povrća (osim kupusa / grožđa), infuziju ružmarina, slab čaj, kakao s dodatkom mlijeka.

Dijeta za crijeva i želudac

Posebna prehrana za crijeva i želudac utemeljena je na potrošnji brojnih namirnica koje ne iritiraju sluznicu želuca. Dijetetska terapija važan je dio terapijskog pristupa akutnim i kroničnim gastrointestinalnim bolestima. Najčešći razlog za dijetu je akutna upala želuca (bolest je akutni gastritis). Ostale moguće indikacije za prikladnu prehranu su kronični gastritis, ulkus želuca ili dvanaesnika, želučana dispepsija, bolesti jetre i upalna bolest crijeva.

Hrana tijekom akutnog gastritisa

Dijeta za bolesti poput akutnog gastritisa (akutna upala želuca) uglavnom se temelji na isključenju masne, pržene, slane i začinjene hrane. Osoba s ovim problemom također treba izbjegavati konzumaciju kave, uklj. bez kofeina, alkohola i gaziranih pića. Kruh od cjelovitog zrna, koji se preporučuje zamijeniti bijelim, također nije prikladan. Osim toga, kruh ne smije biti svjež. Kada se preporuča upala želuca da ne konzumiraju mahunarke i svježe povrće, bolje je jesti ih u kuhanom obliku, tako da su mnogo probavljivi.

Preporučena hrana uključuje krekere, kuhane mrkve, kuhani krumpir, rižu, banane, jabukovače, juhe i bujice. Prikladno piće je crni čaj. Osim toga, osobe s problemima s tom vrstom crijeva savjetuju piti čaj od menta ili kamilice, koji ublažava akutne simptome.

Što je s problemima s probavnim traktom?

U prvim danima, bolesnici s akutnim gastritisom trebali bi piti samo čaj i jesti krekere ili suhe kolače, kuhani krumpir i banane. Postupno možete dodati i druge proizvode, kao što su pirjani mrkva ili pileća juha, pire krumpir (bez masti i ulja), kompot.

Izbornik se također može mijenjati s valjcima (ali bez matica i grožđica), zobene pahuljice ili pita od krađe s malo masnoća.

Nakon tri dana prehrane možete uključiti puding riže (kuhana riža pomiješana s mlijekom, šećerom od grožđa, ribane jabuke i prstohvat cimeta u prehrani. Masa se peče u pećnici, jelo mora biti bez masnoće i ulja) ili juhe od vrhnja, na primjer, bundeva juhu (bez dodavanja kiselo vrhnja) ili juhu od tikvice i krumpira (kuhane tikvice i krumpir, dodajte pileća juha, peršin i sol, utrljati).

Nježna prehrana želuca

Dijetama za bolesti gastrointestinalnog trakta kronične prirode, kao što je peptički ulkus ili kronični gastritis, treba dugoročno pratiti (govorimo o takozvanoj štedljivoj prehrani), tako da sljedeći redci dobivaju najširi raspon odobrenih proizvoda.

Dopušteni proizvodi uključuju: obrano mlijeko, fermentirani mliječni proizvodi, jogurt (možete dodati džem ili voće), prirodni sir (slatko i slano kuhanje), svježi sir, teletinu i perad, mršavo govedo, mršav ribu, banane, jabuke, breskve, marelice, naranče, grejp, šljive, trešnje, limuna, voća i povrća, kiseli krastavci, mrkva, špinat, salata, cvjetača, mladi kupus, rajčica, repa, šparoge, celer, tikvice, kruh od bijelog brašno (ne svježe).

Od začina je dopušteno koristiti: svježe bilje, kumin, vaniliju, mažuran, cimet, koromač, anis.

Preporučeno piće uključuje: slabu kavu ili njezin zamjenski, slab crni čaj, još uvijek ili malo gazirana mineralna voda, biljni čajevi, uključujući šipak, bombona, đumbir i čaj od matičnjaka.

Što bi trebalo biti isključeno?

Proizvodi čija se potrošnja energije, dok je gastro trakt ne znači uključuju: aromatični sirevi i sirevi plijesni, dimljeni, čvrsto ljepljiv meso, guska, patka, divljači, kobasice, konzervirana hrana, jagode, kupine, ogrozd, ribiz, borovnica, grožđe, svježe i suhe smokve, orasi, kupus, češnjak, rotkva, rotkvica, kukuruz, paprika, mahunarke (grašak, leća, grah i soja), svježi kruh, kolače i drugi proizvodi od biskvit tijesta, mekinje, krema, kakao, čokolada, papar (crveni, piment, curry i chili), cijela zrna gorušica, masnoća, hidrogenirana biljna mast, slanina i slanina.

Bilje i začini za trbuh

Imate li mučninu ili izgubili apetit? Postoji li težina nakon jela, ili imate drugih probavnih problema? Prehrana za bolesti gastrointestinalnog trakta također uključuje korištenje bilja. Oni stvarno pomažu. Pogledajmo popis bilja koje pomažu ublažavanju najčešćih problema probave. Mint, matičnjak, đumbir, kamilica, maslačak, anis, bosiljak, origano, klinčići, djetelina, kalendula, pelina, kalam... Koja je njihova vrijednost?

Mint, srednja visoka biljka koja dolazi iz Velike Britanije, s pravom se smatra panaceom za širok raspon probavnih problema. Pomaže kod mučnine i gubitka apetita, boli se s bolovima u trbuhu i nadutom. Najbolje od svega, s gore navedenim problemima, pripremite čaj od svježeg metvice. Posolica listića, ulijte čašu kipuće vode, ostavite da stojite 10 minuta i popijte.

Melissa

Melissa je također korisna biljka za gastrointestinalne poremećaje. Ova biljka, koja je još jedan član obitelji metvice, promiče dobru probavu i smiruje um, stoga je pogodna za probleme s probavom uzrokovanim prekomjernim mentalnim naporima i stresom. (Hypericum također ima sedativne učinke.) Čaj od matičnjaka pripremljen je na isti način kao i od svježeg metvice.

đumbir

Đumbir korijen u području tradicionalne medicine je dokazano sredstvo za mučninu, uključujući mučninu tijekom trudnoće, ublažava nadutost, pomaže povećati apetit, pomaže virusnim bolestima. Čaj od đumbira pripremljen je od dvije žlice ribanog korijena, prelijte 1 / 2-3 / 4 l kipuće vode nad njima, a zatim ostavljajući da se ohladi. Đumbir je idealan čaj za gastritis i crijevnu gripu. Oslobađa osjećaj težine u želucu nakon jela.

kamilica

Cvjetovi kamilice se koriste za ublažavanje bolova u trbuhu, nadutosti i žgaravice. Ako pripremaš čaj od suhog cvijeća, ulijte dvije žličice drobljenog bilja s 0,5 litre kipuće vode, ostavite malo ohladiti i piti. Važno je zapamtiti da kamilica ima diuretski učinak.

maslačak

Maslačak pomaže u poboljšanju probave, čisti jetru i bubrege, pa je često dio mješavina želuca i detoksika. Osim toga, maslačak pozitivno utječe na aktivnost žučnjaka i crijeva. Međutim, ova biljka nije preporučljiva trudnicama!

Anis je visoka biljka koja se uglavnom koristi protiv spazmatične bolove u trbuhu uzrokovana nadutom. Pomaže ubrzati proces probave i uklanja loš dah.

bosiljak

Bosiljak je jedan od najpopularnijih začina na svijetu, osobito na Mediteranu. Osim gastronomije, bosiljak je također vrijedna ljekovita biljka koja pomaže kod upale želuca, ublažava nadimanje i uklanja neugodan miris iz usta. Njezina namjena nije preporučljiva trudnicama!

origano

Oregano ili origano je još jedna aromatska biljka pronađena na Mediteranu. Oregano promiče dobru probavu i jača imunološki sustav, pa se često koristi u restoranima. Oregano čaj pomaže u slučajevima trovanja hranom.

karanfil

U slučaju trovanja hranom, kao i gastrointestinalne upale također pomaže u klinčiću, što dodatno smanjuje bol zubnog mesa i zubi te ima značajne antiseptičke učinke.

djetelina

Clover ima pozitivan učinak na cijeli gastrointestinalni trakt, naime, čaj od njega, koji se preporučuje da se pijan u slučaju kroničnih problema s probavom. Clover čaj zaustavlja povraćanje i proljev, dezinficira gastrointestinalni trakt.

Marigold (kalendula)

Calendula pomaže protiv grčeva, ublažava probavne probleme i ima preventivni učinak protiv raka želuca, jednjaka i drugih organa. U narodnoj medicini se koristi kao lijek za bolesti žučnog mjehura i jetre.

pelin

Wormwood se već dugo koristi kao lijek za probavne smetnje, kao i za trovanje s razmaženom hranom. Ublažava mučninu, zaustavlja povraćanje, pomaže pri kršenju proizvodnje probavnih sokova. Wormwood je također učinkovit u smanjenju grčeva i nadutosti. Protuprotočni učinci ove biljke jednako su cijenjeni. Pile u manjim dozama ima sedativni učinak (zanimljivo je da je veći broj suprotnih djela).

Zrak, višegodišnja biljka, uglavnom se koristi kao prirodni antidepresiv, ali također pokazuje djelotvornost u slučaju problema s trbušenjem, jer potiče metabolizam i djeluje protiv grčeva.

Klasični crni čaj za gastrointestinalne poremećaje

Klasični crni čaj je piće preporučljivo u slučaju upale želuca (gastritis), kao i kod crijevne gripe. Crni čaj ublažava trbuh i pomaže protiv proljeva. Učinci lista čaja i pakiranog čaja su usporedivi, značajna razlika leži u ukusu. Ako je prisutan povraćanje, bolje je piti čaj od šećera.

Upozorenje! Pretjerana uporaba crnog čaja može dovesti do zatvora, au osjetljivim ljudima uzrokuje glavobolju!

gorušica

Žgaravica se javlja zbog povratka želučanog soka iz trbuha natrag u jednjak. To iritira osjetljivu sluznicu, a rezultat je neugodan osjećaj peckanja. Kako se riješiti tog osjećaja? Koje popularne savjete i terapiju dijetama mogu pomoći?

Vijeća naroda za žgaravicu

Postoji nekoliko popularnih vijeća o tome kako se riješiti žgaravice, prema nekim izvorima, čak i na trajnoj osnovi. Najpoznatiji, kao i najpristupačniji alat je soda za pečenje.

Umiješajte jednu žličicu sode u malo vode i pijete.

Još jedan savjet kaže da čak i jednostavna čaša tople vode bez dodavanja sode može ublažiti žgaravicu. Što možete piti umjesto vode? Na primjer, čašu toplog mlijeka, ali budite oprezni, nemojte dodavati med, koji naprotiv to pogoršava žgaravicu. Osim toga, možete jesti dio banane, žlicu zobene kaše (natopljenog u vodi) ili nekoliko žlica jogurta. Također možete jesti nekoliko žlica finog ribanog mrkve ili komad sirovog krumpira (za mnoge, njegov ukus može izgledati neprihvatljiv, ali to je prilično učinkovit lijek).

Jedan od prehrambenih savjeta čak tvrdi da se možete zauvijek ukloniti žgaravicu uz pomoć trodnevne prehrane kiselog vrhnja: za 3 dana ne smijete jesti ništa osim kisele vrhnja u malim količinama. Istina, ovaj savjet ne zvuči vrlo pouzdano, ali, prema mnogim pregledima, pomaže. Poput svježeg soka od povrća.

Bilje za žgaravicu

Reljef također može donijeti biljni čaj, koji je pripremljen, slično, kao i kod ostalih poremećaja probavnog trakta, od paprene metvice, matičnjaka i maslačaka. Ostali prirodni lijekovi za žgaravicu uključuju đumbir. Međutim, korijen đumbira mora biti svježa, gotova čajna mješavina koja sadrži đumbir nije dovoljna za ublažavanje problema.

Što još pomaže?

Dugoročno rješenje predstavlja promjenu u načinu života - posebice prehrambenim navikama. Prehrambeni proizvodi koji iritiraju osjetljivu sluznicu jednjaka, kao što su začini, za osobe s kroničnim žgarancima trebaju biti ograničene, a obratno, mogu pomoći i jogurt, kefir, parići od mrkve, riža i zeleno povrće.

Tri dokazane dijete za probavni trakt

Dijeta s smanjenom kiselinom želuca
Smanjenje kiselosti želučanog soka, sama po sebi, nije bolest, ali taj fenomen može biti simptom ili uzrok nekih ozbiljnih bolesti (katar želuca, upala žučnog mjehura...). Dijeta s niskom kiselinom želučanog soka, uglavnom se sastoji od jela koja stimulira izlučivanje želučanog soka. To su: kava, ekstrakti mesa, meso i povrće, žumanjka, sirovo ili kiselo meso, crni kruh, vruće začine, alkohol - samo kao aperitiv prije jela.

Dijeta za peptički ulkus

U odrasloj dobi, svaka deseta osoba pati od čira na želuca i dvanaesnika (češće muškaraca). U većini slučajeva uzrok je loše stanje središnjeg živčanog sustava - prekomjerno uzimanje, mentalni poremećaji, dugotrajna tuga, nedostatak sna itd. Ulcera se manifestira bolovi u trbuhu, uglavnom na prazan želudac i noću, s povećanim umorom i slabostima.

U peptički ulkus bolest, dijeta se temelji na iznimno vrijednom proteinu mlijeka zbog neutralizacijskog učinka na sadržaj želuca, kao i bogatog sadržaja esencijalnih hranjivih tvari. Osim toga, prerađeni su sir, jaja, škrob, brašno, riža, zobeno brašno, tjestenina.

Dijeta nakon operacije želuca

Nakon bilo kakve operacije na želucu, njegova sposobnost proizvodnje želučanog soka smanjuje se u većoj ili manjoj mjeri. Stoga je također potrebno uključiti prehranu u proces oporavka. Pacijenti često ne podnose određenu hranu, osobito mlijeko s laktozom, za koju mogu biti odsutni odgovarajući probavni enzimi u želučanom soku. Ako ima više bolnih postoperativnih komplikacija, odmah ih treba riješiti liječnik! Inače će biti potrebno slijediti prehranu najmanje šest mjeseci, na temelju individualnih ljudskih potreba.

Vijeće u zaključku - promijenite svoj stil života!

U slučaju problema s trbuhom ne smijete jesti meso, bijeli (rafinirani) šećer, piti crnu kavu i alkohol. Preporuča se i izbjegavanje previše začinjene i začinjene hrane.

  1. Nemojte pušiti! Dim cigarete je pun kemikalija koje su štetne za želudac i cijelo tijelo.
  2. Upozorenje! Osobe s poremećajima gastrointestinalnog trakta trebaju izbjegavati stres i osigurati dovoljnu količinu sna.
  3. Reljef! Anestezija može dovesti vruće ručnike na trbuh. To će spasme učiniti manje bolnim i rjeđim.