Ne postoji takva osoba koja se ne bi susrela s takvim neugodnim fenomenom kao osjećaj distenzije i nadutosti, koji je bio lokaliziran u trbušnoj šupljini. Takvi osjećaji mogu biti, kao posljedica ozbiljne bolesti u gastrointestinalnom traktu i nemaju patološku osnovu.
Najčešće se trbušni poremećaj javlja uslijed prehrambenih poremećaja koje je počinila osoba u prehrani ili zloupotrebu jako probavljene teške hrane. To uzrokuje pokretanje u crijevima procesa fermentacije i truljenja, kao i povećanje broja patogenih patogenih bakterija u njemu, što pridonosi porastu stvaranja plina.
Glavni razlozi
Ako ljudski crijevo funkcionira normalno, onda proizvodi do pola litre plinova dnevno (ukupna količina ovisi o potrošenoj hrani i tjelesnoj težini). Zrak koji izlazi iz probavnog organa nakon jela ima specifičan miris, koji je uzrokovan spojevima sumpora prisutnih u njemu. Obično se smatra da je prisutnost neugodnih, često uvredljivih, uvredljivih mirisa u nadutosti normalna. Ali ovo nije sasvim točno. Nisu svi plinovi koji izlaze iz crijeva na prirodan način, imaju smrad. Njihov miris ovisi o utjecaju na neprobavljene fragmente hrane bakterija.
No često postoji situacija u kojoj se tijekom trudnoće pojavljuje više od 3 litre mješavine plina u crijevu. Ovaj patološki fenomen daje osobi puno neugodnosti i značajno krši kvalitetu svog života, jer oni imaju tendenciju da napuste tijelo u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu. Ova vrsta nadutosti je patološka. Kada se pojavi, potrebno je konzultirati stručnjaka i saznati pravi razlog koji je izazvao izgled ovog neugodnog simptoma i za osobu i za ljude oko sebe.
Patološki čimbenici problema
Intestinalni plinovi su pjena koja sadrži veliki broj malih mjehurića, obloženih u viskoznu sluz. U slučaju nepravilnog ispuštanja iz tijela, takvi negativni problemi kao što je smanjenje razine apsorpcije u crijevnim zidovima i začepljenje crijevnog lumena, što dovodi do početka procesa inhibicije enzimske aktivnosti. Uzroci patološke nadutosti različiti su faktori.
Postoji nekoliko patoloških pretpostavki:
- enzimski nedostatak za preradu hrane (obično mlijeko);
- disbakterija, praćena kršenjem crijevne mikroflore. U toj bolesti, sadržaj uvjetno patogenih mikroorganizama znatno premašuje normu koja uzrokuje poremećaje u probavnom sustavu, koji izazivaju razvoj procesa raspadanja i fermentacije, zbog čega abdomena osoba bubri i počinje povećanu nadutost;
- IBS. U ovoj patologiji crijevna pokretljivost je uznemirena, pojavljuju se poremećaji stolice, što doprinosi akumulaciji prekomjernih količina plinova u probavnim organima;
- tumori ili opstrukcija organa probave također su ozbiljni preduvjet za pojavu ove pojave. U tom slučaju, određeno područje abdomena će se nabubriti;
- učinak zaraznih patogena i toksina na crijevna tkiva, izazivajući kršenje njegove pokretljivosti.
Pored ovih bolesti, patologije poput kolelitijaze ili bolesti peptičkog ulkusa, upala slijepog crijeva, divertikulitisa i začepljenja urinarnog trakta također mogu uzrokovati povećanu nadutost.
Ne-patološka pozadina
No, ne samo kod razvoja ozbiljnih bolesti, povećava se stvaranje plina. Poticajni čimbenici koji nemaju veze s patogenim procesima koji se javljaju u tijelu mogu utjecati na njegov izgled. Ne-patološki uzroci ovog negativnog fenomena prvenstveno su povezani s kršenjima u prehrani i prehrani. Zbog njihovog utjecaja, plinovi najčešće izlaze prirodno navečer. To uključuje:
- Pogreške dnevnog jelovnika, koje sadrže veliki broj jela pripremljenih od proizvoda koji sadrže netopljiva vlakna (grah, kupus, jabuke, jaja, crni kvas i kvas).
- Nakon jela može doći do nadutosti zbog činjenice da kada jede hranu, neki zrak se proguta. Ako je u procesu apsorpcije hrane dopušteno takvo poremećaj, kao što je razgovor u stolu ili, apsorbirajući hranu, osoba je u žurbi, u želucu će biti puno više zraka nego što se očekivalo, što će uzrokovati nadutost.
- Vrlo velika količina hrane koju jede u jednom trenutku jedan je od glavnih razloga. To se posebno odnosi na slanu hranu. Visoki sadržaj natrija u njima izaziva zadržavanje vode od strane tijela, što dovodi do takvog problema kao i nadutost.
- Većina nadutosti javlja se u večernjim satima zbog ne-patoloških uzroka. Može se razviti ne samo nakon jela, već i kod trudnica. To je zbog promjena u pozadini hormonalnih promjena u funkcionalnoj aktivnosti probavnog trakta.
Znakovi patologije
Često se želudac osobe koja bubri zbog povećanog stvaranja plina prati pojava takvih specifičnih simptoma, kolike ili bolne bolove u različitim dijelovima tijela, kao i osjećaj težine i distenzija. Nakon izbijanja plinova, ti negativni znakovi nestaju sami. Osim toga, ako se u crijevima nalazi velika količina plina, neugodan miris počinje emanirati iz usta osobe, njegov apetit je uznemiren, može se pojaviti mučnina ili trbuh, kao i proljev ili konstipacija.
Takvi simptomi za zarazu prilično su prirodni, ali kada se pojave sljedeći znakovi, potrebno je "zvučati alarm" i potražiti liječnički savjet što je prije moguće:
- bolovi u trbuhu su akuti i ne prestaju dugo;
- postoji osjećaj mučnine, isprepleten s emetičkim poticajima;
- prisutnost krvi može se otkriti u izmetu;
- jaka iscrpljenost;
- visoka vrućica;
- bolovi u prsima.
Načini da se riješite negativnog fenomena
Svaki kvalificirani liječnik, terapeut ili gastroenterolog, prije započinjanja terapijskih mjera koje oslobađaju osobu od akumulacije plinova i povećanog meteorizma, propisuje potpuni pregled kako bi se utvrdili pravi uzroci koji su izazvali pojavu ovog negativnog fenomena. Tek nakon utvrđivanja dijagnoze odabire se medicinski kompleks.
Osnova terapije ove patologije temelji se na nekoliko načela, od kojih je glavno uklanjanje čimbenika koji je izazvao povećano stvaranje plina. Znajući zašto se bolest pojavila, mnogo je lakše nositi se s njom. Sljedeći događaji mogu se dodijeliti za ovo:
- liječenje postojećih bolesti gornjeg gastrointestinalnog trakta, popraćeno nadutom;
- obnavljanje crijevne mikrobiocenoze;
- prilagodba prehrane.
Liječenje nadutosti
U liječenju ovog patološkog fenomena najčešće se koristi aktivni ugljen. Koristeći se značajno smanjuje proizvodnju plinova, ali niti jedan od stručnjaka ne može s točnošću reći zašto se to dogodi. Pacijentu se također može dodijeliti sljedeće skupine lijekova:
- Prokinetika. Zahvaljujući njima, crijeva počinju normalno funkcionirati. Oni su prikazani u slučaju kada je patološki fenomen nastao zbog poremećaja u pokretljivosti.
- Poremećeni sastav mikroflore korigira eubiotika i probiotika. Neki uključuju kulturu potrebnih bakterija, dok drugi stvaraju neophodne uvjete u probavnim organima za njihov dobar rast.
- Kada je nedostatak enzima propisivao lijekove koji ispravljaju i pojačavaju njihovu proizvodnju, što dovodi do normalnog okvira probavnog procesa.
- Polysorb i bijela glina, kada se pravilno daju, sposobni su apsorbirati višak plina, što poboljšava dobro stanje i stanje bolesnika.
U slučaju kada prolaz plinova kroz tanko crijevo sprečava fizičku prepreku, uklanja se kirurški. Operacija je minimalno invazivna metoda koja se provodi u prisustvu adhezija u abdominalnoj šupljini ili drugim patološkim pojavama. Stručnjaci i preporuke za samoobnavljanje iz patologije daju:
- kada nastupi meteorizam, treba uzeti agense protiv pjenjenja (Espumizan, Simethicone ili Dimethicone) ili adsorbenti (aktivirani ugljen). Oni upijaju višak plinovite tvari;
- Kumin, koromač i kopar se koriste za normalizaciju crijeva;
- pomoći eliminirati nadutost i vježbanje. Normalni naprijed i nazadni zavoji potiču učinkovito istezanje trbušnih mišića.
Uz čestu nadutost, pozornost treba posvetiti prehrani. Sve namirnice koje pridonose razvoju povećane proizvodnje plina trebaju biti isključene iz prehrane. U istom slučaju, kada preporučene metode samoterapije ne donose očekivani rezultat, potrebno je uložiti žalbu gastroenterologu, jer uzročnik nadutosti i povećano stvaranje plina može dovesti do ozbiljne bolesti probavnog sustava.
Razumijemo zašto se trbuh navečer nadmeće?
Neugodni osjećaji nadutosti poznati su čak i onima koji su apsolutno zdravi. Nepravilna prehrana i zlouporaba teške hrane dovode do činjenice da u crijevima počinju procesi fermentacije, zbog čega se neprobavljene čestice hrane počinju opadati. Povećanje broja patogenih mikroorganizama u crijevima uzrokuje nadutost, što je objašnjeno povećanom količinom plinova. Ti plinovi nisu ništa drugo nego otpadni proizvodi samih mikroorganizama uključenih u procese fermentacije i truljenja. Koje bolesti prethodi težina u abdomenu, zašto se to može dogoditi u potpuno zdravih ljudi, i kakav će se mehanizam pojave nadutosti dalje raspravljati.
Uzroci nadutosti u večernjim satima
Svi razlozi koji, na ovaj ili onaj način, mogu izazvati neugodne osjete nadimanja i napetosti trbuha mogu se podijeliti u nekoliko kategorija. Ključni čimbenici u svakoj kategoriji bit će način života osobe, prisutnost loših navika i bolesti gastrointestinalnog trakta.
Zdravi ljudi
Ljudi koji ne pate od bolesti probavnog trakta, također mogu osjetiti neugodan osjećaj trbušne napetosti. To može biti zbog takvih manifestacija kao što su:
- Značajke hrane. Neki proizvodi, posebice mliječni proizvodi i neke mahunarke, pod utjecajem enzima, mogu proizvoditi plinove iznad standarda. Stoga, ako jedete večeru s graškom juhu i popijte čašu kefira, noću se isušuje želudac i nadutost. Velika količina plina dovest će do povećanja trbuha, bolnih osjeta i stalne želje za ispraznim crijevima.
- Kultura prehrane. Ne mnogi od onih koji podržavaju zdrav stil života mogu se pohvaliti potpunim obrocima. U većini slučajeva morate jesti u pokretu i, kao što znate, kada jedete hranu dok se krećete zajedno s hranom, velika količina zraka ulazi u trbuh, što dodatno izaziva težinu i nelagodu u želucu.
- Volumeni dijelova. Nije ni čudo što kažu da trebate doručak poput kralja, večeru poput princa i večeru poput prosjaka. Danas je suprotno: 85% stanovništva planeta u potpunosti zanemaruje doručak, lišavajući potrebne ugljikohidrate koji će dati snagu i energiju. Ručak se obično odvija u društvu radnih kolega, ali večera u obiteljskom krugu odvija se kao mini-party. Bilo je to navečer, kada je apetit bio prilično čist, postoji želja da jedemo sve i puno. Treba napomenuti da nakon 7 sati probavni sustav proizvodi manje enzima, pa se složena večera ne može potpuno preurediti. Posljedica toga je da se čestice hrane opadaju u crijevima, odakle dolazi do spastične boli, nadutosti i povećanog stvaranja plina.
- Nošenje uske odjeće koja cijepa trbušni prostor. To dovodi do poremećaja pokretljivosti crijeva, opstrukcije i stajanih procesa koji prethode meteorizmu.
- Pjenušava voda. Slatko gazirana pića, koja obiluju velikim brojem šećera, sladila, okusa i boja, nepovoljno utječu na cijeli probavni trakt. Visoki sadržaj dušikovog oksida dovodi do činjenice da su sluznice želuca i crijeva nadražene i da ih ne mogu sami ukloniti. Čak i mineralna voda, koja je korisna za prehranu, ali sadrži plinove, treba konzumirati samo u prvoj polovici dana, ali ne uopće navečer i sigurno ne u vrijeme spavanja.
- Kombinacija proizvoda. Neke namirnice se ne mogu poduzeti u jednom koraku, jer njihovo međusobno kontaktiranje u procesu probave može uzrokovati ne samo ozbiljnost i nadutost, nego i intestinalni uzrujanost.
- Niska tjelesna aktivnost. Liječnici jednodušno kažu da je potrebno ići u teretanu i vježbati najmanje tri puta tjedno kako bi održali zdravlje. U praksi to nije dovoljno. Dugo sjedenje na jednom mjestu čak i uz trodnevnu kondiciju tjedno neće vas spasiti od nadutosti. Činjenica je da se s dugim sjedanjem u crijevnim stajanim procesima pojavljuju, što samo doprinose akumulaciji plinova.
Osobe s lošim navikama
Ako je u prošlom stoljeću alkoholizam, pušenje duhan i ovisnost o drogama štetne navike koje imaju štetan utjecaj na zdravlje, sada je problem globalne ljestvice pogrešna prehrana. Malo ljudi zna, ali prejedanje i uporaba štetnih proizvoda je ista loša navika koja utječe na razinu zdravlja, poput alkoholizma. Razmotrite što izaziva teret takvih ljudi koji ne poznaju mjere:
- Kada prejeda - mnogi ljudi, posebno žene i mlade djevojke su pretili zbog "zakašnjenja" svih problema s pritiskom. Zlouporaba slatkog slastica dovodi do činjenice da je tijelo obilježeno nedostatkom inzulina, hormona koji je odgovoran za podjelu glukoze u krvi u jednostavnije monosaharide. Sve to vodi ne samo kod problema s probavom, nego i do daljnjeg pretilosti. Jesti teške obroke noću dovodi do teškog truljenja.
- U alkoholizmu - jaka alkoholna pića potiču proizvodnju enzima i želučanog soka, što nepovoljno utječe na sluznice želuca i crijeva. Iritirajući organi nisu u mogućnosti da u potpunosti obavljaju svoje funkcije, što se također može manifestirati u obliku povećanog stvaranja plina i otekline.
- Kod pušenja - velika količina nikotina prodire u krvotok, cirkulira i kreće se na sva tkiva i organe, što utječe na pokretljivost crijeva. Korisni mikroorganizmi koji su potrebni za raspadanje hrane u crijevu umiru, zbog čega nastaju procesi raspadanja, koji prati nadutost i bol u želucu.
Bolesti i patologije
Postoji niz bolesti gastrointestinalnog trakta, za koje je obilježje abdominalna distenzija:
- Razdražljiv sindrom crijeva - razvija se u savršeno zdravih ljudi, kao posljedica čestog stresa, pothranjenosti i produženog posta. Manifested u obliku prolje, koji je popraćen nadutost nakon jela.
- Inverzije crva u crijevima - kada postoje crvi, nadutost je očigledna. Osoba možda čak ne može biti svjesna prisutnosti parazita, ali česte boli i osjećaj punine u abdomenu, uglavnom u večernjim satima, mogu upućivati na precizno invazije.
- Upalni proces u crijevu uzrokovan mikrobnom, virusnom ili gljivičnom mikroflora - mučnina i povraćanje pridružuje se osjećaju težine u želucu, raste tjelesna temperatura, a učinkovitost se smanjuje.
- Neoplazije u crijevima i zdjeličnim organima - ako postoje tumori, pokretljivost crijeva može biti poremećena, što dovodi do stagnirajućih procesa i rijetkih djela defekacije (zatvor). Zauzvrat, to uzrokuje nadutost, nelagodu i osjećaj napetosti.
- Celijakija je bolest u kojoj tijelo ne proizvodi enzime koji mogu razbiti proteine glutena. Kao rezultat toga, proteinska hrana koja ulazi u tijelo ne može se probaviti, au crijevima aktivno raspadanje izaziva povećanje stvaranja plina, nadutost i bol.
- Bolesti gušterače, u kojima ne može proizvesti pravu količinu enzima (pankreatitis).
- Crijevna disbakterija - zabilježena je s nepravilnom i neuravnoteženom prehranom, kao i nuspojavom produženih antibiotika. Karakterizira ga višak uvjetno patogenih bakterija nad korisnim.
- Vaskularne bolesti gastrointestinalnog trakta, u kojima postoji blokada krvnih ugrušaka u velikim žilama i arterijama koje hrane orgulje. Nedostatak kisika dovodi do poremećaja metaboličkih procesa i nakupljanja toksina i toksina, posebno u crijevima.
- Mentalni poremećaji - to je stres koji je u posljednje vrijeme postao uzrok nelagode u trbuhu. Kada je preeksponiran, vagusni živac može utjecati na gastrointestinalni trakt, izazivajući mučninu i intestinalnu uzrujanost bez ikakvog razloga.
Kada trebate vidjeti liječnika?
Ako težina trbuha koja se javlja uvečer nije povezana s prejedanjem i nezdravom prehranom, možda će vam trebati pomoć kvalificiranog stručnjaka. Putovanje liječniku ne može se odgoditi ako pacijent ima takve simptome duže vrijeme:
- proljev ili zatvor koji ne odlazi sam po sebi;
- prisutnost krvnih inkluzija u izmetu;
- povraćati više od jednog dana;
- pogoršanje općeg stanja;
- nedostatak apetita;
- oštar gubitak težine;
- cijanoza kože abdominalne šupljine;
- povišena tjelesna temperatura, nemojte kucati više od 5 dana.
Takve manifestacije mogu biti uzroci ozbiljnijih bolesti od prejedanja ili zlostavljanja alkohola.
Mehanizam procesa
Tijelo svake zdrave osobe sadrži bakterije, kroz koje se hrana razgrađuje i probavlja. Proizvodi njihove vitalne aktivnosti, predstavljeni u obliku plinova, obično su oko 0,8 l. Ako je ovaj volumen više, osoba počinje osjećati nelagodu i osjećaj punine i povećanje volumena trbuha.
Plinovi u crijevima izgledaju poput kuglica s gustom školjkom. Kada je osoba zdrava, plinovi se mogu ujediniti i eliminirati iz tijela tijekom dana, što osigurava zdravlje gastrointestinalnog trakta. Ako ima puno plinova, a njihove membrane su gusto, crijeva se mogu protezati i rastu u volumenu, što sama po sebi je neugodno.
Postoje dvije varijante mehanizama za razvoj procesa nadutosti:
- Ispuštanje plinova je teško zbog grčenja crijeva - izaziva snažnu bol koja se može ukloniti samo uz pomoć posebnih lijekova.
- Ispuštanje plinova se ubrzava - osoba se osjeća neugodno, čuje se brujanje u trbuhu. Gotovo nema boli, budući da se proces uklanjanja akumuliranih plinova javlja prirodno.
simptomi
Nisu svaka osoba u stanju pravilno razlikovati nadutost od običnih plinskih nakupina zbog potrošnje velikih količina mlijeka, kupusa ili svježeg voća. Za patološki proces koji zahtijeva medicinsku intervenciju, simptomi kao što su:
- Spastična bol u donjem dijelu trbušne šupljine - zbog crijevne opstrukcije, kao rezultat povećanog plina.
- Teška ispuštanja plinova.
- Česti poziv na stolicu.
- Abdominalna distenzija, na kojoj je vidljiv porast volumena.
Što učiniti?
Bez sumnje, povećano stvaranje plina je osjetljiv problem. Pogotovo kad je osoba na javnom mjestu, teško mu je kontrolirati prirodni proces, što ga dovodi do neugodnog položaja. Da bi se riješila teška situacija, mogu se koristiti posebni lijekovi koji se aktivno bore s povećanim stvaranjem plina, urušavaju plinove i nježno ih uklanjaju iz tijela. Među najdjelotvornijim sredstvima za nadutost su sljedeće:
- Espumizan - lijek temeljen na simetikonu, koji može ukloniti povećanu količinu plina. Dopušteno je primiti čak i kod novorođenčadi u borbi protiv kolike. Ima blagi učinak na tijelo, ali ima kontraindikacije. Prosječna cijena po paketu iznosi 350-400 rubalja.
- Kapi Hilak Forte - normaliziraju crijevnu mikroflora, sprečavajući povećanu količinu plina. Djelotvorno je i za pojedinačnu upotrebu i tijekom liječenja. Kontraindicirana u trudnoći, kao iu prisutnosti autoimunih poremećaja. Trošak boca medicine je 400-450 rubalja.
- Plantex je prirodna tvar stvorena od komorača, poznatog po svojim svojstvima za uklanjanje plina. Koristi se bez dobnih ograničenja i njegova je vrijednost zanemariva.
- Creon - utječe na cijeli probavni trakt, ubrzavajući metaboličke procese na staničnoj razini. Smanjuje plinove, nježno ih bezbolno uklanja iz tijela. Ima kontraindikacije, stoga se prije uporabe trebate posavjetovati s liječnikom.
- Meteospasmil - lijek složenog učinka, brzo uklanja plinove, ublažava grč i smanjuje bol. Kontraindicirana je u crijevnoj opstrukciji i tumorima raka.
Ako je teško pratiti prehranu i nadutost je česti satelit, lijekovi mogu prestati prikazivati svoju učinkovitost. U ovom slučaju, možete koristiti prirodne proizvode koji nisu gori nego tablete će se nositi s problemom povećane plin formiranje:
- Izbjegavanje sjemena komorača (kopra ili kopra) - sjeme se pere u čaši kipuće vode 1 čajna žličica. Uzmi žlicu svakih 1-2 sata.
- Decocija kamilice - trava se pere kao obični čaj. Kamilica pomaže u borbi protiv nadutosti, kao i na pozitivan učinak na mikroflore želuca i crijeva.
- Svinjska morska trava + mente - suhe biljke se miješaju u jednakim omjerima i piju u vodenoj kupelji 10-15 minuta. Cool i piti umjesto čaja, razrjeđivanje s malom količinom tople vode.
- Yarrow i pelin - uzmite 1 čajnu žličicu sa svakim napadom nadutosti.
- Čaj od matičnjaka - pivo pivo, kao što je navedeno na pakiranju, pije umjesto čaja. Možete dodati krišku limuna.
Dakle, nadutost, naročito u večernjim satima, puno je suvremenog čovjeka u čijoj se prehrani nalazi vrlo malo svježeg povrća i voća. Pravilna prehrana jamči zdravlje ne samo probavnog trakta već i cijelog organizma.
Prvi liječnik
Zašto se trbuh natečio?
Neugodni osjećaji nadutosti poznati su čak i onima koji su apsolutno zdravi. Nepravilna prehrana i zlouporaba teške hrane dovode do činjenice da u crijevima počinju procesi fermentacije, zbog čega se neprobavljene čestice hrane počinju opadati. Povećanje broja patogenih mikroorganizama u crijevima uzrokuje nadutost, što je objašnjeno povećanom količinom plinova. Ti plinovi nisu ništa drugo nego otpadni proizvodi samih mikroorganizama uključenih u procese fermentacije i truljenja. Koje bolesti prethodi težina u abdomenu, zašto se to može dogoditi u potpuno zdravih ljudi, i kakav će se mehanizam pojave nadutosti dalje raspravljati.
Uzroci nadutosti u večernjim satima
Svi razlozi koji, na ovaj ili onaj način, mogu izazvati neugodne osjete nadimanja i napetosti trbuha mogu se podijeliti u nekoliko kategorija. Ključni čimbenici u svakoj kategoriji bit će način života osobe, prisutnost loših navika i bolesti gastrointestinalnog trakta.
Zdravi ljudi
Ljudi koji ne pate od bolesti probavnog trakta, također mogu osjetiti neugodan osjećaj trbušne napetosti. To može biti zbog takvih manifestacija kao što su:
Značajke hrane. Neki proizvodi, posebice mliječni proizvodi i neke mahunarke, pod utjecajem enzima, mogu proizvoditi plinove iznad standarda. Stoga, ako jedete večeru s graškom juhu i popijte čašu kefira, noću se isušuje želudac i nadutost. Velika količina plina dovest će do povećanja trbuha, bolnih osjeta i stalne želje za ispraznim crijevima. Kultura prehrane. Ne mnogi od onih koji podržavaju zdrav stil života mogu se pohvaliti potpunim obrocima. U većini slučajeva morate jesti u pokretu i, kao što znate, kada jedete hranu dok se krećete zajedno s hranom, velika količina zraka ulazi u trbuh, što dodatno izaziva težinu i nelagodu u želucu. Volumeni dijelova. Nije ni čudo što kažu da trebate doručak poput kralja, večeru poput princa i večeru poput prosjaka. Danas je suprotno: 85% stanovništva planeta u potpunosti zanemaruje doručak, lišavajući potrebne ugljikohidrate koji će dati snagu i energiju. Ručak se obično odvija u društvu radnih kolega, ali večera u obiteljskom krugu odvija se kao mini-party. Bilo je to navečer, kada je apetit bio prilično čist, postoji želja da jedemo sve i puno. Treba napomenuti da nakon 7 sati probavni sustav proizvodi manje enzima, pa se složena večera ne može potpuno preurediti. Posljedica toga je da se čestice hrane opadaju u crijevima, odakle dolazi do spastične boli, nadutosti i povećanog stvaranja plina. Nošenje uske odjeće koja cijepa trbušni prostor. To dovodi do poremećaja pokretljivosti crijeva, opstrukcije i stajanih procesa koji prethode meteorizmu. Pjenušava voda. Slatko gazirana pića, koja obiluju velikim brojem šećera, sladila, okusa i boja, nepovoljno utječu na cijeli probavni trakt. Visoki sadržaj dušikovog oksida dovodi do činjenice da su sluznice želuca i crijeva nadražene i da ih ne mogu sami ukloniti. Čak i mineralna voda, koja je korisna za prehranu, ali sadrži plinove, treba konzumirati samo u prvoj polovici dana, ali ne uopće navečer i sigurno ne u vrijeme spavanja. Kombinacija proizvoda. Neke namirnice se ne mogu poduzeti u jednom koraku, jer njihovo međusobno kontaktiranje u procesu probave može uzrokovati ne samo ozbiljnost i nadutost, nego i intestinalni uzrujanost. Niska tjelesna aktivnost. Liječnici jednodušno kažu da je potrebno ići u teretanu i vježbati najmanje tri puta tjedno kako bi održali zdravlje. U praksi to nije dovoljno. Dugo sjedenje na jednom mjestu čak i uz trodnevnu kondiciju tjedno neće vas spasiti od nadutosti. Činjenica je da se s dugim sjedanjem u crijevnim stajanim procesima pojavljuju, što samo doprinose akumulaciji plinova.
Kao što vidite, postoji mnogo razloga da dobijete nadutost, čak i ako vode zdrav stil života.
Osobe s lošim navikama
Ako je u prošlom stoljeću alkoholizam, pušenje duhan i ovisnost o drogama štetne navike koje imaju štetan utjecaj na zdravlje, sada je problem globalne ljestvice pogrešna prehrana. Malo ljudi zna, ali prejedanje i uporaba štetnih proizvoda je ista loša navika koja utječe na razinu zdravlja, poput alkoholizma. Razmotrite što izaziva teret takvih ljudi koji ne poznaju mjere:
Kada prejeda - mnogi ljudi, posebno žene i mlade djevojke su pretili zbog "zakašnjenja" svih problema s pritiskom. Zlouporaba slatkog slastica dovodi do činjenice da je tijelo obilježeno nedostatkom inzulina, hormona koji je odgovoran za podjelu glukoze u krvi u jednostavnije monosaharide. Sve to vodi ne samo kod problema s probavom, nego i do daljnjeg pretilosti. Jesti teške obroke noću dovodi do teškog truljenja. U alkoholizmu - jaka alkoholna pića potiču proizvodnju enzima i želučanog soka, što nepovoljno utječe na sluznice želuca i crijeva. Iritirajući organi nisu u mogućnosti da u potpunosti obavljaju svoje funkcije, što se također može manifestirati u obliku povećanog stvaranja plina i otekline. Kod pušenja - velika količina nikotina prodire u krvotok, cirkulira i kreće se na sva tkiva i organe, što utječe na pokretljivost crijeva. Korisni mikroorganizmi koji su potrebni za raspadanje hrane u crijevu umiru, zbog čega nastaju procesi raspadanja, koji prati nadutost i bol u želucu.
Ovisnost o drogama, predoziranje i prisilno uzimanje određenih lijekova također može izazvati probavne poremećaje. U ovom slučaju, može se vidjeti, jer osoba gubi težinu primjetno, postaje razdražljiv i ne-kontakt.
Bolesti i patologije
Postoji niz bolesti gastrointestinalnog trakta, za koje je obilježje abdominalna distenzija:
Razdražljiv sindrom crijeva - razvija se u savršeno zdravih ljudi, kao posljedica čestog stresa, pothranjenosti i produženog posta. Manifested u obliku prolje, koji je popraćen nadutost nakon jela. Inverzije crva u crijevima - kada postoje crvi, nadutost je očigledna. Osoba možda čak ne može biti svjesna prisutnosti parazita, ali česte boli i osjećaj punine u abdomenu, uglavnom u večernjim satima, mogu upućivati na precizno invazije. Upalni proces u crijevu uzrokovan mikrobnom, virusnom ili gljivičnom mikroflora - mučnina i povraćanje pridružuje se osjećaju težine u želucu, raste tjelesna temperatura, a učinkovitost se smanjuje. Neoplazije u crijevima i zdjeličnim organima - ako postoje tumori, pokretljivost crijeva može biti poremećena, što dovodi do stagnirajućih procesa i rijetkih djela defekacije (zatvor). Zauzvrat, to uzrokuje nadutost, nelagodu i osjećaj napetosti. Celijakija je bolest u kojoj tijelo ne proizvodi enzime koji mogu razbiti proteine glutena. Kao rezultat toga, proteinska hrana koja ulazi u tijelo ne može se probaviti, au crijevima aktivno raspadanje izaziva povećanje stvaranja plina, nadutost i bol. Bolesti gušterače, u kojima ne može proizvesti pravu količinu enzima (pankreatitis). Crijevna disbakterija - zabilježena je s nepravilnom i neuravnoteženom prehranom, kao i nuspojavom produženih antibiotika. Karakterizira ga višak uvjetno patogenih bakterija nad korisnim. Vaskularne bolesti gastrointestinalnog trakta, u kojima postoji blokada krvnih ugrušaka u velikim žilama i arterijama koje hrane orgulje. Nedostatak kisika dovodi do poremećaja metaboličkih procesa i nakupljanja toksina i toksina, posebno u crijevima. Mentalni poremećaji - to je stres koji je u posljednje vrijeme postao uzrok nelagode u trbuhu. Kada je preeksponiran, vagusni živac može utjecati na gastrointestinalni trakt, izazivajući mučninu i intestinalnu uzrujanost bez ikakvog razloga.
Kada trebate vidjeti liječnika?
Ako težina trbuha koja se javlja uvečer nije povezana s prejedanjem i nezdravom prehranom, možda će vam trebati pomoć kvalificiranog stručnjaka. Putovanje liječniku ne može se odgoditi ako pacijent ima takve simptome duže vrijeme:
proljev ili zatvor koji ne odlazi sam po sebi; prisutnost krvnih inkluzija u izmetu; povraćati više od jednog dana; pogoršanje općeg stanja; nedostatak apetita; oštar gubitak težine; cijanoza kože abdominalne šupljine; povišena tjelesna temperatura, nemojte kucati više od 5 dana.
Takve manifestacije mogu biti uzroci ozbiljnijih bolesti od prejedanja ili zlostavljanja alkohola.
Ti se simptomi ne mogu zanemariti, jer rana dijagnoza može povećati šanse za potpuno oporavak.
Mehanizam procesa
Tijelo svake zdrave osobe sadrži bakterije, kroz koje se hrana razgrađuje i probavlja. Proizvodi njihove vitalne aktivnosti, predstavljeni u obliku plinova, obično su oko 0,8 l. Ako je ovaj volumen više, osoba počinje osjećati nelagodu i osjećaj punine i povećanje volumena trbuha.
Plinovi u crijevima izgledaju poput kuglica s gustom školjkom. Kada je osoba zdrava, plinovi se mogu ujediniti i eliminirati iz tijela tijekom dana, što osigurava zdravlje gastrointestinalnog trakta. Ako ima puno plinova, a njihove membrane su gusto, crijeva se mogu protezati i rastu u volumenu, što sama po sebi je neugodno.
Postoje dvije varijante mehanizama za razvoj procesa nadutosti:
Ispuštanje plinova je teško zbog grčenja crijeva - izaziva snažnu bol koja se može ukloniti samo uz pomoć posebnih lijekova. Ispuštanje plinova se ubrzava - osoba se osjeća neugodno, čuje se brujanje u trbuhu. Gotovo nema boli, budući da se proces uklanjanja akumuliranih plinova javlja prirodno.
simptomi
Nisu svaka osoba u stanju pravilno razlikovati nadutost od običnih plinskih nakupina zbog potrošnje velikih količina mlijeka, kupusa ili svježeg voća. Za patološki proces koji zahtijeva medicinsku intervenciju, simptomi kao što su:
Spastična bol u donjem dijelu trbušne šupljine - zbog crijevne opstrukcije, kao rezultat povećanog plina. Teška ispuštanja plinova. Česti poziv na stolicu. Abdominalna distenzija, na kojoj je vidljiv porast volumena.
Kada se otežano tečaj može pridružiti povraćanju i nedostatku apetita.
Što učiniti?
Bez sumnje, povećano stvaranje plina je osjetljiv problem. Pogotovo kad je osoba na javnom mjestu, teško mu je kontrolirati prirodni proces, što ga dovodi do neugodnog položaja. Da bi se riješila teška situacija, mogu se koristiti posebni lijekovi koji se aktivno bore s povećanim stvaranjem plina, urušavaju plinove i nježno ih uklanjaju iz tijela. Među najdjelotvornijim sredstvima za nadutost su sljedeće:
Espumizan - lijek temeljen na simetikonu, koji može ukloniti povećanu količinu plina. Dopušteno je primiti čak i kod novorođenčadi u borbi protiv kolike. Ima blagi učinak na tijelo, ali ima kontraindikacije. Prosječna cijena po paketu iznosi 350-400 rubalja. Kapi Hilak Forte - normaliziraju crijevnu mikroflora, sprečavajući povećanu količinu plina. Djelotvorno je i za pojedinačnu upotrebu i tijekom liječenja. Kontraindicirana u trudnoći, kao iu prisutnosti autoimunih poremećaja. Trošak boca medicine je 400-450 rubalja. Plantex je prirodna tvar stvorena od komorača, poznatog po svojim svojstvima za uklanjanje plina. Koristi se bez dobnih ograničenja i njegova je vrijednost zanemariva. Creon - utječe na cijeli probavni trakt, ubrzavajući metaboličke procese na staničnoj razini. Smanjuje plinove, nježno ih bezbolno uklanja iz tijela. Ima kontraindikacije, stoga se prije uporabe trebate posavjetovati s liječnikom. Meteospasmil - lijek složenog učinka, brzo uklanja plinove, ublažava grč i smanjuje bol. Kontraindicirana je u crijevnoj opstrukciji i tumorima raka.
Gore navedeni lijekovi mogu se koristiti samo ako postoji sto posto pouzdanost u uzrocima nadutosti. Ako neudobnost i bol u abdomenu ne mogu objasniti osobitosti prehrane ili drugih čimbenika, najbolje je potražiti pomoć stručnjaka bez rizika za vlastito zdravlje. Ako govorimo o radu unutarnjih organa, onda je bolje ne eksperimentirati i ako sumnjate na ozbiljnu bolest, odmah se obratite klinici.
Ako je teško pratiti prehranu i nadutost je česti satelit, lijekovi mogu prestati prikazivati svoju učinkovitost. U ovom slučaju, možete koristiti prirodne proizvode koji nisu gori nego tablete će se nositi s problemom povećane plin formiranje:
Izbjegavanje sjemena komorača (kopra ili kopra) - sjeme se pere u čaši kipuće vode 1 čajna žličica. Uzmi žlicu svakih 1-2 sata. Decocija kamilice - trava se pere kao obični čaj. Kamilica pomaže u borbi protiv nadutosti, kao i na pozitivan učinak na mikroflore želuca i crijeva. Svinjska morska trava + mente - suhe biljke se miješaju u jednakim omjerima i piju u vodenoj kupelji 10-15 minuta. Cool i piti umjesto čaja, razrjeđivanje s malom količinom tople vode. Yarrow i pelin - uzmite 1 čajnu žličicu sa svakim napadom nadutosti. Čaj od matičnjaka - pivo pivo, kao što je navedeno na pakiranju, pije umjesto čaja. Možete dodati krišku limuna.
Dakle, nadutost, naročito u večernjim satima, puno je suvremenog čovjeka u čijoj se prehrani nalazi vrlo malo svježeg povrća i voća. Pravilna prehrana jamči zdravlje ne samo probavnog trakta već i cijelog organizma.
Ako se simptomi dugo zadržavaju, savjetujemo se da se posavjetujte s liječnikom, budući da nadutost može biti preteča ozbiljnijih bolesti.
Još vam se čini da je teško liječiti želudac i crijeva?
Sudeći po činjenici da sada čitate ove retke - pobjeda u borbi protiv bolesti gastrointestinalnog trakta nije na vašoj strani...
I jeste li već razmišljali o operaciji? Razumljivo je, jer je želudac vrlo važan organ, a njegovo pravilno funkcioniranje jamstvo je zdravlja i dobrobiti. Česti bolovi u trbuhu, žgaravica, nadutost, trbuh, mučnina, abnormalna stolica... Svi ovi simptomi su vam prvenstveno poznati.
Ali, možda je to ispravnije liječiti ne učinak, već uzrok? Evo priče o Galina Savini o tome kako se riješila svih tih neugodnih simptoma... Pročitajte članak >>>
28. rujna 2015
Uzroci nadutosti kod ljudi koji vode zdrav stil života Stvaranje plina i bolesti koje pridonose njegovu pojavljivanju Simptomi i pomoć kod nadutosti
U večernjim satima trbuh je natečen, što da radimo u takvoj situaciji? Abdominalna distenzija (prekomjerno istezanje) uobičajena je u medicinskoj praksi. Ovaj problem je mogući znak neke početne bolesti ili znak patologije abdominalnih organa.
Ako osoba ima osjećaj prenapučenosti, unutarnje nadutosti, onda je riječ o subjektivnom nadutostima. Najčešće, ovi simptomi brzo prolaze sami. Razlog za ovo stanje leži u neispravnosti organa gastrointestinalnog trakta. U stvarnosti, takve probleme s jednostavnim pregledom liječnika vrlo je teško ustanoviti.
Ponekad se trbušni distenzija može pripisati teškoj težini ili lumbalnoj lordozi. Liječnik će razlikovati ove bolesti od nadutosti. Da bi to učinio, dovoljno je za njega ispitati pacijenta i proučavati njegovu povijest.
Uzroci nadutosti kod ljudi koji vode zdrav stil života
Uzroci nadutosti mogu biti različiti. Privremena napetost abdomena može biti uzrokovana velikom količinom zraka uhvaćenom u želucu tijekom jela. A takav fenomen može izazvati i pjenušavu vodu. U takvim situacijama, osoba dobiva dodatni zrak u obliku belchinga, ali neki zrak ulazi u crijeva i upija se u zidove. Takav zrak izlazi već kroz anus.
Tijekom nadutosti, plinovi se formiraju u procesu probave u crijevima ili trbuhu. I oni se pojavljuju kao rezultat žgaravice u trenutku kada soda eliminira želučani višak sok. Ako jedete puno ugljikohidrata, koji su prilično lako probaviti, a navečer trbuh će se progutati redovito. Stoga ne biste trebali jesti previše slatkiša i pečene robe tijekom dana.
Nepravilna prehrana i nepravilna hrana često postaju uzrok fermentacije u crijevima. Sve to prati i nadutost. U zdravih ljudi, želudac je natečen zbog prisutnosti u prehrani vlakana, škroba u velikim dozama. Ovi proizvodi uključuju krumpir, kupus, grah i crni kruh.
Natrag na sadržaj
Stvaranje plina i bolesti koje pridonose njegovom izgledu
Postoji 7 razloga za povećanu nadutost (nadutost):
Nedostatak enzima. To se događa da osjećaj nelagode u želucu dolazi uz korištenje mlijeka. To znači da tijelo nema dovoljno enzima za obradu ovog proizvoda. Najčešće to je karakteristično za odrasle. Enzim koji može pomoći tijelu da se nosi s obradom složenih ugljikohidrata zove se laktoza. To je laktoza koja mlijeko šećer pretvara u glukozu i fruktozu. Sitni crijevo - mjesto proizvodnje laktoze. Ali ako to nije dovoljno, onda mlijeko, koje nije moglo biti probavljeno, odlazi u debelo crijevo i tu ga već obrađuju bakterije iznutra. Taj cijeli proces u debelom crijevu izaziva obilni oblik plina, zbog čega se želudac nadvija. Drugi razlog je disbioza. Ovo je stanje kada je mikroflora u crijevu slomljena. Razina normalne i uvjetno patogene mikroflore u crijevima ne zadovoljava zahtijevani standard. U crijevima svake osobe redovito žive bakterije koje pomažu tijelu da se nosi sa procesom konzumacije hrane. Ovo je vrlo intestinalna mikroflora. Ali u crijevima postoje i uvjetno patogena mikroflora. Ako osoba prekine planiranje hrane ili koristi štetne proizvode, onda mikroorganizmi u uvjetno patogenoj mikroflori postaju veći nego u normalnom. A to uzrokuje neuspjeh sustava za učenje proizvoda. Nakon početka fermentacije i procesa propadanja, tijekom kojih dolazi do povećane nadutosti. Drugi uzrok nadimanja svake večeri može biti crijevna opstrukcija. Mehaničke opstrukcije mogu potaknuti kretanje plinova u crijevima. Ove prepreke uključuju tumore ili crijevnu opstrukciju. U tom slučaju nadutost javlja samo na određenom mjestu u crijevu. Sljedeći razlog leži u kršenju motoričke aktivnosti crijeva. Kada se izlože toksinima i patogenima različitih infekcija na crijevnom tkivu pojavljuje se nadutost. Loša cirkulacija krvi. Problemi nadutosti mogu biti s varikoznim žilama. Neuspjeh u središnjem živčanom sustavu. Histerija - bolest u kojoj može biti i nadutost. Nadražujuće akne. Svakodnevno, za dobro zdravlje i imunitet, potrebno je piti lijekove koji pomažu očistiti crijeva i mikroflore. U intestinalnom tkivu je gotovo 70% stanica potrebnih za imunitet živjeti. Ipak se treba pridržavati pravilne prehrane. Liječnici savjetuju jesti u određeno vrijeme u isto vrijeme. Nije preporučljivo koristiti hranu koja može uzrokovati nadutost. Obično, masnu kožu i akne su uzrokovane nadutosti ili nadutosti.
Natrag na sadržaj
Simptomi i pomoć za nadutost
Kada se trbušni poremećaj, osoba odmah osjeća tešku, bolnu ili šivanju bol u abdomenu, bol je obično u prirodi kontrakcija. Najčešće, ona prolazi nakon što plinovi pobjegnu. Ponekad postoji osjećaj mučnine i potpunog odbijanja da jedu, postoji usta, zatvor, neugodan okus i miris u ustima.
Sve unutrašnjosti u ljudskom tijelu međusobno su povezane živčanim završetcima i grančicama. Kao rezultat toga, nadutost dovodi do reakcije drugih organa. Na primjer, mogu se pojaviti srce i glavobolja, nesanica, anksioznost, negativna reakcija na obične stvari, slabost, kratkoća daha i mnoge druge reakcije tijela tijekom nadutosti.
Ako svaku večer nabrekne želudac, odmah se posavjetujte s liječnikom.
Bolnica će napraviti potpunu dijagnozu svih organa gastrointestinalnog trakta. Nakon što morate propisati lijekove i tretmane. Bez obzira na razloge nastanka ove bolesti morate slijediti prehranu. Potrebno je ukloniti iz vašeg obroka slatko, brašno, svježe pečeni kruh i grubo vlakno. Ne smijete jesti veliki broj proizvoda s sadržajem škroba.
Kako bi se uklonila povećana stvaranja plina, lijekovi se propisuju u obliku aktivnog ugljena, bijele gline ili smecta. Uz nedostatak enzima, lijek se propisuje tek nakon dijagnoze.
Probiotici i njihova redovita potrošnja mogu pomoći u uspostavljanju normalne crijevne mikroflore. Za grčeve i bolove, propisati ne-shpu ili svijeće s papaverinom.
Ne smijemo zaboraviti da je abdominalna distenzija simptom bilo koje bolesti gastrointestinalnog trakta. Mora se istražiti i liječiti. Glavna stvar je pratiti sve upute liječnika i prehranu, te također trebati igrati sport i opuštanje kako bi se ublažio umor. Takve jednostavne mjere pomoći će u jačanju imunološkog sustava i poboljšanju raspoloženja.
8 glasova, u prosjeku:
Nadrijevanje u večernjim satima, drugim riječima, nadutost je problem poznat mnogima, bez obzira na dob ili spol. Ovaj simptom može biti privremeni prekid rada probavnog trakta, ali može biti i ozbiljan znak patologije prisutne u tijelu.
Glavni razlozi
Nemogućnost nadutosti najčešće počinje gnjaviti osobu u večernjim satima, prije no što ode u krevet. U trbuhu postoji osjećaj pretrpanosti i punine, postoji težina, ponekad bol. Uzroci nadutosti mogu biti vrlo različiti.
hrana
Dijeta je najčešći uzrok nadutosti. Najnepovoljniji čimbenici koji uzrokuju povećanje stvaranja plina su sljedeći:
Pijenje velikih količina visoko gaziranih pića - obično takav oticanje prolazi sam po sebi. U zdravih osoba, plinovi koji dolaze do crijeva razgrađuju crijevni enzimi i apsorbiraju ih zidovi, ili se oslobađaju fiziološkim putem. Brzi zalogaje, ne temeljito žvakanje hrane - u takvoj situaciji, uz hranu, i višak zraka također može ući u trbuh. Kao posljedica toga dolazi do povećanja stvaranja plina. Ona također ima privremeni učinak i prolazi samostalno. Zlouporaba "teške" hrane (brza hrana, masna, slana, začinjena hrana) - takva hrana je duga i teško probavljiva probavnim traktom. Sa svojim stalnim korištenjem u crijevima počinju doći do fermentacijskih procesa, a kao rezultat toga nastaju plinovi, uzrokujući nadutost.
Svi ti čimbenici apsolutno nisu opasni, ako su periodični. No, s nepravilnom prehranom dugo vremena, kada postoji konstantna iritacija želuca i crijeva, večernji problemi nastaju češće i postaju akutniji. U tom slučaju, trebali biste pregledati svoj izbornik, uključiti u prehranu više svjetlosti, bogato vlaknima i korisne elemente u tragovima hrane.
Bolesti koje izazivaju povećano stvaranje plina
Nadražaj trbuha u večernjim satima može se pojaviti ne samo zbog neuravnotežene prehrane. Vrlo često je ovo stanje uzrokovano sljedećim patološkim procesima:
nedostatak laktoze - obično dolazi do nadutosti nakon konzumiranja mliječnih proizvoda. To sugerira da u tijelu postoji manjak enzima odgovornih za preradu ove hrane; celijakija je nedostatak enzima sposobnih za cijepanje proteina serije glutena. Kao rezultat toga, proizvodi proteina koji ulaze u probavni sustav ostaju neprobavljeni. Uđu u crijeva i počnu truljeti, uzrokujući tešku oteklinu i bol; Dysbacteriosis - kršenje kvantitativnog i kvalitativnog omjera bakterija u crijevnoj mikroflori dovodi do prevladavanja patogenih mikroorganizama nad korisnim. Štetne bakterije ometaju normalan ciklus cijepanja hrane i asimilacija korisnih mikroelemenata od strane tijela, uzrokujući stanjivanje procesa u crijevima i povećanje fermentacije, što uzrokuje meteorizam; crijevna opstrukcija - prepreke u crijevnim kanalima (mogu biti polipi, tumori) sprečavaju kretanje procesirane hrane i plinova kroz crijevne kanale. Ali za takvo stanje karakterizira se ne samo nadutost, već i konstipacija, kao i teška bol u trbuhu; slaba crijevna peristaltika - krši motoričku aktivnost crijevnih kanala fekalna masa stagnira, nadražuje crijevne zidove, povećava procese fermentacije i truljenja, kao rezultat da navečer dolazi do jakog oticanja; oštećenja sluznice crijeva virusima i toksinima - teški nadražaj ometa normalno funkcioniranje crijeva, što također dovodi do ustajanja procesa u organi i povećane formiranja plinova. Ovo stanje popraćeno je bolovima u trbuhu, groznici.
S čestim nadutostima u večernjim satima treba obratiti pozornost na povezane simptome. Teške boli, uznemireni stolici (konstipacija ili proljev), umor, neugodan osjećaj, gubitak apetita - svi ti znakovi, zajedno s nadutom, zahtijevaju hitnu liječenje liječniku.
Štetne navike koje utječu na povećanu proizvodnju plina
Znanstvenici su pokazali da je 30% bolesti u sustavu probavnog trakta danas povezano s štetnim navikama, a nadutost nije iznimka. Sljedeći čimbenici izazivaju povećano stvaranje plina u večernjem razdoblju:
Overeating, osobito prije spavanja - puno ljudi su pretili, uzrokovano upravo od nekontrolirane prehrane, osobito slatkiša i slatkiša. Upravo su ti proizvodi, na kraju, doveli do smanjenja inzulina u tijelu, što dijeli glukozu u tijelo u jednostavne monosaharide koji su uključeni u probavni proces. Njihova nedovoljna količina povećava procese fermentacije i truljenja, a kao posljedica toga dolazi do trbušne distenzije. Alkoholizam - piće sa sadržajem alkohola jako iritiraju sluznicu želuca i crijeva, uzrokujući prekomjerno izlučivanje želučanog soka i prehrambenih enzima. S konstantnim iritacijom, upale se razvijaju, organi ne mogu u potpunosti obavljati svoje funkcije, što također može dovesti do nadutosti. Pušenje - cijelo tijelo je pod utjecajem nikotina. Apsorbira se u krv i ulazi u sva tkiva i organe, uključujući crijeva. Ova supstanca smanjuje peristaltiku organa i uzrokuje smrt korisnih mikroorganizama. Posljedica toga je usporena evakuacija fekalne mase, povećana truljenja i fermentacije, a kao posljedica toga dolazi do čestih abdominalnih distenzija.
Što učiniti?
Abdominalna distenzija je prilično osjetljiva problem jer je vrlo teško upravljati prirodnim procesom. Kako bi se pomoglo u rješavanju situacije mogu se koristiti posebni medicinski lijekovi koji uklanjaju povećanu tvorbu plinova u crijevu.
Među najdjelotvornijim su alati:
U pripravku je uključen Espumizan - simetikon, koji uništava nakupljanje plinova, te ih razbija u male mjehuriće i neutralizira potonje. Kao rezultat toga prolazi bolno nadutost. Hilak Forte - sastojci u sastavu lijeka utječu na crijevnu mikroflora, obnavljajući broj korisnih bakterija, što sprečava daljnje prekomjerno stvaranje plinova. Djelovanje alata je brzo, može se koristiti i jednom i dulje vrijeme. Plantex je granulirani prašak koji se temelji na plodovima komorača, uklanjajući nadutost. Creon je lijek koji ubrzava proces metabolizma u cijelom probavnom traktu. Aktivne tvari u svom sastavu raspadaju plinove u crijevima i nježno ih uklanjaju iz tijela. Meteospazmil - alat s kompleksnim djelovanjem: ublažava grčeve glatke mišiće crijeva kada je nadražen, eliminira plinove, smanjuje bol s jakim trbušnim napetostima.
Ovi lijekovi se ne bi trebali koristiti ako postoji bol kao i nadutost, čiji uzrok nije čist, visoku temperaturu, mučninu, povraćanje i ozbiljnu opću bolest.
Folk lijekovi
U narodnoj medicini možete pronaći mnoge recepte koji pomažu eliminirati povećanu količinu plina u crijevima. Sljedeći prirodni lijekovi pomoći će u rješavanju problema:
Dill water - sjemenke obične kopče ili komorače sipati kipuću vodu po stopi od 10 g po 250 ml, inzistirati i piti tijekom dana. Čaj od kamilice ili metvice i hipericumno sušene biljke se tlo, pivo i piju umjesto redovnih čaja i kave. Tinktura gorkog pepela preporučuje se uzimati 1 žličicu. svaki put s jakim oticanje. Za pripremu 1 tbsp. l. biljke sjemena sipaju 100 ml maslinovog ili biljnog ulja. Inzistirati 8 sati i piti 1 tsp. sa svakim napadom meteorizma.
Uzroci nadutosti u večernjim satima su različiti. Ali najčešće se javljaju zbog nepravilne prehrane. Međutim, ako se bolni simptomi pojavljuju svaki dan, a stanje se pogoršava i pojavljuju se dodatni simptomi, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć.