Što bi trebalo biti dnevna dijeta za liječenje refluksnog ezofagitisa

Jedan od dominantnih provokativnih čimbenika refluksnog esofagitisa je prehrana. Uspjeh liječenja ovisi o usklađenosti sa zahtjevima liječnika o načinu života i sastavu prehrane. Dobro oblikovana dijeta pridonosi brzom oporavku i sprječava ponavljanje patologije.

Terapijska prehrana, kao dio glavne terapije

Reflux esophagitis je izravno povezan s pogreškama u prehrani. Fizičko-kemijska svojstva određene hrane i pića koje konzumiraju pacijenti doprinose:

  • iritacija sluznice izravno u jednjaku;
  • povećana sekrecija želučane kiseline i žuči;
  • formiranje plina u želucu i crijevima.

Takvi čimbenici negativno utječu na fiziološke procese u tijelu i izazivaju patološko refluks, što dovodi do iritacije jednjaka, koji, ako se ne liječi, uzima erozivnu prirodu.

Terapeutska dijeta je propisana bez obzira na stupanj patologije. I refluksni ezofagitis, koji ima početni stupanj mukoznih lezija, može se izliječiti ispravljanjem prehrane.

Osnovna načela prehrane

Terapijska prehrana s refluksom esophagitis uključuje promjenu prehrambenih navika i isključivanje određene hrane i proizvoda.

Pacijenti se savjetuju da se pridržavaju sljedećih zahtjeva:

  1. Prekinite uobičajenu prehranu u nekoliko prostranih obroka dnevno.
  2. Jedite jela neutralnom temperaturom.
  3. Kuhajte kuhanje, pečenje ili parenje.
  4. Nemojte piti tekućine nakon jela.
  5. Uklonite kasni obrok.
  6. Hrana pažljivo nasjeckati ili žvakati.
  7. Ne uzimajte vodoravni položaj i izbjegavajte naginjanje, teška opterećenja odmah nakon jela.

Dijeta omogućuje isključivanje hrane i jela:

  • izazivajući žgaravicu u obliku agruma i masnih mliječnih proizvoda.
  • uzrokujući stvaranje i fermentaciju plina u obliku kupusa, mahunarki, gaziranih pića.
  • povećavajući lučenje želučanog soka u obliku masnih i visoko bjelančevih jela.
  • iritirajuće sluznice u obliku oštrih, slanih i kiselih proizvoda.

Za neutralizaciju prehrane želučane kiseline osigurava se uvođenje u prehranu složenih ugljikohidrata, vlakana.

Upozorenje! Prejedanje i pijenje alkoholnih pića nepovoljno utječe na rezultate liječenja.

Izbornik uzorka za tjedan

Prilikom izrade vlastite prehrane za svaki dan, možete pratiti sljedeću frakcijsku prehranu, koja uzima u obzir sve nutritivne zahtjeve za refluks esophagitis.

ponedjeljak

  • 19:00 Kava od janjetine uz dodatak žlice mlijeka i sezonskih ili smrznutih bobica. Sendvič suhog kruha sa komadom sira. Čaša slabog čaja.
  • 10:00 Dio jogurta i slatkog voća u obliku kruške ili banane.
  • 13:00 Pere krumpir s mrkvom. Kuhana pileća prsa. Salata od repa Čaša vrućeg mlijeka.
  • 16:00 Stakleni sir s grožđicama.
  • 18:00 Sjeckani rezan meso kuhani u dvostrukom kotlu. Kuhani vermičići. Svježe povrće.
  • 20:00 Niske masnoće kefir s dodatkom meda.

utorak

  • 7:00 Kuhani kašik od heljde s malom količinom maslaca. Lako kuhano jaje. Biljni čaj kamilica, lignje.
  • 10:00 Jabuka pečena šećerom i prženjem.
  • 13:00 Dio povrtne juhe: krumpir, mrkva, celer. Kuhana govedina. Kuhana tikvica s mrkvom.
  • 16:00 Galeta. Zobena brašna.
  • 18:00 Udio kaše iz riže. Ribljica s umakom. Salata od tikvica.
  • 20:00 Čaša vrućeg mlijeka s medom.

srijeda

  • 7:00 Puding iz riže žitarica sa suhim marelicama. Čaša slabe kakao.
  • 10:00 sendvič suhog kruha s listom salate i komadom kuhanog pilećeg prsa.
  • 13:00 Cvjetača cvjetača. Mesne lopatice u umaku od mlijeka.
  • 16:00 Kukuruzni kolačići. Mliječna mliječ.
  • 17:00 Udio kukuruza heljde. Duga gulaš. Salata od mrkve
  • 20:00 zobeno brašno jogurt.

četvrtak

  • 7:00 Zobena kaša s orasima i medom. Sendvič s keksa s komadom slanog sira. Biljni čaj od matičnjaka, mente.
  • 10:00 Banana, koktel mlijeka i meda.
  • 13:00 Udio juhe u labavoj pilića s rezancima. Salata od mrkve.
  • 16:00 Puding od curd.
  • 17:00 Bundeva bundeva. Niska masnoća bijele ribe kuhane u dvostrukom kotlu.
  • 20:00 Niske masnoće kefir s dodanim plodovima.

petak

  • 7:00 Omlet od jaja i mlijeka. Zeleni grašak Sendvič s komadom neslanog šunke. Čaša zelenog čaja.
  • 10:00 celer i mrkva smoothie. Biskvit.
  • 13:00 Pečeni krumpir. Pileće meso, steamed. Salata kuhane repe i suhe šljive.
  • 16:00 Berry žele. Jetra Maria.
  • 17:00 Parnu brokule. Jetra ukiseljena u kiseloj vrhnja.
  • 20:00 Kefir, sir i koktel od jagoda.

subota

  • 7:00 Riža, proso i bundeva s grožđicama. Crni slabi čaj s dodatkom mlijeka.
  • 11:00 sendvič suhog kruha i piletine.
  • 13:00 Juha od krumpira s mesnim okruglicama i peršinom. Kuhana govedina. Svježe povrće.
  • 16:00 Sušeno voćno kaše.
  • 17:00 Udio kaše iz rižinih žitarica. Kuhano pileće meso. Karfiol je pečen u mliječnom punjenju jaja.
  • 20:00 Čaša vrućeg mlijeka.

nedjelja

  • 8:00 am Vermicelli lonac s omletom punjenje. Biljni čaj, kamilica, divlja ruža.
  • 11:00 Banana, kruška i slatka salata od jabuka.
  • 13:00 Kuhani krumpir s umaku od vrhnja i kopra. Ribice od pečene u pećnici. Salata od zelenog povrća.
  • 16:00 Krekeri, voćni sokovi.
  • 17:00 zrno pšenice. Piletina gulaša u umaku od mlijeka.
  • 20:00 Čaša kefira s niskim udjelom masnoća s zelenilom.

Takav izbornik za tjedan može se uzeti kao osnova za pacijente da izrade vlastitu prehranu u odsustvu ozbiljnih komplikacija. Takva prehrana će pomoći da se nositi s negativnim simptomima i ublažiti stanje refluksom esophagitis.

Posebne preporuke za izradu izbornika

Liječnici su razvili osnovne preporuke za terapeutsku prehranu u refluksu esophagitis. Postoje pune tablice zabranjenih i dopuštenih proizvoda. Ali treba imati na umu da ne postoje identični organizmi. Doslovno, svi pacijenti imaju pojedinačne karakteristike probave i prisutnost komorbiditeta. Stoga, opća medicinska prehrana preporučena od strane liječnika treba prilagoditi pacijentu.

Da biste pratili pojedinačne reakcije tijela na određenu hranu i jela, pacijent mora voditi dnevnik hrane. Ne samo da je u njoj zabilježena cjelovita dijeta, nego i reakcija organizma.

Na ovaj jednostavan način možete izraditi vlastite popise, koji u određenoj mjeri ne mogu biti isti kao što ih preporučuju liječnici. Na temelju pojedinačnih opažanja potrebno je oblikovati osobnu terapeutsku prehranu.

Nažalost, patologije povezane s refluksa su kronične. U slučaju kršenja načela racionalne prehrane, vjerojatnost ponovnog pojavljivanja uvelike se povećava. Stoga se pridržavajte terapeutske prehrane s tendencijom refluksa da će imati vijek trajanja.

Recepti i prehrana za esophagitis esophagus i refluks

Ezofagitis je predstavljen upalom koja se razvija na unutarnjim zidovima jednjaka. Ova bolest može se pojaviti akutno, kronično. Terapija mora biti popraćena prehranom koja se smatra jednim od metoda liječenja, prevencije. Dijeta s jednjakom jednjaka i refluksa opisana je u nastavku.

Značajke prehrane

Dijeta za GERD s ezofagitisom temelji se na stavkama kao što su:

  • ograničenje hrane;
  • česti obroci.

Prejedanje je strogo zabranjeno, jer je zbog njega slabljenje ventila. Istodobno, želučani sok ulazi u jednjak, koji oštećuje i iritira zidove. Zbog jake iritacije sluznica zidova pacijenta, postoji jaka bol, mučnina i povraćanje.

Reflux esophagitis zahtijeva posebnu prehranu, kao što stručnjaci često propisuju tablicu broj 1. Ova dijeta je pogodna za mnoge bolesti probavnog trakta. Samo ti proizvodi su uključeni u prehranu. koji ne uzrokuju oštećenje sluznice.

Nemojte koristiti hranu koja doprinosi povećanju kiselosti. Vrlo je važno da u ovoj bolesti ne uzmete vodoravni položaj nakon jela.

Zabranjeno je koristiti takve proizvode:

  • oštar;
  • pržene;
  • uzrokujući povećanu nadutost;
  • masti;
  • slatka voda s bojama;
  • soda.

Trebate hraniti 3 do 5 mjeseci za redom. Ovaj put obično je dovoljan za ožiljke, oporavak ozlijeđenih sluzi.

Osnovna pravila prehrane

Kada se preporuča gastroezofagealni refluks da se pridržava sljedećih pravila:

  1. Jedi često.
  2. Jedite male obroke.
  3. Za održavanje malih prekida između jela (do 3 - 4 sata).
  4. Pijte čistu vodu prije jela (1 šalicu 30 minuta prije jela). Tako smanjuje koncentraciju želučane kiseline.

  • Posuđe treba konzumirati iznimno toplo.
  • ograničiti korištenje začina, sol.
  • Neželjeno je koristiti senf, majonezu, ketchup, vruće umake.
  • Nemojte jesti noću. Noćni obroci mogu izazvati napade žgaravice.
  • Potrebno je smanjiti pritisak na abdomen. Ne preporučuje se uporaba uskih pojaseva, pojaseva.
  • U prehrani morate uključiti mliječne proizvode. Oni su obdareni sposobnošću normalizacije pokretljivosti crijeva.
  • Potrebno je dati prednost takvim žitaricama kao što su mlina, zobena kaša.
  • Slatki plodovi (šljive, banane, kruške, breskve) pomoći će u borbi protiv žgaravice. Preporuča se njihovo korištenje ujutro, moguće je na praznom želucu, nakon obroka.
  • Dopušteni, zabranjeni proizvodi

    Ukusni recepti

    Kremna juha

    U početku pripremite pileća juha. Kada voda kuhati meso treba ukloniti, staviti luk, krumpir, mrkve, zelje u bujon (sve povrće treba biti u obliku zemlje). Juhu soli, kuhajte dok ne budete spremni. Twist u miješalicu.

    Kravata

    Morate pobijediti 2 jaja, pomiješati ih sa svježim sirom (250 grama), kefirom (2 tbsp.). Dodajte malo šećera, grožđica, pomiješajte sve. Masa se stavlja u oblik, prethodno ulje. Pecite pola sata u pećnici.

    Pileće mesnate kuglice

    Za njihovu pripremu potrebno je pileća prsa. Iz nje pripremamo mince, dodajte jaje (1 kom.). Dodajte krišku natopljenog bijelog kruha. Prebacujemo kuglice iz pripremljene mase, kuhamo ih u lagano slanoj vodi. Kada se loptice pojavile, treba ih kuhati na maloj vatri ispod poklopca još 10 minuta.

    Cvjetača u omletu

    Cvjetača treba kuhati u malo slanoj vodi. Kuhajte ga dok ne završite, a zatim ga rastavite u male cvjetove. Podmažite posudu za pečenje biljnim uljem, stavite cvjetove kupusa u nju.

    Kuhanje omleta Morate tući jaja (2 komada) s mlijekom. Napunite kupus omletom, pripremite jelo za par.

    Izbornik za tjedan

    Izbornik za tjedan s refluksom esophagitis je napravio u skladu s jednostavnim pravilom. Jedno jelo ne bi trebalo pojaviti u izborniku više od dva puta. Dijeta može biti prilično raznolika. Glavna stvar je ne biti sramežljiva, nego sanjati više.

    Pon

    • 7.00 - zobeno brašno s mlijekom + smrznute bobice, sendvič (suhi kruh + sir), čaj;
    • 10.00 - jogurt, slatki plod (banana, kruška);
    • 13.00 - Pečeni krumpir (krumpir + mrkva), kuhana pileća prsa, salata od šećerne repe, mlijeko (1 tbsp);
    • 16.00 - vrećasti sir (s grožđicama);
    • 18.00 - rezanci kuhani u dvostrukom kotlu (koristite mljeveno meso), kuhani vermičići, svježe povrće;
    • 20.00 - kefir + med.

    Uto

    • 7.00 - janjetina od heljde + maslac, kuhano jaje, čaj (lula, kamilica);
    • 10.00 - pečena jabuka s novčićima, šećerom;
    • 13.00 - juha od povrća (krumpir, mrkva, celer), kuhana govedina, povrće s povrćem (tikvice, mrkve);
    • 16.00 - keksa, zobeno brašno;
    • 18.00 - riža kaša, riba s umakom (pirjana), salata s tikvicama;
    • 20,00 - mlijeko (1 tbsp.) + Med.

    Sri

    • 7.00 - puding (riža + sušeno marelice), slaba kakao (1 tbsp.);
    • 10.00 - sendvič (suhi kruh + kuhano pileće meso);
    • 13.00 - pire krumpir (cvjetača), mesne kuglice u umaku od mlijeka (goveđe);
    • 16.00 - keksi s zobenom kašom, mlijeko poljubac;
    • 17.00 - heljda kaša, gulaš, salata od mrkve;
    • 20,00 - jogurt + zobena kaša.

    Čet

    • 7.00 - zobeno brašno + orašasti plodovi + med, sendvič (galety + neslan sladak), biljni čaj (menta, matičnjak);
    • 10.00 - koktel (mlijeko + banana + med);
    • 13.00 - Juha od pileća juha, Str od mrkve;
    • 16.00 - puding od pršuta;
    • 17.00 - pire krumpir (bundeva), bijela riba, niske masnoće, kuhana u dvostrukom kotlu;
    • 20,00 - kefir + bobice.

    Pet

    • 7.00 - kajgana jaja (jaja + mlijeko), zelene grašak, sendvič (kruh + pršut bez šećera), zeleni čaj;
    • 10.00 - smoothies (celer + mrkve), keksa;
    • 13.00 - pečeni krumpir, piletina (steamed), salata (kuhane repe + šljive);
    • 16.00 - bobica, biskvit galetny;
    • 17.00 - brokula (steamed), pirjana jetra u kiseloj vrhnja;
    • 20.00 - koktel (kefir + sir + jagode).

    Sat.

    • 7.00 - kaša (riža + gljivica + bundeva + grožđice), čaj + mlijeko;
    • 11.00 - sendvič (suhi kruh + piletina);
    • 13.00 - juha od kreme (krumpir + mesne okrugle peršine), kuhana govedina, svježe povrće;
    • 16.00 - pire krumpir (suho voće);
    • 17.00 - riža kaša, kuhano pileće meso, omlet s cvjetača;
    • 20,00 - mlijeko (1 tbsp.).

    Sunce

    • 8.00 - lonac (vermicelli + omlet zalijevanje), biljni čaj (kamilica, šipak);
    • 11.00 - salata (banana + jabuka + kruška);
    • 13.00 - kuhani krumpir + kremasti umak + kopar, riblji kolači (pečeni), špek od zelenog povrća;
    • 16.00 - krekeri, voćni sok;
    • 17.00 - zobena kaša, gulaš (piletina) u umaku od mlijeka;
    • 20.00 - kefir + povrće.

    Zahvaljujući pravilnoj prehrani za GERB, pacijent se može riješiti neugodnog simptoma pogoršanja u samo 2 do 3 dana. Pravilna prehrana pomoći će u izbjegavanju recidiva, znatno produljiti razdoblje remisije.

    Dijeta za refluks esofagitis

    Nepravilno funkcioniranje donjeg sfinktera hrane, koji se nalazi između jednjaka i želuca, uzrokuje razvoj takvih bolesti kao refluksni ezofagitis. Rezultat je oslobađanje klorovodične kiseline iz želuca, što uzrokuje oštećenja sluznice jednjaka.

    Karakteristični simptomi refluksa su:

    • povraćanje;
    • belching;
    • bol koja boluje iza stupa;
    • nadutost;
    • žgaravica;
    • spaljivanje u želucu.

    U dijagnozi ove bolesti propisana je terapija lijekovima i štedljiva prehrana. Dijeta je preventivna mjera koja pomaže ublažavanju bolnih simptoma.

    U pripremi prehrane uzima u obzir individualnu netoleranciju na proizvode. Neki liječnici preporučuju pacijentima da čuvaju dnevni zapis u kojem su zapečene jela i reakcija tijela na njih. U roku od 14 dana odredit će se "zaustavni proizvodi", čiju uporabu treba odbaciti.

    Na temelju stupnja oštećenja jednjaka, u medicini su:

    1. Katarhalalni refluksni ezofagitis. Ovo je blaga bolest. U catarrhal esophagitis, edem se javlja i jednjak se povećava u veličini. Bol u sternumu, tijekom prolaska hrane, žgaravice, kod djece - redovito podrigivanje zrakom ili mlijekom - glavni znakovi ove bolesti.
    2. U erozivnom ili ulcerativnom ezofagitu, upala jednjaka je opsežnija, a erozije i ulkusi pojavljuju se na sluznici. Pacijenti se često osjećaju bolesnima, krv je prisutna u povraćanju, bol se pojavljuje kod gutanja. Erosivni refluks nije toliko uobičajen kao katarhal, a njezini su simptomi mnogo bolniji od potonjeg.

    Pravila prehrane s ezofagitisom

    Frakcijska prehrana u ezofagitisu u malim obrocima pomaže poboljšanju procesa probave i promicanju hrane u crijevima. Prije spavanja ne možete jesti 2-3 sata.

    Ne preporuča se odmah nakon jela otići u krevet. To olakšava otpuštanje klorovodične kiseline iz želuca u jednjak. Pa, ako hodate ili samo sjedite. Zabranjena i teška vježba.

    Ako između obroka pogoršava osjećaj gladi, voda će pomoći da ga utopi. Ako je mineral, onda je bolje da bude bez plina. Tijekom pogoršanja nemoguće je povećati struk remenima, jer to izaziva bacanje kiseline u jednjak.

    Kod refluksa, poželjno je pripremiti hranu pasta poput konzistencije: pire juhe, žitarice, ribano povrće i voće, svježi sir. Takav sastav jela će smanjiti proizvodnju sok po trbuhu i spriječiti njegov prodor kroz sfinkter.

    Razdoblje terapijske prehrane je puno duže od uvjeta liječenja lijekovima, a traje 3-5 mjeseci. Da biste izbjegli povratak s daljnjim oporavkom, uklonite iz prehrane hranu kojoj tijelo najviše reagira.

    Što možete i ne možete jesti s ezofagitisom

    Radi veće praktičnosti percepcije i daljnjeg rada na receptima, uvjetno podijelimo proizvode u "crni" i "bijeli" popis. Ovisno o odgovoru tijela na određenu hranu, to će se promijeniti. To se određuje na temelju osobnih opažanja.

    Proizvodi iz "crnog" popisa

    Kada se refluks ne može koristiti:

    Na stolu se jela poslužuju toplo, kako ne bi ozlijedili probavni trakt. Svi su isključeni, čija upotreba katalizira stvaranje želučanog soka.

    "Crni popis" trebao bi biti:

    • začini, začini;
    • umaci;
    • ukiseljeno i ukiseljeno povrće;
    • dimljena i pržena hrana;
    • bogata mesna bujona;
    • kobasice, šunke, kobasice;
    • konzervirana hrana;
    • pečenje;
    • gazirana pića;
    • jak čaj i kava;
    • pržena jaja;
    • agrumi;
    • alkohol;
    • mliječni proizvodi visokog sadržaja masti;
    • povrće (rajčica, svježi luk i češnjak, mahunarke, osim zelenih grašaka);
    • grube žitarice;
    • meso i riba su visoki u masti.

    Proizvodi iz "bijele" popisa

    U procesu liječenja ezofagitisa, možete jesti kuhanu, hranu ili hranu.

    Upotrijebite one recepte na kojima su pečene posuđe, u tablici će vam donijeti dobru raznolikost:

    1. Prva posuđa. To mogu biti juhe, juhe od mlijeka, rezanci, juhe od povrća, kuhane u razrijeđenom bujonu ili vegetarijanstvu. Crvena borska, kiselog juha, juha od mahunarki isključeni su iz prehrane. Komponente za prženje je zabranjeno.
    2. Druga jela. Za druge tečajeve, dijetetičari preporučuju korištenje mesa (bez kože), mesa kunića, teletine, mršavih svinjskog mesa u umjerenim količinama. Ribu je poželjno kuhati takve sorte kao što su krupna kosa, štuka, šuga, tench, pollock, bakalar, hake.
    3. Ukras. Pečeni ili ukrašeni povrće (osim mahunarki) - cikla, tikvice, mrkve, krumpir bundeve i tvrdi pšenični češeri - savršeni su kao bočica za svaki dan. U prahom kuhani u vodi (riža, krupica, heljda zob), možete dodati malo maslaca.
    4. Umaci. Umake napravljene na osnovi jogurta, obranog mlijeka ili vrhnja, vode s dodatkom brašna i ulja od povrća, pomoći će raznolikosti jelovnika.
    5. Desert. Minimizirajte dnevnu stopu šećera na minimum, umjesto toga pokušajte dodati med u prehranu. Možete se opustiti uz ukusne pudinge, žele, mousse i tijesto. Voće je dopušteno sve osim citrusa. Banana, šljiva, kruška, jede za doručak, pomoći će spriječiti žgaravicu.
    6. Jaja. Reflux dijeta omogućava uključivanje mekog kuhana jaja ili steamed omleta, ali ne više od 3 puta tjedno.
    7. Mliječni proizvodi. Samo mliječni proizvodi s niskim udjelom masti dolaze u hranu: mlijeko, vrhnje (ne više od 10% masti), ribani sir. Ryazhenka, jogurt, kefir, kiselo mlijeko normaliziraju rad crijeva, što utječe na sveukupno stanje tijela.
    8. Piće. Preporučljivo je napustiti gazirana pića odmah nakon oni povećavaju pritisak u trbuhu, koji dodatno opterećuje sfinkter. Pijetao ili kamilica prije spavanja imat će umirujući učinak na probavni trakt. U drugim slučajevima, možete piti mineralnu vodu bez plina, zelenog čaja, sušene voćne kompote.

    Izbornik uzorka za tjedan

    • doručak: krupna kaša na vodi s dodatkom maslaca, zelenog čaja;
    • 2. doručak: pečena jabuka;
    • večera: kuhana pileća prsa, makaroni, sušeni komadić marelica;
    • ručak: ribani sir s čajnom žlicom meda;
    • večera: juha od povrća.
    • doručak: pečena omotnica, slabo pripremljeni čaj s mlijekom;
    • 2. doručak: low-fat kefir, kruška;
    • večera: parni piletina, povrće gulaš, svježe voćno jelo;
    • snack: ribani jabuka;
    • Večera: pečeni oslić, zelena salata s maslinovim uljem.
    • doručak: zobeno brašno s voćem, biljni čaj (osim mente);
    • 2. doručak: rižina pudinga;
    • večera: pečeni pollock s kuhanim krumpirom, kompozom s krumpirom;
    • popodnevni snack: ryazhenka;
    • Večera: juha od bundeve, salata od cvjetnjaka.
    • doručak: riža kaša s maslacem, slaba čaj s medom;
    • 2. doručak: voćni pire bilo;
    • večera: kunić gulaš, squash;
    • visoki čaj: obrano mlijeko, snack keksi;
    • Večera: taverna s mrkvom umakom.
    • doručak: pečeni kolači od sira, kiselo vrhnje, zeleni čaj;
    • 2. doručak: banana, jogurt;
    • ručak: gulaš od kukuruznog heljda, komada od kruške;
    • ručak: jogurt, kekse;
    • večera: punjena tikvica, salata od pileća prsa.
    • doručak: kaša na vodi s ribanom jabukom;
    • 2. doručak: bilo koji voće (šljive, kivi);
    • ručak: pire krumpir juha, pečena piletina;
    • zalogaj: žele, sirovi sir;
    • večera: pileća tjestenina, salata od repa.
    • doručak: vrećast sir s vrhnjem;
    • 2. doručak: glatke voće;
    • večera: kuhane mesne kuglice mljevene piletine, riže, jabučne komote;
    • zalogaj: keksa, kruška ili sok od jabuka;
    • večera: steamed riblji kolač, salata od mrkve.

    Da biste izliječili refluksni ezofagitis i izbjegli exacerbations, možete kontrolirati samo hranu i način života. Uklonite pušenje i alkohol. Slijedite jednostavna pravila, slušajte tijelo - to će donijeti ne samo olakšanje simptoma boli, nego i pomoći u potpuno prevladavanju bolesti.

    Uravnotežena prehrana hrane normalizira tjelesnu težinu, poboljšava probavu i sveukupno stanje tijela, a dobit ćete snagu i lakoću.

    Prehrana za refluks esofagitis: izbornik za svaki dan

    U refluksu esophagitis, jednjak je upaljen, prekriven čirima, njena je struktura uznemirena, erozija i zamjena slojevitog skvamoznog epitela s cilindričnim (Barretov jednjak) su česti. Glavni simptomi bolesti su žgaravica, poremećaji gastrointestinalnog trakta i bol u želucu.

    Dijagnoza se provodi mjerenjem razine pH na zidovima jednjaka tijekom 24 sata. Normalna vrijednost je 4.

    7. Liječenje refluksnog esophagitis je potrebno kada pH razina odstupa od normalnih vrijednosti i pacijent osjeća loše.

    Izbornik za svaki dan

    Glavno načelo prehrane u refluksu esophagitis smatra se isključivanjem iz prehrane bolesne hrane koja može pretjerano iritirati zidove želuca i izazvati žgaravicu.

    Što bi trebalo biti potpuno isključeno?

    Reflux dijeta uključuje potpuno odbacivanje brojnih proizvoda i dodataka. To uključuje:

    • rajčice;
    • agrumi;
    • kakao, čokoladu, slatkiše i slatkiše (posebno s masnim kremom);
    • alkoholna pića;
    • pikantna jela;
    • pržena hrana;
    • voćni sokovi;
    • začini i začini (češnja, piment, cimet);
    • češnjak;
    • ocat, limunska kiselina;
    • krastavci;
    • rotkvica, repa, rotkvica;
    • jaki medvjedi;
    • raženi kruh;
    • svježe pečeni bijeli kruh (jučer - možete);
    • masno meso i perad (svinjetina, janjetina, guska, patka);
    • sladoled, maslac, margarin;
    • masne ribe u bilo kojem obliku;
    • konzerviranje (riba, gulaš, ukiseljeno povrće, konzervirano voće);
    • neke žitarice: ječam, pšenica, ječam;
    • oštrih i masnih sireva;
    • neke mahunarke: grah, slanutak;
    • gljive, gljive;
    • sirovi luk;
    • patlidžan;
    • sladoled, halva;
    • razni umaci (majoneza, ketchup, senf, curry);
    • gazirana pića;
    • kvas.

    Što možete jesti i piti pacijentima?

    Hrana pacijenta treba sadržavati sljedeće proizvode i pića:

    • mlijeko;
    • izvarak divljih ružinih bobica (potpuno bez šećera ili s malom količinom);
    • kompote suhog voća;
    • low-fat mliječni proizvodi: sirevi, sir, ryazhenka, kefir, kiselo vrhnje, aran, tan, jogurti;
    • lomljive mrlje na vodi ili mlijeku (proso, zobeno brašno, heljda, valjani zob, riža);

    Korisne preporuke za pacijente

    Nakon dijagnoze, bolesnici s reflux esophagitis trebaju slijediti sljedeće korisne savjete za ublažavanje glavnih simptoma bolesti.

    1. Prije obroka preporuča se piti 0,2 litara hladne vode koja kipuće kako bi se smanjila proizvodnja želučanih sekreta.
    2. Sok od krumpira ili pojedeni komadi sirovog korjenastog povrća pomoći će vam da se oslobodite žgaravice nekoliko sati.
    3. Prije jela možete jesti krišku svježeg pšeničnog kruha ili šačice lješnjaka: ta će hrana smanjiti proizvodnju kiseline.
    4. Alkohol, pijan na prazan želudac, uzrokuje štetu na trbuhu i jednjaku, usporedivom s upotrebom 0,5 kg oštrih i masnih krumpirova.
    5. Večernji zalogaje prije spavanja - zlo nije samo za lik, već i za želudac: teška hrana nema vremena za probavljanje prije odlaska u krevet, a cijelu noć nestaje u želucu i crijevima.
    6. 2 sata prije spavanja ne možete ništa jesti: izaziva žgaravicu. Dopušteno je piti zeleni čaj bez šećera, izvarak farmaceutske kamilice i obične vode.
    7. Nakon obroka, ni u kojem slučaju ne biste trebali voditi vodoravni položaj, tako da je sadržaj želuca lakše uprljati u jednjak i izazvati još jedan napad žgaravice.
    8. Ne preporučuje se nošavanje čvrstih pojaseva na struk i donje rublje, odjeću koja drži pokrete. Uske hlače su čest uzrok refluksa želučanog soka u jednjaku.
    9. Postoji potreba vrlo često (7 puta dnevno), u malim intervalima. Dio bi trebao stati u dlan ili mali tanjurić.
    10. Hranu se mora prati čajem ili vodom.
    11. Obrano mlijeko s fermentiranim mlijekom trebalo bi biti osnova prehrane bolesnika s refluksnim esophagitisom.
    12. Slatko voće (banana ili kruška), konzumirano na praznom želucu, pomoći će brzo i trajno uklanjanje žgaravice.

    Izbornik uzorka

    Sljedeći izbornik opisuje dva dana dopuštena od bolesnika s refluksom esophagitis.

    • Doručak: zobeno brašno s mlijekom i suhim voćem, krišku uskog kruha s maslacem i liječnikom kobasice, slab kakao s mlijekom i šlagom.
    • Drugo doručak: taver s malim udjelom kravljeg sira, jaja i tjestenina s kiselim vrhnjem, slabi crni čaj.
    • Ručak: pileća tjestenina sa zelenim grašak i kopar, kuhano jaje i krišku pečene bijele ribe, kompozicija sušenog voća.
    • Ručak: izvarak kamilice i svježe banane.
    • Večera: kuhana govedina s tjesteninom i pečenim cvjetaču, kompot.
    • Druga večera: 0,3 l nefat kefir i 3 galetny kolačiće.
    • Doručak: heljda s dodanim maslacem i suhim voćem, skuhama rižinog sira i crnim čajom s komadom sivog kruha.
    • Drugi doručak: velika slatka jabuka pečena medom, kamilica lonac.
    • Ručak: juha od graha s kuhanom govedinom i peršinom, kuhana riba s povrćem, orasi.
    • Snack: dekocija divlje ruže i kruške.
    • Večera: makaroni s sirom i vrhnjem, pečeni piletina s krumpirom.
    • Druga večera: čašu mlijeka i tavi sirene.

    Dijeta i prehrana u refluksu esophagitis. Svakodnevni menadžeri za esofagitis jednjaka

    Dijeta s refluksom esophagitis doprinosi ne samo brzom oporavku, već i produljenom remisijom. Učinkovitost patološke terapije izravno je povezana s korekcijom prehrane.

    Bolest gastroezofagealnog refluksa (GERB) je kronična patologija koju karakterizira upala sluznice donjeg jednjaka. Jedan od glavnih simptoma bolesti je žgaravica, koja se javlja kao posljedica sustavnog refluksa (bacanje probavljene hrane uz želučanog soka u šupljinu jednjaka).

    Značajke pravilne prehrane u slučaju bolesti

    Osnovne preporuke za terapeutsku prehranu

    Dijeta za GERD s ezofagitisom treba biti kompletna i uravnotežena, uključujući cijeli niz hranjivih tvari i elemenata. Svojstva nekih proizvoda i metoda za njihovo dobivanje pridonose povećanju stvaranja plina, povećanju produkcije žuči i izlučivanju želuca (klorovodične kiseline) i iritacije jednjaka.

    Glavni cilj prehrane je isključivanje tih proizvoda iz prehrane i osiguranje najnepovoljnijih dijeta za probavni trakt. Prema tipizaciji terapijskih dijeta, dijeta za ezofagitis jednjaka je Tablica br. 1. Za erozije i akutne oblike bolesti, može se propisati stroža dijeta - Tablica br. 5.

    Pridržavamo se režima

    Prehrana s refluksom esophagitis bi trebala biti frakcijska u malim količinama. Broj obroka od uobičajenih tri puta kako bi se uklonio do pet ili šest. Noćni obroci negirati, a posljednji je put najkasnije dva sata prije odlaska u krevet.

    Umjerena količina hrane ne dopušta stomaku da raste i proizvodi povećanu izlučivanje klorovodične kiseline za preradu hrane. Nakon jela nekoliko sati ne možete leći ili spuštati, pridonosi refluksu.

    Pravila prehrane

    Prehrana treba temeljito žvakati, to je ležerno. To olakšava rad jednjaka i želuca. Veliki komadi se polagano probavljaju, što znači da se želučana kiselina proizvodi u velikim količinama. Kada jedete žurno, gutanje viška zraka, što može uzrokovati trzanje, žgaravicu i druge nelagode. Prije jela možete piti vodu ili jesti komad sirovog krumpira. Krumpirov škrob smanjuje koncentraciju želučanog soka.

    Način kuhanja i temperatura

    Uz refluksni ezofagitis, dijeta također zahtijeva promjene u kulinarskoj obradi hrane. Obroci mogu biti pari, kuhani, pečeni, pirjani. Pržena hrana treba biti potpuno isključena iz prehrane, jer se iritira i ozljeđuje zidove jednjaka, kao i probava duže u trbuhu.

    Hranu treba jesti topla, neutralna temperatura, sitno sjeckana ili pire. Previše hladno ili toplo jelo potiče povećanu proizvodnju želučane kiseline.

    Ulazak soli i tekućine

    Dijeta bolesti uključuje smanjenje količine soli i tekućine. Sol pridonosi uništavanju sluznice jednjaka, tako da njezina količina ne smije prijeći 10 g dnevno. Tekućina treba smanjiti na jednu i pol litara, a ne piti odmah nakon obroka.

    alkohol

    Alkohol je vrlo iritantan za sluznicu jednjaka i izaziva refluks. Stoga je bolje u potpunosti eliminirati unos alkohola, a posebno u akutne oblike patologije. U kroničnom obliku, malu dozu alkohola u rijetkim slučajevima može biti dopušteno, ali piće na prazan želudac strogo je zabranjeno.

    Što možete jesti s medicinskom prehranom?

    Kad refluksa, dijeta zahtijeva isključivanje tih proizvoda i posuđa koje iritiraju ili povređuju sluznicu, povećavaju proizvodnju želučane kiseline, izazivaju stvaranje plina, žgaravicu, belching. To uključuje kiselo jelo i hranu (na primjer, juha od kupusa, agrumi, kiseli kupus, ukiseljeno povrće), mliječne i masne hrane bogate proteinima, teške, teško probavljive hrane.

    Što ne može jesti?

    Popis hrane koja nije preporučljiva za uporabu u ezofagitisu i jednjaku esophagitis uključuje:

    • pite, tijesto, svježi kruh od raženog ili pšeničnog brašna.
    • masne ribe i mesa;
    • dimljeno meso, slaninu, kobasice, slanu ribu;
    • grah;
    • kajgana jaja ili tvrdo kuhana jaja;
    • soda, jaka kava ili čaj, pivo;
    • grubo vlakno;
    • ribizle, rajčice, citrusa, zelenih jabuka, kivija;
    • teških juha od povrća, mesa, ribe (potpuno isključuju takva jela kao juha, kharcho, kiselkast, borsch);
    • vruće začine;
    • češnjak, čorba, luk;
    • konzervirane i poluproizvodi;
    • pšenica, kukuruz, ječam kaša;
    • slatkiši (čokolada, med, kolači, sladoled).

    Simptomi i liječenje ezofagitisa sugeriraju da jedu hranu i jela koja se lako prerađuju u želucu i ne ozljeđuju jednjaku. U ovom slučaju prehrana mora biti uravnotežena, obogaćena vitaminima i mikroelementima.

    Što možete jesti?

    Dijeta za bolesti treba sadržavati sljedeću hranu:

    • sušeni kruh, kekse;
    • lagane juhe na povrću ili drugom juhu od mesa;
    • mali rezanci;
    • dobro kuhano kašu na vodi ili razrijeđeno mlijeko (heljda, riža, zobeno brašno, krupica);
    • mliječne žele i mliječne proizvode s niskim udjelom masti (sir, sir, jogurt);
    • slatki plodovi i bobice u umjerenim količinama;
    • parne omlete, kuhana jaja s tekućim žumanjkom;
    • repa, krumpir, bundeva, cvjetača i brokule, mrkve, tikvice, tikvice, tikvice, krastavce;
    • dopušteno zelene grašak u malim količinama, povrće treba biti u obliku pire krumpira,
    • tlo ili sitno sjeckani;
    • kremasto i biljno rafinirano ulje;
    • mršavih riba i mesa (puretina, teletina, kunića, piletina);
    • kompot, suho voće uzvar, slabi čaj, latte;
    • deserti (njihovi recepti i metode kuhanja trebaju se temeljiti na načelima prehrane;
    • dopušteno marshmallow, marmelada, žele, souffle, jelly, mousse)
    • mineralna voda koja nije gazirana;
    • u malim količinama kopar, peršin, cilantro;
    • sušeno bilje;
    • u umjerenim bolestima (srce, jetra).

    Glavne preporuke pri pripremi terapijskih dijeta

    Pri sastavljanju izbornika potrebno je uzeti u obzir ne samo popis zabranjenih i dopuštenih proizvoda preporučenih od liječnika, nego i osobnu toleranciju određenog proizvoda pacijenta, stupanj i oblik bolesti, jer svaki organizam je individualan. Na primjer, prehrana s erozivnim refluksom ezofagitisa bit će još stroža i nježnija na želudac.

    Stoga, u svakom slučaju dijeta je prilagođena individualnim potrebama pacijenta. Da biste pratili specifične reakcije tijela i saznali je li moguće koristiti određeni proizvod, trebali biste voditi dnevnik prehrane. U dnevniku hrane bilježe se svi proizvodi, posuđe i vrijeme njihova prijema, kao i reakcije tijela i opće dobro. Nakon toga izvode se zaključci o podnošljivosti pojedinih proizvoda i izrađuju se vlastiti terapeutski obrok.

    Također, prilikom izrade izbornika treba uzeti u obzir dnevnu normu KBSTU (kalkulator norme kalorija, proteina, masti i ugljikohidrata). Tada će dijeta biti uravnotežena. Morate napraviti dijetu na temelju sljedećih pravila:

    • proteini (85-90 grama, polovica životinjskih bjelančevina);
    • ugljikohidrati (300-350 grama, jednostavni, lako probavljivi ugljikohidrati čine jednu petinu);
    • masti (70-80 grama, od kojih je trećina masti biljnog porijekla).

    Približan izbornik za tjedan

    ponedjeljak

    8-00 Zobena kaša, sendvič s tvrdom tijestom s malo masti, crnim ili biljnim čajem.

    11-00 Banana, jogurt.

    14-00 Kuhana piletina ili puretina s pire krumpirom.

    17-00 Kravata lonac.

    19-00 Parni kruh s vermičelom, salata od svježeg ili kuhanog povrća.

    utorak

    8-00 Kukuruzna žitarica, omekšivaè od mljevenog jaja od jaja ili pare, čaj ili kompot.

    11-00 Jabuka s svježim sirom i grožđicama, pečena u pećnici.

    14-00 Juha na bazi turske breme, tavi s tikvicama ili tikvicama.

    17-00 Mliječna žele s kolačićima.

    19-00 Riža s pecivom ribom i povrćem.

    srijeda

    8-00 Puding na bazi riže i sušenog voća.

    11-00 sendvič s kuhanim piletinom i malom količinom zelenila.

    14-00 Mesne kuglice od mesnatog mesa, pire od brokule ili krumpira.

    17-00 Mlijeko poljubac sa suhim keksa.

    19-00 Heljika kašuka, kuhana mrkva salata.

    četvrtak

    8-00 Zobena kaša, sendvič sirve ili sira, čaj od menta.

    11-00 Banana puding.

    14-00 Juha na drugom mesu s malim rezancima.

    17-00 Kravata lonac.

    19-00 Patka od bundeve ili mrkve, kuhana ili parna riba.

    petak

    8 - Omotnica s jajima, sendvič jetre, zeleni čaj.

    11-00 Pečena jabuka ili bundeva s cimetom i suhim voćem.

    14-00 Kuhani ili pečeni krumpir, salata od rajčice, pileći pileći kruh.

    17-00 Berry kissel ili puding, keksa.

    19-00 Brokula s pirjanim zecom.

    subota

    8-00 Bundeva kašica s rižom, kavom s mlijekom.

    11-00 Kruh s sirom i biljem.

    14-00 Juha od žita s laganim juhu, salatom, komadom kruha.

    17-00 Kobasta bundeve i jabuke.

    19-00 Riža s tanjurima od piletine ili brokule u umaku od jajeta i mlijeka.

    nedjelja

    8-00 Casserole s tjesteninom i kajgana, biljni čaj.

    11-00 slatki plodovi.

    14-00 Pečeni riblji krumpir, salata s panjom s maslinovim uljem.

    17-00 Mliječno jelo ili sufle na osnovi svježeg sira.

    19-00 Porina zobena kaša s piletinom u umaku od mlijeka.

    Reflux esophagitis je prilično ozbiljna bolest, često kronična, uzrokujući tešku nelagodu pacijentu. Ispravljanje prehrane je glavni način koji može ukloniti simptome i produžiti remisiju. Ako medicinsku prehranu ne uzmemo u obzir kao privremenu mjeru, ali kao način života i dobre navike, dugo se možete zaboraviti na žgaravicu, bol i relapsa.

    Pomaže li dijeta prehladom refluksom?

    Dijeta s refluksom esophagitis nije toliko pomoćno sredstvo za rješavanje ove bolesti, kao i temelj oporavka. Često, moderni liječnici ne plaćaju dovoljno pozornosti ili daju samo osnovne preporuke vezane uz prehranu. Glavna stvar - morate napraviti kompetentnu prehranu. Zato je važno znati koja se načela trebaju pridržavati, a koji se proizvodi mogu konzumirati i od kojih se treba suzdržati kako bi se brže oporavili.


    Posebnu prehranu s refluksom treba pripremiti liječnik ili nutricionist, budući da nikakav program liječenja povezan s probavnim traktom neće dati 100% uspješan rezultat bez prehrane. Ona štiti zidove želuca od raznih iritacija i sprečava komplikacije koje prate ovu patologiju. Belching, žgaravica, mučnina nakon sljedećeg obroka su simptomi bolesti želuca, koji uključuju refluksni ezofagitis. Dijeta za refluks esofagitis i gastritis ima širok popis zabranjene hrane koja se ne može konzumirati.

    Što bi trebalo biti isključeno iz vaše prehrane?

    Treba prije svega shvatiti da je svaka dijeta usmjerena na osiguranje da osoba dobije uravnoteženu količinu proteina, ugljikohidrata i masti u potrebnom iznosu. Naravno, nemojte zaboraviti na mikroelemente, makronutrijente i vitamine. Refluks gastritis dijeta ima za cilj smanjiti razinu izlučivanja želučanog soka, što je kloridna kiselina u strukturi. To je ono što uzrokuje upalu i dovodi do stvaranja erozije na zidovima jednjaka. Ukratko, kemijska oštećenja se javljaju na sluznicu zidova želuca i jednjaka mehaničkim putem. Kada se refluks ukloni iz prehrambenih proizvoda koji potiču proizvodnju kiseline.

    Izuzeti od prehrambenih proizvoda koji uzrokuju belching i žgaravicu, povećavaju izlučivanje i proizvodnju želučanog soka, u riječi - iritirajuće hrane: to je kiselo i začinjeno, previše hladno i tople jela.
    Također se preporučuje da se suzdrže od eteričnih ulja i ekstrakcijske tvari. One dovode do stimulacije formiranja klorovodične kiseline u želucu. Potrebno je smanjiti dozu unosa hrane, koja se sastoji od masti - oni se digestiraju dugo vremena, stoga preopterećuju rad želuca. Naravno, također bi trebali biti zadržani i proizvodi za gaziranje i gazirana pića.

    Ovdje je mali popis tvari i proizvoda koji bi trebao biti zaboravljen, nakon prehrane s esophagitis ezofagitis:

    • raž i svježi pšenični kruh, muffini, razni kolači, palačinke, palačinke, svu tijesto od tijesta;
    • jake juhe s povrćem, borškom, bogatim juhima s ribom, mesom, peradom; hash;
    • žilav ili masno meso u bilo kojem obliku;
    • marinirane ribe ili previše masnoće;
    • konzervirano meso i ribu;
    • pikantne kobasice, dimljena slanina;
    • hrana za brze hrane i pogodnost;
    • kiselo bobice i voće (citrusi, zelene jabuke, crni ribiz);
    • povrće koje sadrži grubo vlakno (patlidžan, repa, rotkvica, kupus, itd.);
    • bilo koje mahunarke; luk, češnjak, špinat;
    • čokolada, sladoled;
    • sve vrste začina;
    • masni mliječni proizvodi, kiseli kefir;
    • tvrdo kuhana ili pržena jaja;
    • oštrih ili masnih sireva;
    • soda, jaka kava ili jaki čaj, kvas; alkoholna pića;
    • velika tjestenina i planinarenje od njih;
    • žitarice: pšenica, kukuruz, ječam, ječam.

    To su proizvodi koji se ne mogu pojesti ako ste propisani prehranu za GERD s ezofagitisom.

    Što možete jesti?

    Pevzner je klasificirao popis tvari koje ljudsko tijelo treba primiti dnevno, čak i ako ima srčanu insuficijenciju. Ovdje je:

    • bjelančevine trebaju dan da konzumiraju gotovo 100 g (preporučljivo 85-90) od kojih bi pola (40-45 g) trebalo biti životinjskog podrijetla;
    • ugljikohidrati trebaju 300-350g (jednostavni šećeri trebaju biti u rasponu od 50-60g);
    • Masti je potrebno mnogo manje - 70-80g (od kojih 25-30g treba biti biljnog podrijetla).

    Reflux dijeta uključuje korištenje takvih proizvoda:

    • sve vrste jogurta (ali ne masti);
    • low-fat kefir i svjetlo ryazhenka;
    • sir;
    • jaja (kuhano meko kuhano);
    • mršavo meso;
    • mršavih riba;
    • svježe voće i povrće;
    • compotes;
    • žitarice, ali samo ako su kuhani u vodi;
    • pileća juha (niske masnoće i bez masnoće).

    Naravno, popis se i dalje može nastaviti, ali treba imati na umu da je svaka osoba različita u reakcijama na ovaj ili onaj proizvod. Dakle, od gore navedenih i zabranjenih i dopuštenih proizvoda, treba se usredotočiti na prisutnost ili odsutnost žgaravice, kao jedan od glavnih simptoma bolesti.

    Važno je znati koja se načela trebaju slijediti ako imate gastroezofagealnu refluksnu bolest. Liječnici se vrlo rijetko usredotočuju na izradu detaljne prehrane za pacijenta, a mi ne govorimo o izborniku za tjedan dana. Najčešće je liječnik ograničen na opće preporuke o prehrani, ali se uopće ne zaustavlja na temeljnim načelima prehrane čije je poštivanje ključ za oporavak pacijenta.

    Bolje je koristiti male ploče (mali dio na velikoj ploči će vas prisiliti da stavite aditiv). Prije početka obroka preporuča se popiti čašu hladne vode. Time se izbjegava opasna prejedanja. Isključena nakon jela sportova hrane, osobito skakanja, trčanja.

    Također ne možete leći u vodoravnom položaju, jer se želučan sok može pasti u jednjak i uzrokovati žgaravicu i druge nelagode pa ćete nakon ručka morati zaboraviti na dnevni san. Međutim, preporučuje se kratka šetnja na svježem zraku. Zadnji obrok prije spavanja trebao bi biti najmanje 2,5 sata prije spavanja.

    Tjedna dijeta za kardijalni neuspjeh

    Dijeta prehlade refluksa, oblikovana tjedan dana, može izgledati ovako:

    • ponedjeljak
    1. Doručak: kaša od zobene kaše s žlicom mlijeka ili bobica prema sezoni; sendvič s kriškom sira (kruh mora biti osušen); šalicu slabe čaja.
    2. Drugo doručak: jogurt niskog masnog tkiva (kefir ili ryazhenka); slatko voće (banana ili kruška).
    3. Večera: krumpir s mrkvom; kuhana pileća prsa; salata od repe; čaša vrućeg mlijeka.
    4. Ručak: lagani lonac svježeg sira s grožđicama.
    5. Večera: mljeveno meso u obliku patties kuhana u dvostrukom kotlu; kuhani vermičići; svježe povrće.
    6. Druga večera: kefir s malim dodatkom meda.
    • utorak
    1. Doručak: kuhana kaša od heljde s maslacem; mekano kuhano jaje; Šalicu čaja od kamilice i lipe.
    2. Drugi doručak: pečena jabuka s kravljim sirom i šećerom.
    3. Ručak: juha od nepregledne povrće (krumpir, mrkva, celer); kuhana govedina i pirjane tikvice s mrkvom.
    4. Sef, grickalice; zobeno brašno
    5. Večera: riža kaša s pecivom ribom u umaku; dio salate od squash.
    6. Druga večera: čaša toplih mlijeka s medom.
    • srijeda
    1. Doručak: rižoto puding i sušeni marelici; slab kakao.
    2. Drugi doručak: sendvič sa listom salate i kriška pilećeg prsa. Meso treba kuhati i osušiti kruh.
    3. Ručak: pirjane mesne kuglice u umaku od mlijeka; pire od cvjetača.
    4. Ručak: keksi s zobi od zobenog brašna s mliječnim pudingom.
    5. Večera: heljda kaša; gulaš; salata od mrkve.
    6. Druga večera: zobena kaša, prekrivena jogurtom.
    • četvrtak
    1. Doručak: zobena kaša s orasima i medom; sendvič s kriškom slanog sira od keksa; Biljni čaj od metvice ili melissa.
    2. Drugi doručak: koktel mlijeka, meda i banane.
    3. Ručak: slaba pileća juha s rezancima; salata od mrkve.
    4. Ručak: puding od svježeg sira.
    5. Večera: bundeva kula; bijela nagnuta riba kuhana u dvostrukom kotlu.
    6. Druga večera: low-fat kefir s bobicama.
    • petak
    1. Doručak: kajgana jaja i mlijeko; sendvič sa slatkom šankom; zelene grašak; šalicu zelenog čaja.
    2. Drugi doručak: keksa; celer smoothies s mrkvom.
    3. Ručak: pečeni krumpir; steamed piletina; lagana salata kuhane repe i suhe šljive.
    4. Vrijeme čaja: Maria kolačići; bobica.
    5. Večera: jetra upija u kiseloj vrhnja; brokula kuhana u dvostrukom kotlu.
    6. Druga večera: koktel svježeg sira, jogurt niskog masnog tkiva i jagode.
    • subota
    1. Doručak: riža kašica s grožđicama i bundeva; Loose crni čaj s mlijekom.
    2. Drugi doručak: sendvič s pilećim tijelom od suhog kruha.
    3. Ručak: juha od krumpira s peršinom i mesnim okruglicama; svježe povrće s kuhanom govedinom.
    4. Vrijeme čaja: pire sa suhim plodovima.
    5. Večera: riža kašu s kuhanim pilećim mesom; pečena cvjetača u loncu mlijeka i jaja.
    6. Druga večera: šalicu toplog mlijeka
    • nedjelja
    1. Doručak: tjestenina u tavi s omletom; slabi čaj iz bilja ruže kukova i kamilice.
    2. Drugi doručak: voćna salata slatke jabuke, kruške i banane.
    3. Ručak: kuhani krumpir s umakom od kopra i vrhnja; riblji listovi (pečeni u pećnici); salata s zelenim povrćem.
    4. Ručak: voćni sok s krušnim mrvicama.
    5. Večera: pšenično kašu; gulaš od pilećeg mesa u umaku od mlijeka.
    6. Druga večera: dijetna kefir s zelenilom.

    Naravno, prikazani izbornik za tjedan je samo jedna od mnogih mogućnosti koje se mogu napraviti s nutricionista i samostalno. Saznajte kako slušati svoje tijelo i pridržavati se osnovnih pravila koja jamče ispravnost pripreme prehrane s refluksom esophagitis. I zapamtite, ispravna prehrana i njegovo strogo pridržavanje velik je dio uspješnog liječenja ove neugodne bolesti probavnog sustava.

    Nadamo se da vam je ovaj članak bio koristan. Ako ste primili zanimljive i neophodne informacije, podijelite ga s prijateljima i rođacima. Nemojte se razboljeti i ostati zdravi!